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…激的食物:**冰品、辣椒、麻辣鍋等 **4.碳酸飲料:**汽水等 反過來說,則可以適度**多補充以下的食物,幫助腸胃更健康!** <!--more--> ![長期處於高…
http://www.top1health.cn/Article/318/52595…個國家當中,會阻礙碘吸收的「溴化物」被添加到麵粉、若干種類的汽水和藥物中,使得人體缺碘的情況更加惡化。當婦女所攝取的碘減少,同時卻因為各種毒素的影響而排出更多的碘時,罹患乳癌的風險…
http://www.top1health.cn/Article/232/52609…免疫排毒有方》一書中提到,平時應避免攝取反式脂肪製成的食物、汽水、油炸類和高鹽分食物,另一方面,適度攝取含亞麻油酸的油品或食物(例如核桃),可以降低膽汁中膽固醇的濃度,預防膽結石的…
http://www.top1health.cn/Article/30/52472…防腐劑、香精,還會嚴重損害肝、腎功能。 **NG10/汽水可樂類** 你還習慣給孩子喝汽水、可樂嗎?這些食料的含糖量過高,而且內含磷酸、碳酸,會讓體內大量的鈣流失!本書PA…
http://www.top1health.cn/Article/145/52390… 另外,一下子吃太熱又忽然吃冰冷食物,冷熱溫差過大,喝太多汽水、抽菸、喝酒過多也同樣會產生打嗝現象。因此,建議民眾想要預防打嗝發生,最好養成細嚼慢嚥的進食習慣,且盡量避免冷熱食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/52191…部的新鮮水果,當然也有平時被視為「罪惡美食」的洋芋片、餅乾、汽水、炸雞、蛋塔和糖果等。看到這麼多美食在眼前,大家都齊聲說:「偶爾放縱一下沒關係!」因為平時已經學會如何調整飲食,以及…
http://www.top1health.cn/Article/248/52302…過量才會。 ![加工後的醣類食物,例如是糕點、麵包、餅乾、汽水等,特別是糖分,才是真正造成肥胖、糖尿病,及心血管疾病的罪魁禍首。][121002] **避開加工後的醣類食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/52154…夜睡眠不足,加上燒烤、加工肉品、麵包、炒飯、泡麵、雞排、碳酸汽水等高油高熱量的不健康飲食型態,身體就會變得虛弱,抵抗力下降、容易發炎、同時體內致癌物質增加,大腸黏膜就會容易受損而轉…
http://www.top1health.cn/Article/315/52182…硬食物,和嗜吃酸性食物(檸檬水、番茄、檸檬、柳橙或葡萄柚)、汽水、氣泡水等碳酸飲料及頻繁磨牙等行為,都是常見的致病因子。此外,蛀牙、牙齒斷裂、牙周病、牙齦萎縮等牙科疾病造成牙齦、牙…
http://www.top1health.cn/Article/237/52109…可能會導致喪失意識、昏迷、失溫,甚至致死。建議可隨身攜帶含糖汽水、果汁或糖果,以因應低血糖重症發生風險。不建議食用:麵包、牛奶、巧克力或冰淇淋,因為巧克力或冰淇淋含大量脂肪質,會延…
http://www.top1health.cn/Article/189/52049…夜睡眠不足,加上燒烤、加工肉品、麵包、炒飯、泡麵、雞排、碳酸汽水等高油、高熱量的不健康飲食型態,身體就會變得虛弱,抵抗力下降、容易發炎,同時使體內致癌物質增加,大腸黏膜就會容易受損…
http://www.top1health.cn/Article/310/51786…名思義,就是加入二氧化碳氣體,遇水反應形成「碳酸」,導致多數汽水具有「咬蝕」特性。除了天然形成的碳酸,包括可樂和汽水還會添加「磷酸」,這些酸性物質會逐漸侵蝕牙齒的琺瑯質,進而導致蛀…
http://www.top1health.cn/Article/315/51832…會降低人體對鈣的吸收,還會加速鈣流失。另外,攝取過度的甜食、汽水或碳水化合物,不僅造成肥胖,也是加速骨質疏鬆提早發生的原因。 <!--more--> ![骨質疏鬆是重大慢性…
http://www.top1health.cn/Article/165/51805…酸酯(PET)製成,市面上眾多寶特瓶都是此類材質,如礦泉水、汽水等。當寶特瓶持續曝曬在大太陽底下,就可能釋出微量塑化劑。 3號材質為聚氯乙烯(PVC),常見於保鮮膜、雨衣、…
http://www.top1health.cn/Article/200/51838…澱粉、油脂食物或含糖飲料,例如:麵包、炒飯、泡麵、雞排、碳酸汽水等,造成熱量攝取過多,但營養素卻嚴重不均衡,導致身體疲勞沒精神,出現代謝異常而引起發炎反應。 **身體反覆發炎…
http://www.top1health.cn/Article/320/51561