「指關節」搜尋結果
總共找到 155 筆符合關鍵字「指關節」的資料-
睡前按摩3+5步驟 打造纖細美腿
…，並讓瘦身霜或乳液更容易吸收。 3. 接著將手握拳，使用手指關節在手臂上左右上下按摩，加速打散手臂脂肪。 ※左右手輪流上面3個步驟，也可以使用合適的按摩小道具加強功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/46/13902 -
Pink：喝薏仁湯幫臉消水腫
…按摩眼周，促進血液循環。擦乳液在臉部時，我會用雙手握拳，用手指關節的部分，由鼻子兩側往外推到太陽穴的地方，力道不必太大，才不會拉扯肌膚，這樣的塗抹按摩方式，除了可以使保養品均勻吸收…
http://www.top1health.cn/Article/249/13489 -
包包揹法3大NG 這樣會肩頸痠痛
…為手提需要將手臂伸直，可能會導致網球肘或媽媽手的問題，甚至手指關節疼痛、手腕韌帶炎，以及腕隧道症候群。 翁佩韋醫師表示，為了健康著想，最好採取雙肩揹包包，以及斜揹這兩種方式，…
http://www.top1health.cn/Article/238/12747 -
年紀大宿便多 飯後常按摩4部位
…紋外側端，彎曲時可發現明顯凹陷處；二間穴位於食指橈側、第二掌指關節前；三間穴則是食指橈側、第二掌指關節後方。 - **按摩部位4：**屬於肺經的魚際穴和孔最穴，多按摩可清肺熱、降…
http://www.top1health.cn/Article/253/12606 -
勤做4招抗「敏」操 舒緩鼻過敏
…練習更能維持健康的身體。首先將四指併攏，彎曲第1、2指節，用指關節平整處去按摩胸部中線，上下來回按壓6～8次，每天有空時均可進行。 ![胸線淋巴按摩（攝影／黃志文）][30654…
http://www.top1health.cn/Article/248/12112 -
初春濕氣重 中醫4穴位按摩止咳嗽
…掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處。拇、食兩指張開，以另一手的拇指關節橫紋放在虎口上，治療咳嗽的穴位當虎口與第1、2掌骨結合部連線的中點。 2. 功效：對咳嗽痰白，有清肺的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/11890 -
低頭族手麻痛 7招減緩腕隧道症
…兩個指節做彎曲動作。 5. 手指七型運動：前兩指節伸直，掌指關節彎曲。 6. 手指大勾狀運動：手指做彎曲動作。 7. 手握拳運動：做握拳的動作。 
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