憂鬱 | 搜尋結果 | 華人健康網

「憂鬱」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「憂鬱」的資料

憂鬱壓力害睡眠障礙！AI精準輔助腦波帽監測分析

…經濟壓力或身心理困擾時，也容易造成睡眠困擾。睡眠不佳容易增加憂鬱、消極、暴躁等負面情緒；同樣地，感到壓力時常會輾轉反側，而缺乏睡眠亦會讓壓力反應保持活躍，形成惡性循環。過去…
http://www.top1health.cn/Article/248/91179
腦霧怎麼辦？如何補充營養素?

…** 維生素C攝取不足，影響記憶力、反應時間，也可能會增加憂鬱風險、認知功能 **維生素 B12** 英國一項萬人研究證實，注意力和記憶力衰退和缺乏維生素 B12有所關聯 …
http://www.top1health.cn/Article/80/91118
憂鬱、失智和腸道菌相關！4招有效強化！醫師分享讓「第二大腦」更健康

遇事猶豫不決，壓力大時容易暴飲暴食，社交障礙、憂鬱、失智、自閉……這些看似是大腦決定的事，其實都與你的腸道菌相關。而「腸腦菌軸」是人體內由大腦、腸道和腸道菌共同構成的系統，這三者，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91101
開工倦怠、提不起勁？6招和「收假症候群」說掰掰！

…不適，或者倦怠、提不起勁、注意力無法集中等心理不適，甚至出現憂鬱、緊張等情緒，進而影響工作或學習成效的情形。平日學生上不完的課及補習，上班族開不完的會、上司不間斷的臨時交辦…
http://www.top1health.cn/Article/248/90975
年假收假倒數，感覺失眠憂鬱嗎？「連假症候群」快調整

…假收假倒數或放完長假後，反而覺得上班更加疲倦？甚至容易失眠與憂鬱呢？長假之後，在精神科的門診，往往會出現各種睡眠、情緒與適應問題。在有許多人稱為「連假症候群」，這並不是正式診斷，但…
http://www.top1health.cn/Article/245/90892
北歐飲食7大優點，媲美地中海飲食！含維生素D抗憂鬱、莓果抗氧化力強

…素，冬天有很長的時間曬不到陽光，特別重視維生素D的攝取，否則憂鬱是很常見的事。北歐飲食裡有豐富的海魚、乳製品、雞蛋都供應了很多天然的維生素D。 ![北歐飲食裡有豐富的海魚、乳製品…
http://www.top1health.cn/Article/320/90865
冬季憂鬱發作？4招甩開季節性情緒失調！補充維生素D防情緒波動

…緒特別容易低落？小心可能是「季節性情緒失調」找上門！容易發生憂鬱、倦怠、無力、體重增加等症狀。家醫科醫師提醒，冬季日常生活建議4招，有助降低冬季節影響情緒波動的狀況。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/90803
肥胖害從頭到腳都是病，更會減低壽命！調查：5成民眾竟不了解肥胖定義

…人口將突破1成，恐超過231萬人。肥胖將導致許多疾病，從焦慮憂鬱、睡眠呼吸中止、心血管疾病、肺部疾病、慢性背部疼痛、關節炎、痛風、癌症，甚至預期壽命的減少。 ![肥胖將導致許多疾…
http://www.top1health.cn/Article/101/90783
5%青少年精神疾患拒學！為他們點一盏明燈找到復原路

…片提供／臺北榮總）][216937] 15歲小葵長期受憂鬱情緒困擾，在學校受到霸凌而抗拒上學，轉至臺北榮總青少年日間病房《向日葵學園》復健與就學。護理師積極與醫療團隊和學校溝…
http://www.top1health.cn/Article/245/90730
女子情緒低落又癲癇…竟是缺乏維生素B12

…但這一年多來，經常陷入不明原因的情緒低落，在身心科診所診斷為憂鬱症，服藥治療都沒有明顯改善。日前，她突然出現癲癇症狀，而來到台北慈濟醫院神經科就醫。劉修勳醫師評估抽血數值，發現張小…
http://www.top1health.cn/Article/245/90643
耳鳴能根治? 耳鼻喉科醫師帶你認識新一代耳鳴治療方法

…[][216667] 因此耳鳴的治療需要考慮是否有憂鬱或是焦慮的共病，若是有合併憂鬱或是焦慮，可以考慮使用一些低劑量的抗憂鬱或抗焦慮藥物，有合併失眠的問題則可以考慮使用一…
http://www.top1health.cn/Article/61/90590
小心！「零卡」食物讓你越吃越胖、越吃越憂鬱

…會導致月經失調、膀胱癌、胎兒畸形等。 **「代糖」惡化憂鬱症狀** 除此之外，也有越來越多研究發現，很多代糖，都與憂鬱症有關，因為代糖影響腸道造成失衡，會進一步改變我們大腦…
http://www.top1health.cn/Article/101/90585
超前佈署！6大指標找出變老的秘密，延緩失能發生

…務」，六大面向指標包含認知功能、行動能力、營養、視力、聽力及憂鬱，由高齡暨整合個案管理師進行評估，幫助長者發現潛在之健康問題，並針對身體異常項目給予介入建議，著手改善未來之老年生活…
http://www.top1health.cn/Article/248/90581
耳鳴恐釀失眠、憂鬱！醫師揭：常見4大類耳鳴原因

…影響，但是惱人的程度甚至可能引發病人情緒上的焦慮，甚至是失眠憂鬱等嚴重的症狀，而這些情緒上的症狀又可能加重原有耳鳴的強度。][216577] 耳鳴的聲音有可能是持續的，也有可…
http://www.top1health.cn/Article/61/90473
壓力山大害肥胖，必吃6大食物舒壓！營養師：吃對這些食物，降低壓力賀爾蒙

…，也有助於體重管理」。 ![魚油這些年許多研究證實可以對抗憂鬱症，改善情緒低落、憂鬱等狀況，所以壓力大的人，平時可以多攝取富含Omega-3的魚類。][216323] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/90454