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你是否即使睡滿了8小時,還是覺得很疲倦、沒有精神?可能是「血瘀」造成。中國知名中醫養生專家表示,中醫的瘀血可分為「氣鬱血瘀」、「寒凝血瘀」2種,氣鬱血瘀通常與情緒有關,寒凝血瘀則與…
http://www.top1health.cn/Article/259/37418…的中醫師吳明珠表示,很多老中醫把蓮藕當成養生食材,因為它具有涼血去火、活血化瘀功效,民眾可適度飲用蓮藕汁,有助預防中風。 **【這樣吃蓮藕最健康】:** 蓮藕維生素C含量相…
http://www.top1health.cn/Article/101/37149… **10.丹參** 丹參別名「紫丹參」,活血化瘀、涼血養血。與人參不同的是,丹參通常用於各種瘀血、血行不暢的患者,現代更用來治療心絞痛、心肌梗塞、腦血管疾病等病症。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37105…一般來說,地黃皆有補益腎水之功,生者亦擅於清熱;乾者擅於生血涼血;熟者強於填骨髓生精血。 當歸為血中之氣藥,一般是酒製為主,它的功用就如同其名「使氣血各有所歸」,能入肝養血入…
http://www.top1health.cn/Article/259/37062…過藥膳食療來改善。 基本上,面對「月經病」治療應養養陰涼血,活血化瘀,補氣攝血,固沖止血為重點。而不同顏色的月經對應的飲食注意事項有所不同: **1.經色紅、質黏稠者:**…
http://www.top1health.cn/Article/80/36973…血為主要原則,依個人體質用藥,可用行氣、活血化瘀、溫經散寒或涼血等方法。 治療分兩階段進行,平時審病求因以治本,月經期行氣和血止痛以治其標,配合月經週期調整藥物,月經來潮前加…
http://www.top1health.cn/Article/259/36905…薦食材3/荸薺** 性寒,味甘;歸肺、胃經。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效,可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。 **推薦…
http://www.top1health.cn/Article/80/36569…毛囊發炎的情形更加惡化。 此時,千萬不可自行使用清熱涼血的中藥,或是青草藥處理痘痘,若處置不當,可能會使痘痘變成白色或暗暗、黑黑的暗瘡,自此留下難看的疤痕。 **巧…
http://www.top1health.cn/Article/258/36538…料一起放人鍋中,加適量清水煎煮,代茶飲用。 - 說明:滋陰涼血,寧心止汗。生地黃滋陰清熱涼血;五味子可益氣滋陰、寧心斂汗;煅牡蠣收澀止汗。三藥共用效果顯著。內熱熾盛者甚用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/34109…以補氣;血熱型的人可以將熟地換成生地,白芍換成赤芍,能夠滋陰涼血;血瘀型的人可以加入香附、益母草以活血調經。 **灸隱白穴有奇效** 在足大拇指內側指甲角旁有1個穴位─…
http://www.top1health.cn/Article/80/34121…中醫好幫手。 紫雲膏含有紫草、當歸、麻油等成分。紫草能涼血活血、解毒消炎;當歸活血養血、止痛;麻油能保濕滋潤肌膚、止癢。 李舒晴中醫師提到,紫雲膏具有潤膚止癢的效果,可…
http://www.top1health.cn/Article/81/32743…1至2次。 **功效:**蘿蔔味辛、甘,性涼,有清熱生津、涼血止血、化痰止咳等作用;而生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥;蜂蜜則具有潤燥止咳的作用。蘿蔔蜂蜜飲可以去寒宣肺、去風止渴。…
http://www.top1health.cn/Article/80/32618…處。 **作用:**血海穴屬於人體脾經,適度按壓有助清熱、涼血,能有效舒緩因皮膚炎引起的皮膚泛紅、發炎、熱痛症狀。 **★三陰交穴** **位置:**屬足太陰脾經,位於小…
http://www.top1health.cn/Article/239/30156…言,大家平時一般都是熟吃的。中醫認為,生吃蘿蔔可以清熱生津,涼血止血,化痰止咳;而煮熟偏於益脾和胃,消食下氣。所以,從清熱生津的角度來說,生吃效果更好。但也需要提醒大家的是:脾胃虛…
http://www.top1health.cn/Article/248/30301…患者一些穴位按壓,有助於緩解搔癢症狀。通常建議選擇具有養血、涼血、清熱作用的穴位,如血海、三陰交、太溪,以及行間穴。 **血海穴:**血海穴為脾經重要穴道,作用在促進血循,並…
http://www.top1health.cn/Article/242/29858