沙茶醬 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「沙茶醬」搜尋結果

總共找到 143 筆符合關鍵字「沙茶醬」的資料

高鈉食物知多少？低鹽飲食4原則

…：麵線、速食麵、鹹麵包。 ★ 調味品：味精、蒜鹽、豆瓣醬、沙茶醬、胡椒鹽、海苔醬、味噌、雞湯塊。
http://www.top1health.cn/Article/80/9597
拒絕脂肪上身　吃火鍋把握三部曲

…0大卡** 多數人吃火鍋時少不了的沾醬熱量高，小小一匙沙茶醬約150大卡，且豆瓣醬和辣椒醬等沾料的鈉含量高，一不小心沾多了，鈉攝取量可能超過一天攝取需求量，加重腎臟代謝的負擔…
http://www.top1health.cn/Article/250/9386
泡湯吃好料　2大原則防肥胖上身

…的湯頭會刺激食慾而多吃，油脂量也較高；醬料則避免使用熱量高的沙茶醬。 3. 如果選擇簡餐類，主菜主要是肉類，最好選非油炸的烹調方式，比如滷雞腿就比炸雞腿好。 4. 食用時先從熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/9240
雲嘉南洗腎稱冠　防慢性腎病5字訣　

…特別是國人飲食習慣「重鹹、重口味」，不論是火鍋或麵線，都愛加沙茶醬、黑醋等醬料，且不愛喝水，讓「沾醬人生」最終演變成為「洗腎人生」。目前有一些簡易的口訣，讓民眾可以朗朗上口…
http://www.top1health.cn/Article/240/8933
吃重鹹變奏曲　沾醬人生變洗腎人生

現代人喜歡「吃重鹹」，吃烤肉、火鍋要沾沙茶醬，吃水餃、白斬雞也要沾醬油；甚至喜歡吃泡麵，必放調味料理包，以及吃蚵仔麵線必放黑醋等，其實，對於三高的患者來說，嗜吃沾醬有如走在健康鋼索…
http://www.top1health.cn/Article/7690
骨感美女大吃大喝　高血壓悄悄找上門

…不可過量，一天不要超過2.4公克，常見的豆瓣醬、蝦醬、味噌及沙茶醬等，都含有較多的鈉鹽，如果攝取過多的鈉，易使水份滯留體內及血管較易收縮，導致血壓上升，建議也可透過香菇、蔥、薑、蒜…
http://www.top1health.cn/Article/5378
火鍋熱量排行麻辣鍋第一　逾1800大卡

…效果，但是在增加風味的同時，也可能增加了許多油脂的攝取，包括沙茶醬、素沙茶醬、芝麻醬等，熱量都不低，每一湯匙約有100大卡。還有沾醬的配角蛋黃因為膽固醇含量不低，對於高脂血症患者來…
http://www.top1health.cn/Article/101/2467
口乾眼乾小心乾燥症上身！中醫調理改善

…生鮮瓜果等都能夠滋潤人體黏膜。注意避免油炸食物、辣椒、胡椒、沙茶醬等辛辣厚味，或是龍眼、荔枝、榴槤、芒果等熱性水果。天冷時也不應吃溫補或燥熱食物，例如羊肉爐、薑母鴨、酒、花生等。也…
http://www.top1health.cn/Article/1403

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