抗發炎 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「抗發炎」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「抗發炎」的資料

【影音版】提升免疫力，「抗疫三寶」不可缺！營養師：維生素D、植化素都上榜

…化素，（phytochemicals）帶給人體發揮抑制細菌、抗發炎等好處，以下列舉各種不同的植化素對人體有不同的功能： **白藜蘆醇** 多酚類抗氧化素，常見食物包括，葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/407/89648
夏天食慾差有神器！營養師推「五彩蔬菜凍」，讓人胃口大開

…素，有助於視網膜健康及視力的維護，且可以維持皮膚濕潤，是一種抗發炎的植化素。 **2.紫山藥：** 紫山藥含有花青素，具強大抗氧化能力，保護細胞不受有害物質傷害，避免血管過…
http://www.top1health.cn/Article/320/89663
減重促進代謝、分解脂肪5大訣竅！韓醫：喝薑黃果昔，排出體內廢物

…廢物質與毒素，就會變胖。 **薑黃是具有高度抗氧化力與抗發炎的辛香料** 韓國醫學博士徐載杰在新書《吃一口薑黃，打開身體自癒力（破萬更新版）》中分享，自己在美國留學時，因為…
http://www.top1health.cn/Article/101/89592
「50後」胖比瘦好？專家：減重需增加肌肉，聰明進食6大重點

…供應大腦能量、支撐內臟、預防第二型糖尿病，並且幫助血液循環、抗發炎、促進傷口修復，能夠對抗失能及失智。有文獻指出，人在30歲之後，肌肉逐年自然減損1-2%；60歲時，下半身…
http://www.top1health.cn/Article/359/89595
搶救3C惡視力，吃8大護眼營養素！營養師：延緩眼睛老化要從年輕開始

…素E** 維生素E是是很好的抗氧化物質，可幫助自由基清除、抗發炎，延緩眼睛老化。 **推薦食材：**堅果、植物油、酪梨等。 **4鋅** 鋅是體內多種酵素的成分之一，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/89441
長新冠肺部2大異常別輕忽！毛玻璃狀病灶、小呼吸道疾病埋隱憂

…少可能由感染發炎造成的毛玻璃樣病灶影像。 ![好的油脂具有抗發炎的好處，建議攝取包括單元不飽和脂肪酸如Omega-9與多元不飽和脂肪酸攝取如Omega-3、Omega-6。][2…
http://www.top1health.cn/Article/407/89419
確診喉嚨痛爆？這樣喝舒緩抗發炎！營養師推薦6道茶飲，滋潤喉嚨緩解疼痛

…涵宇營養師表示，喝溫茶能滋潤喉嚨，並具抗氧化的作用，也是一種抗發炎的天然止痛法。 **喝茶緩解喉嚨痛2大優點** **1.含有抗氧化劑** 很多的茶都含有抗氧化物質，可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/89252
不只消暑，喝綠茶有3大意外好處！醫揭：能防泌尿道感染、飲用最佳時機

…有什麼意外的健康好處？綠茶中的兒茶素除了具有抗氧化益處，也能抗發炎，兒茶素具抗微生菌效果，能對抗引起泌尿道發炎的大腸桿菌，減少泌尿道感染的風險。想要預防泌尿道感染，可從食物中多攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/89182
皮膚外用精油不慎，恐釀皮膚過敏！出現接觸性皮膚炎、冒出紅癢疹子

…方式大同小異。首先，要避免再接觸造成危害的精油。再來，要使用抗發炎的配方，以降低發炎和刺激反應與加速修復。有效的發炎修復產品有蘆薈膠、玫瑰或薰衣草純露、黑種草籽油、瓊崖海棠油、MS…
http://www.top1health.cn/Article/248/87254
單寧酸能抑制新冠病毒？紅酒、堅果也好棒棒！營養師推6種健康吃法

…過抑制SARS-CoV-2的蛋白酶，來減少病毒進入細胞，具有抗發炎、預防感染的可能。但該研究當中的有效劑量高，透過吃天然食物的飲食方式，較難達到攝取量。林雨薇營養師建議平日…
http://www.top1health.cn/Article/320/89077
確診增加免疫力助復原！營養師：必吃地中海飲食、5大關鍵營養素

…低，也會對營養狀況產生負面影響。 ![地中海飲食：抗氧化、抗發炎、增加免疫力。（圖片提供／國泰健康管理）][212996] 國泰健康管理新竹中心營養師林怡妏建議，確診者…
http://www.top1health.cn/Article/407/89117
32萬人恐有「長新冠」後遺症！10大症狀中了嗎？預防必吃食物秒懂

…茄、木瓜、青椒、苦瓜。 **杏仁** 維生素E具抗氧化及抗發炎能力，可幫助清除自由基，減少氧化壓力造成的傷害。 **日曬乾香菇** 維生素D可調節免疫系統，幫助我們增強免疫…
http://www.top1health.cn/Article/407/89115
【影音版】焦慮憂鬱飆升，「快樂荷爾蒙」來幫忙！營養師：維生素D、Omega-3助調節情緒

…脂肪酸：** Omega-3脂肪酸有許多好處，其中對大腦有抗發炎、維護腦部健康等功能，近年也有研究指出具有預防憂鬱的效果。中小型魚類（鯖魚、秋刀魚等）、亞麻籽、奇亞籽、核桃等皆含…
http://www.top1health.cn/Article/407/89088
防疫與病毒共存該怎麼吃？5種免疫力UP關鍵食物，啟動身體自癒力

…病毒入侵，需要靠營養補充來守護，尤其是能幫忙身體提升抗氧化、抗發炎，有利於身體消化、轉換及調節免疫力的營養素不可少，台灣健康營養教育推廣協會理事長林雅恩營養師表示，對於確診痊癒的患…
http://www.top1health.cn/Article/407/89057
提升免疫力抗病毒，虛弱、過敏體質防中鏢！中醫推保健8要訣、喝3道防疫茶

…病毒的作用。甘草本身就是解毒、殺菌及清熱的作用，具有對呼吸道抗發炎的效果。 **適用族群：**周遭有感冒患者很容易被傳染，適用容易感冒、體虛、肺氣弱的人。 **【防疫茶二】…
http://www.top1health.cn/Article/248/89047

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞