健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「清爽」搜尋結果
總共找到 895 筆符合關鍵字「清爽」的資料-
中秋月圓人不圓！營養師教你用火龍果入菜，DIY低卡花彩繽紛晶凍月餅
…市售月餅多有高油、高糖問題 來做花彩繽紛晶凍月餅＋3原則低卡清爽過佳節** 有鑒於此，台北市政府衛生局特別邀請台北市立聯合醫院松德院區營養科邱怡芳營養師等團隊，教導大家如何DIY…
http://www.top1health.cn/Article/320/82802 -
假日放鬆美食連發，週一輕食減輕腸道負擔！
…外，為腸道補充好菌，幫助清理堆積在腸道內的廢棄物，在週一有個清爽的開始。 ![][194599] **想補充腸道好菌，就要看懂成分表上的菌種** 不過益生菌種這麼多，…
http://www.top1health.cn/Article/320/82644 -
堅果當零食不怕胖？小心囤油陷阱！營養師教你自製2道清爽小點心，健康吃無負擔
…時應多加留意。 **營養師教你用堅果入菜！DIY 2道清爽小點心，健康吃無負擔** 除了提醒大家要留意堅果種子類食物的份量攝取外，高劭穎營養師也提到，民眾在購買堅果種子類食…
http://www.top1health.cn/Article/320/82611 -
痛風是體內濕氣太重？天熱易發生？小心4大不當飲食及行為，害痛風上身
…人沒有胃口，而此時民眾食用生魚片、蝦蟹、生蠔及牡蠣等口感較為清爽的海鮮類食物的機率，自然也較為提升。然而，上述這些食材皆屬於高普林食物的一員，而普林的最終代謝產物就是尿酸。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/82532 -
減醣也能吃好料！鮭魚除了乾煎，法式、日式4種料理方法一次學會
…。 **限醣飲食的重點：**不使用砂糖，只靠味醂的甜味做出清爽的菜餚。 **嚴格限醣：**以白酒做出醇厚的味道。 ![][193943] **★漬燒洋蔥鮭魚—清淡*…
http://www.top1health.cn/Article/80/82402 -
冬病夏治，大暑前後去濕熱！「夏天涼補」3大好處，這樣吃養生又消暑！
只有冬天養生要進補嗎？其實，炎炎夏天也需要「涼補」，才是養生王道！尤其，大暑前後是一年當中天氣最熱的時候，「抗暑降溫」幾乎可說是全民運動！為了消暑一不小心冰品吃太多，就可能使濕氣入…
http://www.top1health.cn/Article/320/82387 -
小吃店、燒烤和火鍋都能吃！營養師圖解減醣攻略，外食也能輕鬆減醣
…脂；二是海陸各半，豆製品更好；三是避開加工品；四是一菜一肉，清爽不油膩，藉由一菜一肉的原則，避免肉類攝取過度；五是醬料要天然，避免特製的甜甜的那種醬料；六是碳水要限量。跟著這個原則…
http://www.top1health.cn/Article/101/82332 -
寒濕是百病之源！出現這10個信號是身體在求救，婦科、骨科疾病易上身
…汗，經常打噴嚏。 **9. **困倦懶動，總覺得身體沉重不清爽，腿像灌了鉛。 **10. **四肢關節疼痛、頭痛頭暈、頸肩酸痛、背痛、腰酸背痛等，說明體內有寒濕。疼痛的部位越多…
http://www.top1health.cn/Article/248/82194 -
受傷、手術，留下「痕」跡！慎選疤痕護理產品
…擇。 但矽膠凝膠也有不同的類型：新一代的是環狀矽膠屬於清爽好推快乾型矽凝膠。 倍舒痕凝膠就是先進的環狀矽膠，且為美國原裝進口，有美國FDA核可，並且添加酯化維他命C配方…
http://www.top1health.cn/Article/248/82070 -
維持沙拉清脆、爽口的必要條件！達人傳授超簡單步驟，多人份也能瞬間完成
…拉，會把醋換成現榨檸檬汁，再加入橄欖油、鹽巴和胡椒，味道比較清爽。 搭配日式或中式料理的沙拉，就把油換成胡麻油，不用鹽改用醬油，再加一點蒜泥。每次做的都不同，一邊想著料理的味…
http://www.top1health.cn/Article/273/82108 -
清炒蔬菜也能令人驚歎！日本料理達人教你這樣料理，保留蔬菜鮮甜、脆度
…黃瓜回家，很自然開始思考料理方式。「今天想用鹽醃小黃瓜，做成清爽的口味！那麼，另一道就煮肉類料理吧！」於是又會有「是用烤肉網烤牛肉好呢？」「還是，把豬肉切成塊，用平底鍋煎一下？」的…
http://www.top1health.cn/Article/320/82050 -
高血壓也可不「藥」而癒？醫師談阻塞性睡眠呼吸中止症與高血壓關連性
…診，經過藥物治療後血壓較為穩定，但王先生仍覺的身體未變得更加清爽。 ![][192627] 在心臟科醫師仔細的評估後，發現不菸不酒，體重不算肥胖的王先生，除了較缺乏運動…
http://www.top1health.cn/Article/64/82040 -
戴口罩防疫，悶出痘痘、濕疹？皮膚科醫師教你防曬、保濕這樣做不NG
…難。建議民眾，如果想要重複使用口罩，除了配戴時盡可能保持臉部清爽外，依照衛福部教學善用電鍋蒸口罩進行消毒也很重要。 除了痘痘問題外，臨床也發現有不少人在長時間配戴口罩後，出現…
http://www.top1health.cn/Article/242/82006 -
高溫頭皮皮脂狂冒油，莫「髮」度？保護頭皮毛髮健康，防頭髮直直落
…味，而多立寶頭髮滋養液，此輔助產品，幾乎沒有特殊味道外，質地清爽不會黏膩，在洗髮完後使用感覺很舒服。 
闽公网安备 35020302001899号
