…。在選擇盥洗用品、保養品和洗衣精上,也盡量挑選無香精或是較少添加物的成分,才能避免環境賀爾蒙在不知不覺中影響身體。 **6.護肝幫助荷爾蒙的代謝** 肝臟是代謝雌激素及環境…
http://www.top1health.cn/Article/248/88525…嚼食檳榔與口腔癌的關係** 市售的檳榔成分主要分成檳榔子及添加物。檳榔子本身含有檳榔鹼等致癌成分,是第一類致癌物,可直接造成口腔黏膜纖維化並抑制癒合反應而形成口腔鱗狀細胞癌,檳榔…
http://www.top1health.cn/Article/319/88417…物是可以的,不過還是要注意糖類以外的其他成分,例如鈉、油脂、添加物含量是否過多,否則為了控醣吃進其他過多的有害成分,反而不利健康及減重。 **10.吃減醣飲食為什麼沒瘦?**…
http://www.top1health.cn/Article/101/88387…類過敏食物,包括牛奶、雞蛋;花生、堅果、小麥;帶殼海鮮及食品添加物。多數導致過敏主要是大分子蛋白,例如雞蛋、卵清蛋白(Ovalbumin),海鮮如魚類所含的組胺酸(Histidin…
http://www.top1health.cn/Article/236/88361…血磷就易生有毒物質,造成血管鈣化,副作用是強的,因此最好少吃添加物跟加工食品, <!--more--> ![臺灣大學醫學院毒理學研究所、臺大醫院綜合診療部主治醫師姜至剛表示,對…
http://www.top1health.cn/Article/240/88167…椰子油、棕櫚油,也不含牛奶成分,奶精球是將乳化劑、香料等食品添加物加入植物性油脂中,雖然不是完全的動物奶,但具有鮮奶油般口感,適合搭配深度烘焙咖啡或烏龍茶、紅茶飲用。 許多人…
http://www.top1health.cn/Article/320/87572…硫酸鈣)、葡萄糖酸內酯等作為凝固劑,亦可添加海藻糖和植物膠等添加物,增加保水性及口感。因此,有慢性腎臟病、急性胃部潰瘍、急性痛風期的病友,若是因為想減重而三餐大量吃下凍豆腐,反而會…
http://www.top1health.cn/Article/138/87417…是糙米、全麥麵粉等。 4.少喝牛奶、果汁等飲料,最好喝無添加物的豆漿、水、日本煎茶、麥茶、烘焙茶等。 5.醣類含量少的蔬菜、海藻、菇類等可適量攝取,水果少量就好。 6.…
http://www.top1health.cn/Article/101/87240…泡麵。 **‧調味少一半:**調味包多半有味素、香料或其他添加物,少放一半調味料其實也很夠味,又可減少鈉的攝取。 **‧多加蔬菜:** 超商內有很多蔬菜選擇,例如白蘿蔔、…
http://www.top1health.cn/Article/248/86990…會形成一層保護層,病毒脫水後反而得以存活。只有濃度75%、無添加物、無摻雜物的純酒精才能達到消毒效果。 **稀釋高濃度酒精,不可用礦泉水** 如果一時買不到濃度75%酒…
http://www.top1health.cn/Article/248/86929… **• 避免使用添加天然或人工合成香精的產品:**這類添加物是引發刺激及過敏反應的常見來源。 **• 避免接觸防腐劑甲基異噻唑啉酮及氯異唑酮:**甲基異噻唑啉酮(met…
http://www.top1health.cn/Article/248/86836…觀色澤、香味及延長保存期限,往往含有防腐劑、色素、人工香料等添加物,還有像是火鍋料、醃製類絞肉食品,泡麵、罐頭等,都屬於容易刺激免疫系統的地雷食物,應避免食用。
http://www.top1health.cn/Article/248/86322… 有「潔淨標示」(Clean Label)的商品無添加八大類添加物,如:人工色素、人工甜味劑…等。且原料的使用符合非基因改造和農藥殘留規範,少添加也少負擔,下次挑選冰品時別忘了看看…
http://www.top1health.cn/Article/320/86081…燒烤、醃漬食物的攝取。 肉類特別是燒烤、油炸,以及食品添加物,如亞硝酸鹽都是很強的致癌物,動物食品又會累積如戴奧辛等環境致癌物。另一方面,必須減少加速癌症進展的因子,如肥胖、…
http://www.top1health.cn/Article/40/86050…們的日常生活中。空汙、強烈紫外線、抽菸、酒精、化學藥物、食品添加物、壓力、過度運動等,都會產生活性氧。 微血管,尤其壁細胞抵抗不了活性氧的破壞,所以容易受損。這就會造成微血管…
http://www.top1health.cn/Article/297/86051