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…選呢?眼科醫師潘志勤表示,現代人一天的生活大小事,從寫字、看文件、打電腦、用平版、開車看儀表板、看行車導航,以及煮飯、炒菜、挾菜、化妝等,幾乎都在40至60公分、一個手臂內的距離完…
http://www.top1health.cn/Article/70/54299…/眼睛直視前方** 工作時把需要專注的物品,如電腦、手機、文件等, 放在眼睛正前方,角度低個5~10 度都是ok 的,重點是不低頭、駝背。注意,重點就是:不要用你的脖子去屈就你要…
http://www.top1health.cn/Article/318/54207…或找人商量事情度過。如果坐在辦公桌前讓你難忍睡意,那就去傳遞文件,或者爬爬樓梯,盡量活動身體。 **本文出自台灣東販《告別隱性失眠的超熟睡祕訣》**
http://www.top1health.cn/Article/318/53032…廉,但在臨床上卻常有患者抱怨,凡士林在使用上常讓碰到的物品、文件留下油印,較為不便。 <!--more--> ![想要發揮鎖住皮膚水分,輔助緩解肌膚乾癢問題的目的,選擇乳霜…
http://www.top1health.cn/Article/242/52976每天都有做不完的報表、開不完的會,還要收發無數e-mail…,可曾想過,你的眼睛是否也跟你一樣累了呢?上班族壓力大的時候,眼睛也會跟著加速老化,加上台灣近視人口眾多,視力保健更是重…
http://www.top1health.cn/Article/67/52361…,甚至美國婦產科醫學會在2007年就發表了一份表明官方立場的文件,當中警告說沒有任何正當的醫學理由去施行G點整形術,它一般不會受院校所接受,或認定為正規;且其安全性及有效性還沒得到…
http://www.top1health.cn/Article/262/51772…者」,心情也會瞬間變得輕鬆起來。另外,在會議中也不要光是盯著文件看,而要仔細「觀看」四周。這樣一來就能保持在「觀看者」的立場,也會比較容易開口發言。 如果是在戲劇表演或發表會…
http://www.top1health.cn/Article/318/51437…很強。他們通常喜歡用數字說話,或者喜歡電腦程式,或者喜歡處理文件,典型的對應工作就是財務、會計、審計、出納或電腦程式工程師,等等。 **◆觀念型:** 這類人很喜歡觀念上的…
http://www.top1health.cn/Article/318/43197…呢?就從收拾辦公桌開始,因為那個時候,我的辦公桌上已經堆滿了文件,雜亂不堪! 那些雜亂不堪的文件,恰似我雜亂的思緒,既然腦子裡的事情想不清楚,不如先把外面的東西整理乾淨,我需…
http://www.top1health.cn/Article/318/43152…用),更加深眼睛的疲勞度,特別像是上班族熟女,不知不覺發現看文件、電腦時視線變得模糊,也就是所謂「初老」的老花眼症狀,由於不想讓他人發現自己邁入中年老化的事實,大部分的美魔女們都會…
http://www.top1health.cn/Article/67/39014… 另外,有時候也會有購買這些商品的契約書。要是發現可疑的文件,為了慎重起見最好向本人確認。 ***事項2/經常和陌生人聯絡** 高齡的父母與鄰和友人以外的人偷偷講電話,…
http://www.top1health.cn/Article/253/38965…天晚上,我發了封E-mail給合作過翻譯社,並跟對方解釋所有文件都用Email交稿.沒想到,因為時間空擋多,翻譯速度快又好,稿件如雪花般飛來。也因為心情的轉變,我開始享受煮飯的快樂…
http://www.top1health.cn/Article/324/38899…,因此平時工作量就已經不小了的它們,當你長時間低頭滑手機、看文件、用筆電,就會使得這組肌群因為過度疲憊而變得緊繃。 ![在後腦杓下方與頸椎的交界處,有一組負責頭部微調動作的「…
http://www.top1health.cn/Article/167/38645…一名:肩頸痠痛** 上班族不外乎就是用電腦和伏案工作,看看文件打打字,聽起來雖然輕鬆寫意,但最常見的就是工作時,為了空出桌面將螢幕深推,或是往左右兩側擺,讓你在工作時,不得不把頭…
http://www.top1health.cn/Article/167/38202…,可追查農地有沒有遭受汙染,進口農產品則會標示「有機標示同意文件字號」,消費者依此辨識選購才有保障。 **盡量購買本土當季食材,避開連續採收作物** 蔬果的挑選…
http://www.top1health.cn/Article/290/37530