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「愉悅」搜尋結果

總共找到 650 筆符合關鍵字「愉悅」的資料

【影音版】伴侶有這4跡象，小心關係不再！這樣做找回熱戀感

…nin）、催產素（oxytocin）會大量分泌，使人精神心情愉悅。但隨著熱戀期過，激情和新鮮感的消失，這些「化學反應」也會逐漸衰退，慢慢進入疲憊期，讓伴侶間雖然相互陪伴卻不再熱情。…
http://www.top1health.cn/Article/262/82848
【影音版】鄧紫棋公開懶人早餐，靠燕麥替代白飯年甩7公斤？營養師說…

…身成功，除了從飲食下功夫外，搭配適度的運動，同時學會保持心情愉悅，讓自己有向健康的飲食和生活習慣邁進、持續下去動力也很重要。最重要的是，有減肥需求的朋友，不光要適度忌口，在…
http://www.top1health.cn/Article/101/82814
想提升孩子表達能力？除了唸故事書，快樂說唱也有助孩子語言發展

…*NG做法2.不斷糾正孩子的發音** 唱兒歌時應該創造快樂愉悅的氛圍，一直糾正發音會降低孩子學習的意願。如果孩子的發音沒有很正確，可以將聲音放大、語速放慢，重複示範幾次，讓孩子聽…
http://www.top1health.cn/Article/304/82799
女幫男抽吸口愛，敏感帶舔對了嗎？專家教用對舌功必勝攻略，把靈魂吸出來

…徑！其實，男性除了把「小弟弟」放進女性陰道，比較容易感到興奮愉悅之外，其實，女生也可以幫男生達到高潮，因為嘴巴對男生來說，也如同是第二個陰道！究竟女生幫男生一抽一吸口愛時，敏感帶舔…
http://www.top1health.cn/Article/262/82741
一次不到5分鐘，HIIT瘦身法夯什麼？每天堅持不懈就能發揮5大瘦身效果

…運動前後補充水分。 **HIIT瘦身的愉悅效果** **效果1／運動後，持續燃燒脂肪24小時** 跑步和走路等有氧運動，想要達到有效的運動效果所需要的心跳…
http://www.top1health.cn/Article/306/82706
性教育的態度，比內容更重要！當「麻煩事」過度「理想化」、太過偏頗都不佳

…認為性是一種必須要壓抑、隱藏的「麻煩事」，如此一來，性帶來的愉悅、快樂就會被否定，而且被當作是不能碰觸的禁區。而在第二種情況，很多人認為將性理想化為神聖的事物就是健康的價值…
http://www.top1health.cn/Article/304/82657
別因失眠讓疾病趁虛而入！醫師、營養師聯手出擊，教你養好菌、睡好覺

…色胺酸以及GABA自然生成，形成一個良好循環；讓民眾常保心情愉悅、放鬆神經，而引發睡意，達到「養好菌、睡好覺」目的的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/140/82585
康普茶好夯？發酵茶紅什麼？達人教你加入水果，喝出多種新鮮滋味

…，則添加新鮮水果用量的一半即可。酌量使用果汁，以便產生令人愉悅的蘋果味同時又不致太酸。 **★蘋果西瓜** 蘋果汁2大匙／1/4杯。西瓜，切碎2大匙／3/4杯。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/82536
女人的性高潮不是A片裡看到的那樣！專家帶你從女性生理構造了解什麼是高潮

…論是與伴侶性交或透過自慰的方式，在達到高潮那刻，感受到的只有愉悅與放鬆，那是一種脫離現實，彷彿置身天堂的境界。此時，妳可以真實的掌控自己的身體，深切地感受身體與靈魂合而為一。那份快…
http://www.top1health.cn/Article/262/82486
和另一半學會玩在一起很重要！這樣做攜手冒險，保持熱戀感

…，幸福的婚姻並不代表完全沒有不快的經驗，關鍵在於不斷地營造出愉悅的氛圍。我們之前有提到，在雙方的互動中，重要的是將正面體驗和負面體驗的比例維持在二十比一。玩樂能夠幫助你達成這一個目…
http://www.top1health.cn/Article/262/82447
「時間就是金錢！」3步驟讓你的時間價值更高，學會富豪級別的時間投資法

…許多人明明累了一天卻撐著不上床睡覺，正是因為還未透過真正讓他愉悅、放鬆的方式得到心理休息，這也是為何富豪在高強度腦力運作後，需要透過打電動得到放鬆和滿足。原來不被制約、有目的的低級…
http://www.top1health.cn/Article/318/82197
餓著肚子開會，突然發脾氣、感覺很憂鬱？原來是血糖搞的鬼！

…時不妨準備小點心，適當的補充血糖，不僅可提振士氣，也能讓心情愉悅。尤其，現在天氣熱往往吃不下，可選擇色、香、味俱全，較能引起自己食慾的食物，而對於食物慾望較低的高齡者，容易…
http://www.top1health.cn/Article/245/82179
懷孕3階段養胎建議！中西醫合併運動，確保母胎健康好孕到

…的痠痛不適，並維持體力；運動可刺激腦內分泌腦內啡，令心情感到愉悅等等。但她強調，「孕期運動的價值，並不是為單一目的而存在，就像訓練了肌肉力量，可減緩痠痛的不適，維持良好的體態，有助…
http://www.top1health.cn/Article/234/82155
超夯外賣隨便點呷飽飽？害你肥胖、腸胃拉警報

…還有避免喝濃茶、高糖分甜食，並且要適度調整壓力，保持心情輕鬆愉悅，以上秘訣都有助腸胃健康喔！切記，假如腸胃不適持續未獲改善的情況下，不要強忍，最好就醫檢查診斷，找出真正病因。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/82088
新冠肺炎臨床真相解密！癌友嚴重度與死亡率較一般人高3倍，專家談因應之道

…報與聆聽音樂、繪畫，並做些室內之體操且柔軟之健身運動，使心情愉悅、壓力舒緩。 **9.**善用長期慢性處方箋，減少就醫次數，根據現有文獻報告，癌症的治療不能中斷，如果中斷或延…
http://www.top1health.cn/Article/29/82023

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