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…受到外來毒素刺激後,免疫系統與大腦海馬迴微膠質細胞會活化來對抗發炎,但這樣的現象在基因剔除鼠身上並不明顯,證實Fkbp5基因可調控體內發炎所導致的焦慮。 主持這項研究的陽明交…
http://www.top1health.cn/Article/407/90116…免胃食道逆流日常飲食有5要訣「3少2要」,可以攝取修補黏膜與抗發炎的食物。 ![][215479] **造成胃食道逆流的原因,並不是胃酸分泌比別人多** 胃食道逆流是怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/320/90089… 維生素C是很好的抗氧化劑,可讓保護力更全面,幫助抗氧化、抗發炎。 如何補充?芭樂、奇異果、柑橘類、花椰菜 營養師小提醒:維生素C易受高溫破壞而流失,所以吃水果或營養品補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/90108…,陪伴民眾運動健身。 **肌肉是人體的免疫調節器官,能抗發炎** 林口長庚醫院腎臟科楊皇煜醫師,也是約翰霍普金斯大學免疫所博士,他認為在與病毒共存的生活中,提升免疫力變得非…
http://www.top1health.cn/Article/248/90101…要的脂肪酸,是神經細胞膜上最主要的成分之一,也能透過合成相關抗發炎細胞激素、調節人體細胞訊息傳導等機制,達到護眼、抗發炎等效果。營養師表示,有4大族群應該補充DHA,尤其是孕婦與哺…
http://www.top1health.cn/Article/320/90039…海飲食(Mediterranean diet, MD)為一種抗發炎的飲食型態,過去經常性被稱為是一種保護心血管疾病的飲食。然而近年發現利用地中海飲食的特性,如:選擇複合型碳水化合物…
http://www.top1health.cn/Article/80/89991… 腸道菌叢對於腫瘤治療仍未臻明確,但有一些研究發現毛梭菌具有抗發炎的潛力,而普雷沃氏菌則與發炎失衡有關,這些可能都是腸道細菌影響免疫療法的原因。 研究團隊成員,同時也是臺北榮…
http://www.top1health.cn/Article/88/89892…《國際食品科學與營養雜誌》期刊顯示,槲皮素具有抗炎症作用,而抗發炎有助抑菌、抗病毒等作用,洋蔥可以稱為「蔬菜界殺菌一哥」。 在各種洋蔥種類中,黃洋蔥與紫洋蔥的槲皮素含量較高,…
http://www.top1health.cn/Article/320/89709…化素,(phytochemicals)帶給人體發揮抑制細菌、抗發炎等好處,以下列舉各種不同的植化素對人體有不同的功能: **白藜蘆醇** 多酚類抗氧化素,常見食物包括,葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/407/89648…素,有助於視網膜健康及視力的維護,且可以維持皮膚濕潤,是一種抗發炎的植化素。 **2.紫山藥:** 紫山藥含有花青素,具強大抗氧化能力,保護細胞不受有害物質傷害,避免血管過…
http://www.top1health.cn/Article/320/89663…廢物質與毒素,就會變胖。 **薑黃是具有高度抗氧化力與抗發炎的辛香料** 韓國醫學博士徐載杰在新書《吃一口薑黃,打開身體自癒力(破萬更新版)》中分享,自己在美國留學時,因為…
http://www.top1health.cn/Article/101/89592…供應大腦能量、支撐內臟、預防第二型糖尿病,並且幫助血液循環、抗發炎、促進傷口修復,能夠對抗失能及失智。 有文獻指出,人在30歲之後,肌肉逐年自然減損1-2%;60歲時,下半身…
http://www.top1health.cn/Article/359/89595…素E** 維生素E是是很好的抗氧化物質,可幫助自由基清除、抗發炎,延緩眼睛老化。 **推薦食材:**堅果、植物油、酪梨等。 **4鋅** 鋅是體內多種酵素的成分之一,也…
http://www.top1health.cn/Article/248/89441…少可能由感染發炎造成的毛玻璃樣病灶影像。 ![好的油脂具有抗發炎的好處,建議攝取包括單元不飽和脂肪酸如Omega-9與多元不飽和脂肪酸攝取如Omega-3、Omega-6。][2…
http://www.top1health.cn/Article/407/89419…涵宇營養師表示,喝溫茶能滋潤喉嚨,並具抗氧化的作用,也是一種抗發炎的天然止痛法。 **喝茶緩解喉嚨痛2大優點** **1.含有抗氧化劑** 很多的茶都含有抗氧化物質,可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/89252