滑手機 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「滑手機」搜尋結果

總共找到 448 筆符合關鍵字「滑手機」的資料

國人每日平均用眼逾10小時！醫師揭秘：室內光源其實暗藏危機

…3C，用眼時數飆升！引來眼睛不適** 「你是早上一睜眼就先滑手機的人嗎？」根據中華民國眼科醫學會《2019全民護眼趨勢調查》發現，台灣人每日在3C產品上的平均用眼時間高達10.7…
http://www.top1health.cn/Article/244/81218
打破「老夫老妻」模式！4方向找回戀愛動力　與伴侶成為聊不停的親密關係

…開始沒有新鮮話題，每天互相道早晚安、報備彼此行程、吃飯、一起滑手機……長久下來，與伴侶相處，成為生活裡其中一個習慣。 ![][190003] 常聽到有人說：「因為不了解而相…
http://www.top1health.cn/Article/262/81149
男手臂疼痛如觸電，吃止痛藥無效　原來是頸椎間盤突出壓迫神經根惹禍

…手機上網，是標準的低頭族，最近因為武漢肺炎疫情更少外出，低頭滑手機的時間倍增。兩週前突然出現上背痛症狀，本不以為意，沒想到之後卻連手臂、手指都出現，彷彿觸電般疼痛、發麻、有無力感等…
http://www.top1health.cn/Article/167/81069
驚人！全台一年吞掉9億顆安眠藥！揪出失眠元凶之一，竟是睡前拚命滑手機

…使用3C產品有很大的關係。][189664] **睡前滑手機腦袋運轉不停、難以放鬆，會影響睡眠 ** 中國醫藥大學新竹附設醫院身心科主任王明鈺表示，其實失眠背後很多原因，其…
http://www.top1health.cn/Article/248/81067
身體好累、大腦卻轉不停，怎麼也睡不著？腦科學博士傳授你6招好眠術

…備放鬆，不要讓自己到睡前最後一秒都還在忙家務或公事，睡前一直滑手機看 Line、看 Email，只會讓舒眠的情緒和褪黑激素跑光光。  ![][1895…
http://www.top1health.cn/Article/76/81032
學習也能有趣、有效率？仙女老師公開4大教學技巧，學生無暇睡覺、滑手機

…，「仙女老師，為什麼你上課學生不會睡成一片？更誇張的是還不會滑手機？甚至最後幾排的學生居然站著上課，簡直不可思議。」 ![][188668] 對學習者來說，愈容易得到的愈不…
http://www.top1health.cn/Article/293/80797
克服拖延、三分鐘熱度！只要找到行動開關，不用毅力就可輕鬆突破

…法持續早起、運動、寫日記、學英語。戒不掉暴飲暴食、花太多時間滑手機。想要展開新計畫，卻因為害怕失敗而遲遲無法行動。棘手的郵件、報告書等討厭的事情總是拖延處理。「無法持續」、…
http://www.top1health.cn/Article/318/80801
半夜常驚醒？翻來覆去睡不著？揉按4穴位＋養生十六宜口訣操幫你入睡

…平穩。 **儀式3／睡前1小時不碰3C產品** 睡前滑手機、使用電腦、平板等電子產品，容易阻礙人體生成褪黑激素，使睡眠處於較淺狀態。且如果睡前還在持續思考、惦記特定事物，大…
http://www.top1health.cn/Article/76/80723
房間總是凌亂不堪，再大也不夠用？學會4收納術空間常保清爽、潔淨

…理，卻壓根兒懶得去學。什麼？你說你很忙？可是你卻有空滑手機、打遊戲、看電視？挪點時間去整理吧，不然就花錢請人代勞囉！  ![][188266]…
http://www.top1health.cn/Article/318/80713
老婆懷孕了？準爸爸產檢3NG行為別犯，做對5件事化身神隊友

…醒準爸爸們不要犯同樣的錯誤喔！ **NG1：沒完沒了地滑手機** 永遠都在滑手機，總是不停地講電話，是準爸爸在候診區最常做的事，不但等待產檢時頭也不抬，連進了診間也捨不得放…
http://www.top1health.cn/Article/17/80635
90%的痔瘡都能自癒！排便習慣好、訓練排便肌群，才能真正根治痔瘡

…掌握規律，就能抓住節奏。另外，排便時請不要一邊看書或滑手機，一有便意進入廁所，務必在五至七分鐘內將直腸排空，才能減少肛門持續受壓的時間。尊重便意，就是尊重自己的身體給予的訊…
http://www.top1health.cn/Article/30/80664
不再失之交「臂」！高醫再度完成手臂移植手術，挑戰極限

…現已能穿針、剝蝦、打繩結、提東西、騎單車等；另1名也能開車、滑手機，新手功能恢復良好。 **移植醫學不斷突破，未來臉部移植手術令人期待！** 移植醫學不斷突破，令人期待！高…
http://www.top1health.cn/Article/241/80657
頸椎病年輕化除了手機使用過度，髮型也有關係？掌握4關鍵因素助預防

…出現一些問題。不管在做什麼事情他的頭一定是歪著，不管是在低頭滑手機，還是跟人面對面說話，因為歪著頭，頸椎就一定是歪的，更何況還要滑手機？因此如果想要留一些特殊偏向單邊的髮型或是單邊…
http://www.top1health.cn/Article/343/80477
陪孩子玩遊戲這5種行為超NG！專家：0～3歲這樣玩，對孩子最好

…後，下次不用父母提醒也會主動去做。 **NG行為5.狂滑手機，無視／隨便應付孩子的要求** **專家說：**前面提到父母在孩子玩遊戲時應該避免過度干涉，這裡說的「不干涉」指…
http://www.top1health.cn/Article/213/80609
久坐鬧痔瘡、便便帶血？不想「菊花」好痛，4體質調理方法大不同

…造成直腸粘膜與肌肉層分離脫出、產生痔瘡。另外，習慣在蹲廁所時滑手機、閱讀書報，也是誘發痔瘡的不良習慣之一。 **原因3／久站、久坐：**日常生活經常久站、久坐，或是長期負重遠…
http://www.top1health.cn/Article/239/80397

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