清淡 | 搜尋結果 | 華人健康網

「清淡」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「清淡」的資料

家有癌症病友？面對癌症治療長期抗戰，親友可以這樣協助與照護

…水，睡前再飲水1次200c.c.。 **●準備易消化的清淡食物：**家人協助準備易消化的清淡食物補充病友體力，幫助病友體力恢復，提昇其免疫力。 **●準備安全舒適的環境…
http://www.top1health.cn/Article/309/75033
你喜歡吃重口味嗎？遠離高血壓，飲食謹記5要點無壓力減鹽

…症（心絞痛）或心肌梗塞等疾病。 **減少鹽的用量，習慣清淡口味** 尿酸值高的人，血壓大多偏高，必須特別注意鹽分的攝取，不可過量。另外，高血壓也會造成腎臟的負擔；要是腎功能…
http://www.top1health.cn/Article/320/73798
孕媽咪注意！中醫師告訴妳，懷孕後這7大類中藥不要碰

…生產的困難。所以第一孕期在飲食攝取均衡的前提下，盡量以天然、清淡的飲食為主。 **請小心！這些中藥孕媽咪千萬不要吃** 孕媽咪肚子裡有小寶寶，吃東西要非常小心，除了以上提及…
http://www.top1health.cn/Article/17/73790
前胸到後背如撕裂般劇痛…小心主動脈剝離容易奪命

…高血壓的病患，最好能夠每日定時量血壓，並做好完整記錄；飲食以清淡少鹽為主；注意日常正常作息不要熬夜，並保持充足的睡眠，以及維持規律的運動。
http://www.top1health.cn/Article/28/73727
逆轉脂肪肝不求人！中醫：玫瑰山楂消脂茶排油降脂

… 但是，如果仍不小心未能控制好飲食，就只能靠著少吃與保持清淡飲食，再搭配運動和作息調整來彌補了。也可以有技巧地在三餐中選擇一餐，替換成比較清淡或好代謝性的食物，同樣能減低熱量，…
http://www.top1health.cn/Article/30/72572
春節前後聚餐多　三高、脂肪肝病友，美食當前這樣吃不NG

…餐原則，多蔬食少紅肉、少吃油炸和其他高脂高糖食物或飲料、口味清淡、不吃太鹹、少吃醃漬品、沾醬酌量。用餐不超過八分飽。
http://www.top1health.cn/Article/248/72627
要注意！突發劇烈的胸痛及背痛，可能是急性主動脈剝離

…能夠每日監測自己的血壓狀況，定時量血壓並做好完整記錄；飲食以清淡少鹽為主；在作息方面注意不要熬夜，要有充足的睡眠和規律的運動；體型較胖的人要控制體重以減輕心臟負擔。主動脈剝離一旦發…
http://www.top1health.cn/Article/240/71499
受失眠、經期不正常所苦？血虛型的你該補充「這個」！

…工作時，常有氣無力。因為擔心體重一直增加，在飲食方面就愈吃愈清淡，只要有油脂的食材都不敢攝取，但也沒有因此減緩症狀。 **解決方案：** 血虛較常見於女性朋友與素食者，這類…
http://www.top1health.cn/Article/320/72587
慢性腎臟病延緩惡化、降低洗腎風險！中西合併治療好處多多

…、柑橘類也要注意。 **★日常飲食：**宜營養豐富而清淡易消化，少鹽、少調味料、少加工品，減低腎臟負荷，以延緩腎功能惡化。 **★適量喝水、勿憋尿：** 運動飲料…
http://www.top1health.cn/Article/240/72643
幫樂齡長輩健康過冬！馬鈴薯烹煮2步驟，留住鉀離子

…蒸烤、冷藏保留更多鉀離子與抗性澱粉** 平常我們為了讓口味清淡、少油少鹽常常使用水煮、汆燙的方式，但鉀離子是水溶性營養素，非常容易因接觸水的烹調而流失，所以雖然蔬菜類含有不少鉀，…
http://www.top1health.cn/Article/253/72513
高血壓藥可以自己隨意增減嗎？

…行才可以。初期較輕微的高血壓，其實改變生活型態，飲食清淡、減重、運動，就可以控制住，有機會不用吃藥。該怎麼吃呢? **1.減鈉:** 減少用鹽、醬油、味精調味。…
http://www.top1health.cn/Article/248/71445
注意健康、清淡飲食的媽媽竟昏倒送急診？原來是飲食出了這問題

…習慣，魏小姐說，媽媽平常很注意健康，低鹽、低糖、低油，飲食很清淡，煮菜幾乎不放鹽，吃外食還要過水，因為魏媽媽沒有慢性病，研判可能是飲食問題導致低血鈉。醫師提醒，低血鈉也有可能造成腦…
http://www.top1health.cn/Article/248/71400
莫名流鼻血是火氣太大？中醫：體質燥熱多喝菊花茶、按壓2穴道改善

…食物。][159805] **燥熱體質者應保持飲食清淡、作息規律** 因燥熱體質而常發生流鼻血者，陳潮宗醫師建議可從生活小地方著手改善，例如選擇較清淡的飲食型態、作…
http://www.top1health.cn/Article/320/71383
想延緩身體老化、緩解不適？銀髮族補充這些抗氧化素就對了！

… □排便不順暢 **健康小叮嚀** **少量多餐，清淡飲食** 將食物細切，烹煮軟爛，以方便咀嚼，並改以蒸、燉、炒等方式烹調，清淡調味，少量多餐進食，以免造成消化系統的…
http://www.top1health.cn/Article/253/71374
雞胸肉不只能乾煎！2食譜巧搭酪梨助攻好食材，減脂效果加乘

… **★孜然風酪梨炒雞肉** 用孜然的香味讓濃郁的酪梨與清淡的雞胸肉融為一體。 **營養成分（1人份）：**含醣量1.8 g、375 kcal。 **材料（2人份）：** …
http://www.top1health.cn/Article/101/71322