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…洛神花茶!由於中草藥界認為洛神花茶的功效眾多,除了常被提到能消暑、幫助消化、生津止渴之外,還有利於降膽固醇、血脂、強化血管彈性。尤其,女性食用還能養顏美容,難怪被喻為植物界的「紅寶…
http://www.top1health.cn/Article/248/77726…建議,預防中暑的最佳方法,除了平時保養好脾胃,也可多飲用清熱消暑的茶飲,補充元氣,預防中暑。 此外,考量苦夏後,一般人多有脾胃功能減弱的現象,如果大量進補,特別是過於滋膩的…
http://www.top1health.cn/Article/320/77766…可,加入少許米酒、香油,最後放上青蔥即可。 **功效:**消暑止渴、清熱利濕。 **主治:**口渴、內熱、水腫、熱痰。 **注意:**脾胃虛寒泄瀉者慎用,久病與陰盛陽虛者忌…
http://www.top1health.cn/Article/248/76629…許多人常喜愛直接沖冷水澡,或是用冷毛巾抹身,但中醫認為這樣的消暑方式,不僅無助暑氣消散,更可能使皮膚毛孔因此收縮,反不利濕熱的祛除。 **訣竅2/洗溫水澡、適度泡腳:** …
http://www.top1health.cn/Article/239/77716夏天陽光熱烘烘,不少人都選擇跳進泳池消暑降溫。對懷孕的媽咪來說,游泳是孕期最適合做的運動之一,既可以充分紓壓也能夠有效促進順產。提醒媽咪,想在孕期安心做個「水美人」,下水前、中、後…
http://www.top1health.cn/Article/234/77719…才能有效愛護自己的「靈魂之窗」。 **喜愛戲水消暑、出門踏青?豔陽天外出更要留意護眼** 台中光田綜合醫院眼科醫師蔡明輝指出,生活中傷害眼睛的光源不少,太陽光就是其…
http://www.top1health.cn/Article/244/77714…更嚴重的是會造成許多熱病發作,一不留意可能影響健康;而錯誤的消暑、降溫方法,更會傷害身體臟腑,甚至加重慢性疾病的病情。中醫師賴睿昕提供16招杜絕熱浪威脅的良方,適合全家大小一起做,…
http://www.top1health.cn/Article/248/76640夏天大口吃冰好消暑?小心飲食不忌口,恐使婦科疾病症狀加劇!有1名33歲的OL,過去就醫時就曾發現,子宮有1顆約4公分大的子宮肌瘤,本來一直相安無事,但因為最近天氣實在太熱,她天天大…
http://www.top1health.cn/Article/259/76605…量開水燉煮二十分鐘後即可食用。 **木瓜煲排骨湯→**消暑解渴,潤肺止咳。 可用於美容和豐胸。木瓜去皮去核,洗淨,切厚塊。花生用清水浸一小時,取起。蜜棗洗淨,排骨放入滾水中…
http://www.top1health.cn/Article/239/76562今年夏天無敵熱,走到哪裡都是一身汗,還是到泳池泡水最舒服。看寶貝拿著小鴨鴨開心踢水的模樣,實在太可愛了~不過回家過了幾天…咦,寶貝的眼睛怎麼突然變得紅通通,還流出黃黃黏黏的分泌物,…
http://www.top1health.cn/Article/67/76560炎炎夏日,不少民眾常會選擇熬煮仙草茶、青草茶等漢方茶飲來消暑解渴。不過除了以上飲品外,坊間也有不少長輩盛傳:「夏天喝決明子茶,能清肝火消暑、解便祕、助減肥」的說法。但小小的決明子真…
http://www.top1health.cn/Article/302/75535…覺人快要蒸發脫水了,這時喝水補充水分,才是上上策!不但是最佳消暑解渴的平民飲料,其實,養成正確喝水的好習慣,並且掌握5大黃金時間,更是有促進代謝、幫助排便順暢,還有增加飽足感,進而…
http://www.top1health.cn/Article/101/75503天氣熱爆,來一杯冰涼冷飲、吹冷氣,消暑降溫最爽快?且慢,俗話說:「寒氣在身,萬病纏身」,網路甚至有一說:體內寒氣太重(體溫降至35度)的人,容易罹患大腸癌,是真的嗎?中醫看大腸癌是…
http://www.top1health.cn/Article/248/75436愛吃西瓜、喝西瓜汁消暑、解渴?腎臟病友小心,食用過量、未適度忌口,恐賠上健康!1名65歲的林媽媽是腎臟病友,最近因天氣炎熱而大啖西瓜消暑,明明已出現全身性水腫、體重飆升5公斤,就連…
http://www.top1health.cn/Article/33/75415…退火,馬上會想到喝涼茶,夏天正是適合喝涼茶的季節。涼茶的確是消暑、除濕不可或缺的好幫手,市面上常見的涼茶非仙草茶、青草茶、苦茶莫屬,因為口味不同,所以各有不同的愛好者,雖然三者都有…
http://www.top1health.cn/Article/248/75345