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「感受」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「感受」的資料

降級壓力居高不下？心理師提供10招減壓秘訣，讓身心壓力成功「降級」

…的「正念飲食」。現代人講求效率，關注外在卻忽略內在的感受。疫情之前，多數上班族都是買個便當，狼吞虎嚥後緊接著上工；疫情期間，可以試著放慢飲食速度，並與食物產生正向的連結，透…
http://www.top1health.cn/Article/248/86313
防疫落枕來攪局，落枕跟枕頭有關嗎？中醫：2方法自己找痛點，5大止痛法自救

…「象限檢痛法」：** 先向前向下低頭，再向上向後仰，讓患者感受向前或向後的哪一個方向比較有疼痛或緊繃僵硬的感覺，確認後，再請患者頭部向左側、右側旋轉，去感受向左或向右哪邊比較疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/86206
【影音版】「耳石症」是耳朵長結石釀暈眩、頭暈？吃維生素D助改善？醫師來解答

…為「耳石（Otolith）」的碳酸鈣結晶，負責維持讓人體能夠感受重力、直線加速度感，以及調節肌肉協調等功能的正常運作。 **耳石症＝耳石脫落，又被稱為「良性陣發性姿勢性眩暈」…
http://www.top1health.cn/Article/140/85666
疫情焦慮、壓力爆表心好累！遵循正念練習3大重點、10步驟，助舒緩心理壓力

…一起開始正念練習。藉由留心生活中的每件事情以及觀察當下的身體感受，注重與自己的心靈對話、建立正確的心態就能有更深層的體悟，並將正念帶入到日常生活中。 **多一點善良創辦人Y…
http://www.top1health.cn/Article/248/86097
6個月瘦7公斤！網紅莫莉分享瘦身飲食、動作6秘訣，自曬超狂馬甲線

…養得再多也沒有效果。」「我以前就很愛賽吉兒，每天潔淨後都可以感受私密肌有著清爽、舒適的感受，真的是用過後就回不去了」 **www.youtube.com/watch?v=5_…
http://www.top1health.cn/Article/292/85983
鹽的種類有何不同？關鍵在於晶體粗粒和溶解度！食鹽、海鹽等4種鹽類大解析

…-> ![][204281] 猶太鹽的低密度導致鹹味感受度也較低，晶體尺寸越大，意味著一湯匙的鹽粒比同樣一湯匙食鹽較少。猶太鹽同樣沒有含碘化鈉，味道比碘化食鹽更純粹，也因為…
http://www.top1health.cn/Article/144/85900
待產到恢復都在同一房間！亞東醫院產房一條龍服務，給足產婦「家」的感覺

…強調的是「家」的感覺，舒適、整潔、安全具隱蔽性的環境，讓產婦感受到關懷、友善與妥善的分娩場所，也讓其他家庭成員能共同參與生產的過程，達到以家庭為中心的人性化生產環境與產科照護。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/85866
「新冠失眠」害疲累不堪！調查：女生恐慌、煩躁比男生嚴重

…-19疫情煩心自我評估」問卷調查結果發現，因為接觸史與旅遊史感受心理壓力愈大、情緒反應愈激烈，生理症狀也愈嚴重；尤其，女性的情緒反應較男性來得嚴重，恐慌、緊張和煩躁比率較高！值得注…
http://www.top1health.cn/Article/248/85844
人為什麼會自憐？小心掉入自憐自艾6陷阱！以感恩代替自憐，踏出正確人生方向

…發更多負面情緒，令人憤怒、怨恨、孤寂，以及其他讓人更加消極的感受。 **◉可能弄假成真。**自怨自艾久了，日子可能愈過愈悲傷。當你覺得自己很可憐時，你不太可能盡力而為，於是…
http://www.top1health.cn/Article/328/85815
從鬼滅之刃洞察暗藏心理現象！諮商心理師揭呼吸法3步驟，降低焦慮提升專注力

…哪裡就會開花結果。盡可能把注意力放在呼吸，體會空氣進入身體的感受，從頭部開始，慢慢覺察整個身體的感受。 **呼吸練習三步驟：** **步驟一、**慢慢地深呼吸，讓空氣進入身…
http://www.top1health.cn/Article/277/85688
頻爆確診者居家死亡？蘇一峰：「快樂的缺氧」可能突然猝死

…化碳濃度與酸鹼度，周圍化學受器則位於頸動脈體及主動脈體，負責感受氧濃度的變化進而影響呼吸中樞。 ![][202938] 目前COVID是如何影響呼吸中樞，目前科學家仍然不清…
http://www.top1health.cn/Article/407/85448
懷孕發現肚子震動，應該擔心嗎？可能是胎兒打嗝！婦產科醫師教妳正確分辨

…兒打嗝，是正常現象嗎？與胎位之間有什麼關聯嗎？懷孕幾週時可以感受到胎兒打嗝呢？ ![][202535] 中山醫院婦產科郭安妮主治醫師表示，懷孕大約24週以後，有時候就…
http://www.top1health.cn/Article/144/85285
罹患乳癌第3期成為美麗人生震撼彈！名美妝部落客崔咪的勇敢抗癌心路歷程

…休息才對，但這並不是我想要的人生！自從罹癌後，我真切感受到，人生最可怕的不是死亡，而是沒有目標的活著。還記得醫生看著報告說：「腫瘤已經感染到淋巴了，癌細胞擴散的範圍可能遍及…
http://www.top1health.cn/Article/13/85216
如何訓練幼兒學習如廁？掌握6大技巧耐心引導，幫助提高寶寶學習意願與自信

…不適** 「媽媽，我尿尿了」、「我便便了」，這也意味著孩子感受到排泄於尿布中的不適，如孩子希望能替換尿布，不妨讓他感受一下「尿布濕濕」的感覺，並讓他知道替換乾淨尿布的過程，當孩子…
http://www.top1health.cn/Article/144/85159
媽媽甩開壓力、疲累3點不漏！想養生先養腸，維持身心靈平衡紓壓更好眠

…有七成以上職業婦女媽媽們常感到工作和育兒無法平衡；而全職媽媽感受「過於疲累而健康不佳」更與「經濟壓力」並列壓力來源第一。想要讓媽媽不疲累、紓解壓力有簡單3步驟。事實上…
http://www.top1health.cn/Article/320/85178

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