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「熟睡」搜尋結果

總共找到 222 筆符合關鍵字「熟睡」的資料

再拼第二胎？前輩媽咪的建言是…

…，一個人要帶兩隻吃飯，真的很不容易！ **七、看見老婆熟睡中？讓她好好睡一下唄！** 如果上述意見你都忽略了，沒關係，這一點千萬要記得：除非真的很重要，否則別在老婆熟睡時，…
http://www.top1health.cn/Article/251/36939
慢性疲勞=肝不好？中醫師：疲勞分3型

…患者必須儘量減少熬夜，若真的太忙，11點到5點這段時間一定要熟睡，再早點起來完成沒做完的工作，飲食方面忌食燒烤油炸、辛辣的食物。 **類型三／氣陰兩虛型** 可能兼雜有以…
http://www.top1health.cn/Article/248/36884
給孩子還是交爸媽？壓歲錢爭奪戰專家這樣說

… 傳說中，古代有一個叫做「崇」的年獸，在每年除夕夜專門傷害熟睡的小孩，大人們怕「崇」會傷害孩子，經常除夕點燈不睡覺保護孩子。有一年一對老夫婦在紅包裡放了幾枚銅錢在孩子枕邊，結果「…
http://www.top1health.cn/Article/251/36696
年關近你累了嗎？吃對食物抗疲勞

…對於打造不易疲勞的體質也很重要。睡覺前3小時吃八分飽，有助於熟睡。這是有效且最不花錢的抗老化方法。
http://www.top1health.cn/Article/320/35391
桌球王子不定時尿床的心事

…是大腦覺醒系統發育遲緩的一種現象，也就是膀胱的脹尿感，無法在熟睡期喚起兒童前往廁所尿尿，導致尿床的發生。亦或是夜間血管加壓素(vasopressin)分泌不足，使得學童在夜間腎臟排…
http://www.top1health.cn/Article/4/34260
顧好子宮女人更美麗！子宮保養妙招

…點〜3點是肝經運行時間，不論你幾點入睡，務必在凌晨1點〜3點熟睡，下視丘荷爾蒙分泌才會正常。疏肝理氣，情緒與壓力很重要，精油按摩或運動都能提供幫助。 **經期間進補有一套　少…
http://www.top1health.cn/Article/324/31418
紓解孕期腰痠背痛！中西醫聯手教舒緩妙招

…時要記得適時活動一下變換姿勢；選購合適高度的嬰兒床，避免抱起熟睡中的嬰兒時總是需要過度彎腰。林家瑋醫師指出，產婦的生理狀態，通常會在生產完後4～6週，恢復到懷孕前的狀態，因…
http://www.top1health.cn/Article/17/33947
身體很累卻睡不著？酸棗仁粥安神助眠

…鈍上身** 失眠狀況有入睡困難、早醒、醒後無法再入睡、不能熟睡、頻頻從惡夢中驚醒，甚而徹夜不眠等情形。千萬不要小看失眠，失眠的危害大，睡眠不足的人容易感到疲勞、無精打采、反應遲鈍…
http://www.top1health.cn/Article/248/32663
遲緩兒齲齒嚴重　調查：健康牙齒僅14顆

國內有許多關於口腔健康狀況的調查，其研究對象大多是以正常人為主，而對於弱勢族群，如發展遲緩者，並沒有受到重視。牙醫師指出，齲齒仍為威脅發展遲緩兒童口腔健康最嚴重的問題，因此口腔衛生…
http://www.top1health.cn/Article/304/31458
工作壓力破表？試試這招助減壓

…前，先看看一些有用的提示： - 就本練習的目的而言，無論你熟睡與否，都不會有影響。 - 如果你還有其他要事，在開始練習之前，先決定你想進行的時間長短，並設定鬧鐘。如果你怕自己睡…
http://www.top1health.cn/Article/245/29802
喉嚨卡卡久不癒　竟是扁桃腺結石作怪

…上呼吸道，使呼吸變得不通暢。白天可能症狀不明顯，但是到了晚上熟睡的時候，喉嚨裡的肌肉鬆馳無力，加上扁桃腺的肥大，呼吸道就會塞住，造成打呼、張口呼吸、呼吸中止。對成人而言，長…
http://www.top1health.cn/Article/243/29723
失眠難入睡？巧喝蓮子安神湯一夜好眠！

… ![][84737] 常見的症狀表現為入睡困難，不能熟睡，睡眠時間減少，早醒、醒後無法再入睡，睡過之後精力沒有恢復，或容易被驚醒。失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔。…
http://www.top1health.cn/Article/145/28988
想要睡得好？鍛鍊肌肉就對了！

…![][84181] 此外，在天敵環伺的環境下，長時間熟睡容易讓自己置身於危險，因此最好處於半睡半醒的昏沉狀態。相反地，獅子等肉食動物藉由狩獵而來的食物，可以攝取到高熱量的蛋…
http://www.top1health.cn/Article/76/28810
息息相關！統計4成高血壓患者有失眠症狀

…下降的人則有27％。由此結果可以明顯看出，如果吃安眠藥而得以熟睡，將有助於血壓下降。此外，吃安眠藥後半夜醒來的次數也驟減了。在這項調查中，發現吃安慰劑那組半夜醒來次數平均是…
http://www.top1health.cn/Article/76/28734
美麗儀表板！女性有魅力7大指標

…這不睡8小時不飽的人看來，真是訝異。愛美的人一定要睡飽，唯有熟睡時，生長激素才能出來修補皮膚，才不會毛孔粗大、長黑斑。 **指標4／運動** 運動促進新陳代謝的好處不必我多…
http://www.top1health.cn/Article/241/28693

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