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「消暑」搜尋結果

總共找到 705 筆符合關鍵字「消暑」的資料

消暑飲品含糖高　糖尿病病友控糖要注意，藥師帶你看懂常見血糖藥

炎熱夏日，冰涼的手搖飲或一碗透心涼的冰品可能是多數人消暑降溫的選擇。但是，手搖飲和冰品的含糖量高，攝取過多會增加肥胖與糖尿病的機率。依據2015-2018年「國民營養健康狀況變遷調…
http://www.top1health.cn/Article/33/77867
健檢發現體脂高，有脂肪肝怎麼辦？營養師教你減脂3原則

…在炎炎夏日中，飲料就選個無糖茶、無糖氣泡水等，都可以幫助我們消暑解渴又沒負擔！ **減脂秘訣三：常態運動，達到7333目標** 運動，是甩油減脂的不二法門！有氧運動可以讓我…
http://www.top1health.cn/Article/248/77836
天氣熱吃什麼消暑？7種清爽食物，讓身體自然降溫又健康

我們先對還不熟悉「阿育吠陀Ayurveda」的人簡短介紹一下。這個源於印度的全方位療癒哲學護理方法，相信每個人的組成（心靈與身體特質的獨特比例）或多或少都會被三種體質（doshas…
http://www.top1health.cn/Article/248/77826
喝洛神花茶能降膽固醇、血脂？加山楂一起喝效果更神奇！胃酸多別過量

…洛神花茶！由於中草藥界認為洛神花茶的功效眾多，除了常被提到能消暑、幫助消化、生津止渴之外，還有利於降膽固醇、血脂、強化血管彈性。尤其，女性食用還能養顏美容，難怪被喻為植物界的「紅寶…
http://www.top1health.cn/Article/248/77726
秋老虎猖狂，疲倦、頭暈、噁心中暑了〜中醫生脈飲消暑、補元氣

…建議，預防中暑的最佳方法，除了平時保養好脾胃，也可多飲用清熱消暑的茶飲，補充元氣，預防中暑。此外，考量苦夏後，一般人多有脾胃功能減弱的現象，如果大量進補，特別是過於滋膩的…
http://www.top1health.cn/Article/320/77766
夏天美白、去濕氣、消水腫有神器！吳明珠：冬瓜蛤蜊薏仁粥很有效

…可，加入少許米酒、香油，最後放上青蔥即可。 **功效：**消暑止渴、清熱利濕。 **主治：**口渴、內熱、水腫、熱痰。 **注意：**脾胃虛寒泄瀉者慎用，久病與陰盛陽虛者忌…
http://www.top1health.cn/Article/248/76629
老是被蚊蟲盯上？可能是濕熱體質惹禍，中醫教你4大對抗妙招

…許多人常喜愛直接沖冷水澡，或是用冷毛巾抹身，但中醫認為這樣的消暑方式，不僅無助暑氣消散，更可能使皮膚毛孔因此收縮，反不利濕熱的祛除。 **訣竅2／洗溫水澡、適度泡腳：** …
http://www.top1health.cn/Article/239/77716
孕媽咪游泳消暑拼順產？下水前這些事一定要注意！

夏天陽光熱烘烘，不少人都選擇跳進泳池消暑降溫。對懷孕的媽咪來說，游泳是孕期最適合做的運動之一，既可以充分紓壓也能夠有效促進順產。提醒媽咪，想在孕期安心做個「水美人」，下水前、中、後…
http://www.top1health.cn/Article/234/77719
七夕放閃侵襲入眼！久盯螢幕、太陽光「看閃」，小心真傷眼

…才能有效愛護自己的「靈魂之窗」。 **喜愛戲水消暑、出門踏青？豔陽天外出更要留意護眼** 台中光田綜合醫院眼科醫師蔡明輝指出，生活中傷害眼睛的光源不少，太陽光就是其…
http://www.top1health.cn/Article/244/77714
天氣好熱，怎麼樣才能消暑氣？杜絕熱浪威脅必知這16招保健秘訣

…更嚴重的是會造成許多熱病發作，一不留意可能影響健康；而錯誤的消暑、降溫方法，更會傷害身體臟腑，甚至加重慢性疾病的病情。中醫師賴睿昕提供16招杜絕熱浪威脅的良方，適合全家大小一起做，…
http://www.top1health.cn/Article/248/76640
有子宮肌瘤能吃冰嗎？中醫推烏梅三豆飲消暑護子宮

夏天大口吃冰好消暑？小心飲食不忌口，恐使婦科疾病症狀加劇！有1名33歲的OL，過去就醫時就曾發現，子宮有1顆約4公分大的子宮肌瘤，本來一直相安無事，但因為最近天氣實在太熱，她天天大…
http://www.top1health.cn/Article/259/76605
原來木瓜還有這些妙用！食養、藥治方報你知

…量開水燉煮二十分鐘後即可食用。 **木瓜煲排骨湯→**消暑解渴，潤肺止咳。可用於美容和豐胸。木瓜去皮去核，洗淨，切厚塊。花生用清水浸一小時，取起。蜜棗洗淨，排骨放入滾水中…
http://www.top1health.cn/Article/239/76562
夏天帶寶寶玩水好消暑？預防紅眼症上身，有這些症狀要小心

今年夏天無敵熱，走到哪裡都是一身汗，還是到泳池泡水最舒服。看寶貝拿著小鴨鴨開心踢水的模樣，實在太可愛了～不過回家過了幾天…咦，寶貝的眼睛怎麼突然變得紅通通，還流出黃黃黏黏的分泌物，…
http://www.top1health.cn/Article/67/76560
喝決明子茶解便祕、助減肥？做枕頭還能助眠？這4類人別亂用

炎炎夏日，不少民眾常會選擇熬煮仙草茶、青草茶等漢方茶飲來消暑解渴。不過除了以上飲品外，坊間也有不少長輩盛傳：「夏天喝決明子茶，能清肝火消暑、解便祕、助減肥」的說法。但小小的決明子真…
http://www.top1health.cn/Article/302/75535
喝水助減肥，你喝對了嗎？掌握5大黃金時間，聰明善用水壺提醒不漏接

…覺人快要蒸發脫水了，這時喝水補充水分，才是上上策！不但是最佳消暑解渴的平民飲料，其實，養成正確喝水的好習慣，並且掌握5大黃金時間，更是有促進代謝、幫助排便順暢，還有增加飽足感，進而…
http://www.top1health.cn/Article/101/75503