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「屁股」搜尋結果

總共找到 625 筆符合關鍵字「屁股」的資料

泌尿道反覆感染好不了？必需「停機」不要再啪啪？5大絕招預防

…造成細菌的滋生。 **3.便後由前往後擦拭：**當大便後擦屁股的時候，要由前往後擦，不要由後往前擦，且勿來回擦拭。 **4.性行為後排尿：**還有在性生活之前，先喝大量的水，性…
http://www.top1health.cn/Article/248/80374
腰痠、屁股痛，就是坐骨神經痛？做深蹲可以緩解坐骨神經痛嗎？

「醫師，我只要走遠路走久了，還有站久了、坐久了，就會腰痠和屁股疼痛，到底是什麼原因？」許多患者有上述不適症狀的困擾，懷疑自己可能是椎間盤突出，或是坐骨神經痛而求診。這兩者差別在哪裡…
http://www.top1health.cn/Article/248/80231
輕熟女「移機車」竟腰椎骨折　有這些症狀小心骨質疏鬆找上你

…兆？** 提供一個自我檢查的方式參考，首先你可以靠著牆壁，屁股與背部緊貼牆壁，如果發現後腦杓無法貼到牆壁並超過3公分，就表示你的駝背狀況超過異常，建議速速去醫院檢查做更精密的骨密…
http://www.top1health.cn/Article/238/78051
產後綁骨盆能縮小腹、避免大屁股？醫師：誤會了！分段漸進運動有助骨盆重建

產後最怕腹部縮不回去、屁股變大，看起來像「老母雞」，於是坊間有所謂利用骨盆帶「綁骨盆腔」的做法，據說能縮小腹部、避免臀部變大，甚至有助產後減重。日前即傳出女明星隋棠也曾經嘗試過綁骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/78012
躺著、坐著都能做！15秒丹田呼吸法增加α波，改善自律神經問題

…要跪坐，請讓雙腳腳掌盡可能靠近，讓雙腳拇指能夠碰在一起，再讓屁股坐在腳上，這就是最標準的姿勢。 □躺著做也沒關係。 □每天早上做一組（十次呼吸）是基本條件，習慣以後請以一天做數…
http://www.top1health.cn/Article/318/77989
媽媽走了，我該何去何從？黑手阿良的照顧之路，反應真實的照顧者心聲

…有點唱高調，可是直到自己親身經歷，包括幫長輩洗澡、換尿布、擦屁股，**那麼直接的照顧之中，自然會有一種感觸，感受到一股來自於生命的力量，帶有樸實性與普世性，讓照顧者覺得並非一無所獲…
http://www.top1health.cn/Article/110/77859
打造完美翹臀！一天2動作，讓你離美麗臀型更近一點

想要練出完美臀型其實一點也不難！新書《超HOT真理臀套組：一天2動作，30天練成》專為亞洲女性設計，不用花時間瘦，只要創造「明顯腰臀比」，不管扁平臀、下垂臀、方塊臀、鬆垮臀，只要…
http://www.top1health.cn/Article/306/77797
瘦不一定美！雕塑完美臀部，2關鍵拉高臀峰位置視覺效果差很大

…輕女孩流行的黑底白邊短褲，穿上後青春無敵，更顯得腰細、腿長、屁股翹。便上網PO文「這到底是真理還是邪教？」瞬時間，網上一片熱議不斷。最終結論：凡擁有能駕馭此褲的飽滿臀線，就是萬人崇…
http://www.top1health.cn/Article/292/77749
核心練得好身材沒煩惱！追劇、敷面膜也不干擾的3招必練核心運動

…1.類似棒式Plank的動作，但手掌往外，手軸往內。 2.屁股夾緊，肚子收緊，腿伸直。 3.維持一分鐘呼吸吐氣。三分鐘結束後，休息15秒，再繼續重覆這三個動作，共四次。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/77736
家裡就是健身房！小禎示範「深蹲+棒式」練就超級瘦夏天

…過腳尖，免得受傷。再來就是記得這個口訣**快快蹲、慢慢起來、屁股夾緊！**試試看蹲到最低然後再慢慢起來、做到5、6下的時候就能感受到大腿肌肉的發抖感。更有感的話也可以自己加重量，像…
http://www.top1health.cn/Article/306/77707
她，40年來總是敢怒不敢言，「乖小孩」軀殼下的自我還存在嗎？

… 譬如，幼稚園大的小朋友老是不乖乖睡覺，與其每天追著孩子屁股大吼：「不趕快睡明天會起不來、趕不及去學校而遲到。」對於小孩來說，遲不遲到對他一點都不產生影響。建議爸媽們不如試試看…
http://www.top1health.cn/Article/74/76670
內臟脂肪多，害你脂肪肝、糖尿病〜高纖飲食4秘訣，拒當腹愁者

…找得到，包括臀部、大腿、手臂、背部、腹部，甚至連腳底都有。在屁股、手掌和腳底的皮下脂肪最厚。皮下脂肪對健康並沒有危害，一個有關肥胖女人的研究，發表在2004年的《新英格蘭醫…
http://www.top1health.cn/Article/250/75448
為什麼你總是拖拖拉拉？是焦慮情緒惹禍？專家帶你破解拖延症

你也是習慣說「等一下、晚一點」，事情總要等到最後一刻、火燒屁股，才處理的拖拖拉拉一族嗎？網路上盛傳：「造成人們做事拖拉的原因，可能和為了避免焦慮等負面情緒產生」，或是「追求完美主義…
http://www.top1health.cn/Article/245/76587
深蹲5大超強好處！擺脫失眠、自律神經失調、靜態疲勞〜

…蓋正下方的程度。 **2.上半身的姿勢** 上半身從頭到屁股要呈一直線，駝背、後仰都會對腰部造成負擔、降低訓練效果。 **3.腳與骨盆的位置** 雙腳打開與肩同寬，身體…
http://www.top1health.cn/Article/306/75453
《社交禁忌》打呵欠、打噴嚏都沒事，為什麼放屁卻好丟臉？

…全面貶抑，不過，這已無關緊要了，傷害早已造成。雪上加霜的是，屁股排出來的東西還真的和一大批細菌相關疾病有關，這下子更是罪證確鑿。現在屁是社交場合的禁忌，而且似乎永無翻身之日。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/75463