強壯 | 搜尋結果 | 華人健康網

「強壯」搜尋結果

總共找到 470 筆符合關鍵字「強壯」的資料

濕氣纏身，水腫肥胖瘦不掉！中醫：吃四神湯趕走大濕凶

… **【排濕四神湯】：** 這是針對一般體質的補益腸胃、強壯筋骨、排除濕氣推薦的食療。 **材料：**淮山100克、茯苓20克、蓮子20克、芡實20克、當歸10克、米酒少許、…
http://www.top1health.cn/Article/80/72525
無毒飲食怎麼吃？遵守4要5不要原則自然健康

… **■益生菌** 益生菌可以幫助腸道製造及維持好的菌相，強壯腸道功能，間接幫助清腸排毒，不妨每天適量攝取益生菌或優酪乳、優格等食材，但要注意避免攝入過多糖分，注意食品包裝標示。…
http://www.top1health.cn/Article/248/71405
林可彤產後第6天就開始運動？這些常見月子Q&A報你知

…一起實行「坐月子也要做運動」因為媽媽是超人！新手媽媽會越來越強壯與上手的！ **我想問醫生** 坐月子真的有這麼多禁忌嗎？大家如果上網搜尋「月子禁忌」大概會跑出好幾萬筆資訊…
http://www.top1health.cn/Article/18/70238
劉德華做「亞洲蹲」火了〜比深蹲更好？專家：這些人別嘗試

…憶能力。健康成年人延緩大腦衰老最有效的一個辦法是讓腿部肌肉更強壯。以及蹲下這種運動，也可以幫助個體延年益壽。無論是做亞洲蹲或是深蹲，都可以做為日常鍛鍊，但是要注意年紀太大，…
http://www.top1health.cn/Article/248/69113
心悸、胸悶喘不過氣？高瘦女小心二尖瓣脫垂上身，這樣做輕鬆舒緩

…指所指的地方。 **作用：**經常按壓位於手心的勞宮穴，可強壯心臟、穩定情緒，幫助消除緊張煩躁。有失眠、心煩、容易發脾氣現象者，經常按壓手心勞宮穴，更有強壯心臟的好處。
http://www.top1health.cn/Article/239/70129
跑步真的傷膝蓋？蹲、跪、坐矮板凳3動作才危險

…關節來說是一個很好的保健運動，一來它可以強化大腿的肌力（大腿強壯，膝蓋就跟著強壯），二來它可以促進膝關節的血液循環，促進新陳代謝。但病人常常會很疑惑的問我：「騎車的時候，膝蓋一直彎…
http://www.top1health.cn/Article/164/69067
不能錯過！精選10大經典好食物，滋養妳的好孕力

… **Tips：** 牛肉營養價值很高，向來即為滋補脾胃強壯筋骨之品，若是選用黃牛肉則對女性補氣血有卓著效果。 **【TOP 2 黃豆】** **性味：性平…
http://www.top1health.cn/Article/12/69017
維生素D缺乏，不只會增加骨鬆風險！研究與癌症緊密相關

… 維生素D主要作用是吸收鈣及抑制副甲狀腺荷爾蒙的釋放，使骨質強壯。近幾來年維生素D與癌症、糖尿病、高血壓及免疫系統疾病的關係日漸受到重視。進入人體的維生素D，首先會經肝臟代謝成25…
http://www.top1health.cn/Article/319/69005
《終止流言》真正護骨2大營養聯盟：維生素D+鈣才強大

…體必須從骨架中的儲存物中攝取鈣，這會削弱現有骨骼，並防止形成強壯的新骨骼。此外，中華民國骨質疏鬆症學會2015年於國內8家醫學中心收治的194位逾50歲骨鬆或骨折的停經婦女…
http://www.top1health.cn/Article/320/68858
女生也要練背肌　均衡雕塑全身肌肉，有這6大好處

…來就能擁有挺而翹的美臀。 **◎雕塑與緊實腿部** 強壯的腿後肌（就是你整天坐著的地方）能使你跑得更快。 **完整文章請看VOGUE.com**
http://www.top1health.cn/Article/306/66754
脊髓損傷治療露出一線曙光：鼻子細胞可以治療脊髓損傷嗎？

…的3-D球體細胞團，其直徑可高達3mm，且可自行組裝形成非常強壯組織，利於處理和移植到脊髓損傷部位。 ![][140418] 將利用此技術培養的鼻子嗅覺細胞送入患有脊髓損傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/57120
蔡依林、房思瑜都愛〜健美女大生：一定要做深蹲的7個理由

…就像一台高馬力引擎，讓你跑更快、跳更高、擁有更好的運動表現。強壯的臀腿肌肉也可以間接減少腰與膝蓋的潛在傷害與疼痛，而腰椎與膝蓋，可以說是每個人一輩子遇到最多問題的兩個關節了。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/63631
指甲顏色偏黑紫〜吳明珠：這些疾病來找碴！喝美甲茶指甲不斷裂

…心慌。 ![推荐一款「美甲茶」，潤膚又養甲，這樣才能讓指甲強壯、不斷裂。][140331] 以下推荐一款「美甲茶」，潤膚又養甲，這樣才能讓指甲強壯、不斷裂。以及適合美甲的按…
http://www.top1health.cn/Article/258/63572
嘿咻太痛，懷孕無望？巧用潤滑劑助興添好孕

…潤滑劑時，建議可選擇配方溫和、對精子友善的「孕前潤滑劑」，讓強壯的精子可以正常發揮「衝鋒陷陣」的精神，勇往直前地與卵子相遇，進而擦出愛的火花。 **助備孕夫妻一臂之力～國人研…
http://www.top1health.cn/Article/234/61443
抗氧化食物提升腦力～4大營養素千萬不能少！

…-3脂肪酸、鎂，以及負責保護腦細胞的抗氧化食物，有助大腦組織強壯，延緩腦部老化。新光醫院營養師夏子雯指出，大腦是人體非常重要的器官。不管是腦力發育時期的兒童，學業緊張的…
http://www.top1health.cn/Article/320/61344