柳橙 | 搜尋結果 | 華人健康網

「柳橙」搜尋結果

總共找到 428 筆符合關鍵字「柳橙」的資料

懷孕如何吃營養不發胖？營養師分享10秘訣！

…蔬菜。 6. 多選用富含維生素C及類胡蘿蔔素的水果，例如：柳橙類、芭樂、木瓜、番茄、草莓等。 7. 多選用全穀類取代白米飯或白麵包，份量和平常量一樣。 8. 烹調方式以清淡為…
http://www.top1health.cn/Article/17/56016
減重卡卡，便祕纏身？吃這1顆窈窕又高纖，幫腸道大掃除

…00公克含3.6公克）；不但是同重量奇異果4公克的2.5倍、柳橙的1.7倍，更達到衛福部成人每日膳食纖維建議攝取量的24％，十分可觀。 **高纖又低卡！研究：日吃1顆西洋梨，…
http://www.top1health.cn/Article/101/55842
防癌飲食新觀念！遠離癌症威脅，必知8重點

…糙米、燕麥、大麥。堅果類：核桃、杏仁、腰果。柑橘類：柳橙、橘子、金橘、檸檬。莓果類：藍莓、草莓。蘋果、葡萄、薑黃、南瓜、番茄、綠茶。 **新研究發現：半素食者…
http://www.top1health.cn/Article/261/55832
提升體力、改善睡眠喝這杯！枸杞芒果萊姆汁啵棒

…] **準備材料：** ½顆芒果，去核去皮。 ½顆柳橙，去皮。 ½顆萊姆，榨成果汁。 1杯紅茶菌。 2湯匙乾枸杞。甜味劑，調味用。 **開始製作：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/54455
關節卡卡吃葡萄糖胺哪夠！加3大營養素cp值更高

…進軟骨再生，攝取足夠維生素C也十分重要。除了檸檬、橘子、柳橙等柑橘類，芭樂、奇異果、番茄、青椒、馬鈴薯也富含維生素C。
http://www.top1health.cn/Article/238/54317
又沒吃早餐？研究：缺鐵易疲倦、遲鈍，補鐵就吃這些！

…另外，維生素C有助於植物性鐵質的吸收，不妨搭配奇異果、芭樂、柳橙、甜椒等蔬果一起食用。 ![燕麥、南瓜子、葵花子、腰果含有植物性鐵質，建議搭配富含維生素C的水果食用，增加鐵質吸收…
http://www.top1health.cn/Article/320/53110
預防腎結石就該多喝鹼性水？常見6問題大破解

…則建議優先選擇低草酸的蘋果、香蕉或酪梨，少吃高草酸的莓果類、柳橙和橘子。而夏天消暑常喝的啤酒，也是高草酸飲品，最好忌口。
http://www.top1health.cn/Article/80/52815
喝啤酒不會尿路結石？3錦囊遠離威脅

…石機會。 - 3.食物：預防尿路結石的食物包括：橘子、柳橙、葡萄柚含有很多檸檬酸，可減少草酸鈣結石產生。喝蔓越莓汁可減少泌尿道感染，以及更年期婦女補充女性荷爾蒙，也可以減少感…
http://www.top1health.cn/Article/320/52541
上班族眼睛太操勞！營養師教你護眼小秘方

…性、修護細胞，幫助增進眼球健康。食物：芭樂、奇異果、柳橙、葡萄柚、青椒、草莓 **維生素E** 減少眼球中產生的自由基，延緩老化的進行。食物：葵花油、芥花油…
http://www.top1health.cn/Article/138/52391
水果甜甜的，控血糖最好別吃？3種低GI水果呷免驚

…、聖女番茄。 - **中GI（56至69）水果：**草莓、柳橙、桃子、葡萄。 - **高GI（≧70）水果：**芒果、香蕉、木瓜、鳳梨、西瓜。 **吃水果控血糖！營養師推…
http://www.top1health.cn/Article/355/52262
吃出白皙肌膚！營養師推薦這杯高C美白抗老果汁　

…滿維生素C的美白抗老果汁吧！ **食材／** 芭樂、柳橙、奇異果、聖女番茄 **作法／** 1. 把芭樂、柳橙、奇異果切塊，聖女番茄洗乾淨備用。![][122226…
http://www.top1health.cn/Article/138/52253
洗牙會讓牙齒敏感？改善敏感性牙齒有撇步

…甘蔗、嚼檳榔等堅硬食物，和嗜吃酸性食物（檸檬水、番茄、檸檬、柳橙或葡萄柚）、汽水、氣泡水等碳酸飲料及頻繁磨牙等行為，都是常見的致病因子。此外，蛀牙、牙齒斷裂、牙周病、牙齦萎縮等牙科…
http://www.top1health.cn/Article/237/52109
擺脫感冒重點TOP5　營養師報你知！

…來。說到維生素C，大家腦海裡首先浮現的十之八九都是橘子、柳橙吧！柑橘類維生素C含量豐富，不過除了柑桔類外，台灣四季隨處可見的「芭樂」可才是真正的維生素C之王喔！所以下次如果想要…
http://www.top1health.cn/Article/141/52079
有注意力缺失症怎麼辦？6大飲食策略正確吃，提升專注力

…為吃太多而出現昏沉、思考遲鈍的情況。值得推薦的水果包括杏桃、柳橙、橘子、梨子、葡萄柚、蘋果和奇異果，需要避免的水果則是葡萄、棗子和香蕉，因為它們的甜分偏高。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/52060
維生素C攝取不足，白內障易上身　巧補5抗氧化食物預防

…可以多攝取含有這些抗氧化物質的新鮮黃色或綠色蔬果，像是芭樂、柳橙、奇異果、草莓、南瓜、菠菜、胡蘿蔔、綠色花椰菜、番茄、柚子、梨子等。而維生素E比較容易從油脂中獲得，如橄欖油、小麥胚…
http://www.top1health.cn/Article/244/51963