…* **●合歡花麥棗茶** **材料:**合歡花3錢、浮小麥1兩、紅棗5顆剪碎、生甘草2錢(上述三者便是有名的甘麥大棗湯) 、水2000cc。 **作法:** 1.將紅棗剪…
http://www.top1health.cn/Article/138/85994…戒除酒精也是必要的。 **推薦茶飲:**取甘草20克、小麥40克、大棗10枚、遠志3克,用1200c.c.的水煮到剩下600c.c.,放涼後服用,有安定心神之效。 **作用…
http://www.top1health.cn/Article/138/85418…傷害腸腦軸線的人工添加劑,包括甜味劑、乳化劑、果糖玉米糖漿和小麥蛋白等多種成分。 工業化養殖的牛、豬肉、家禽、魚類及其他海鮮常違反生態法則,使用的抗生素和化學藥品…
http://www.top1health.cn/Article/248/86185…傷害腸腦軸線的人工添加劑,包括甜味劑、乳化劑、果糖玉米糖漿和小麥蛋白等多種成分。 工業化養殖的牛、豬肉、家禽、魚類及其他海鮮常違反生態法則,使用的抗生素和化學藥品,不但波及周…
http://www.top1health.cn/Article/248/86086…* **●合歡花麥棗茶** **材料:**合歡花3錢、浮小麥1兩、紅棗5顆剪碎、生甘草2錢(上述三者便是有名的甘麥大棗湯) 、水2000cc。 **作法:** 1.將紅棗剪…
http://www.top1health.cn/Article/138/85419…製造鎂,必需由食物來攝取。黑巧克力、香蕉、深綠色蔬菜、堅果、小麥胚芽等食材皆含有豐富的鎂。 **4.維生素B群:** 維生素B群中的B1、B6 和B12皆與腦部神經機能…
http://www.top1health.cn/Article/140/85665…屬於氣鬱體質。可以使用「紓壓茶飲」,以薄荷、玫瑰花、百合、浮小麥來放鬆身心。][204030] **容易疲倦,早上起床無力?解方:「補氣茶飲」** 中國醫藥大學新竹附設醫院…
http://www.top1health.cn/Article/248/85843…仁有輕微毒性,不可過量。 **◉甘麥大棗湯** 小麥有柔肝養肝的功效,甘草瀉心火而和胃,大棗調胃,三者一起煎煮,可以甘潤平補、養心調肝,起到養心安神、和中緩急的功效,還…
http://www.top1health.cn/Article/297/85812…製造鎂,必需由食物來攝取。黑巧克力、香蕉、深綠色蔬菜、堅果、小麥胚芽等食材皆含有豐富的鎂。 **4.維生素B群:** 維生素B群中的B1、B6 和B12皆與腦部神經機能正常…
http://www.top1health.cn/Article/320/85479…性蛋白質相對來說會是更健康的選擇(註),包含像是大豆、豌豆、小麥這些植物來源。 2.零乳糖、零膽固醇、少添加物:現代人三餐多普遍外食,若想攝取足量的蛋白質,往往也攝取進多餘的脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/85253…。芡汁一般是用太白粉和水攪拌調和而成,有時也會使用綠豆澱粉、小麥澱粉等。這些澱粉、太白粉可在高溫下糊化,具有黏性以及吸水、吸收異味的能力。勾芡過的菜,食用後進入胃壁,可形成保護胃黏…
http://www.top1health.cn/Article/144/85076…、綠色花椰菜、高麗菜、胡蘿蔔、番茄、洋蔥、大蒜、蘆筍、燕麥、小麥、海帶等,都是建議可經常食用的食物。 此外,再推荐一道可以作為涼拌的「涼拌木耳海帶絲」,屬於高纖食物,可淨化腸…
http://www.top1health.cn/Article/138/85013…糖果餅乾都是違禁品,甚至麵包、麵條、饅頭、煎餅因為都是由現代小麥製成,含大量支鏈澱粉,極易導致血糖擺盪,也要避免食用;米飯、米粉、豆簽、冬粉、粿條、糖分高的水果因為不含麵粉,會緩和…
http://www.top1health.cn/Article/144/85006…、紅花、麥冬等則可擴張血管、增加血流量,可多吃黑木耳、桂圓、小麥、山楂、銀耳、百合等食物來安神或補氣,對治療心悸也有益處。如果覺得自己好像心悸了,先不要慌張,測量一下脈搏是否有規律…
http://www.top1health.cn/Article/144/84850…又能夠有效降血壓的飲食法呢?有一項英國研究指出,一天攝取適量小麥、燕麥等全穀類食物,僅僅6週後,即能夠明顯降低血壓。 **低鈉、高鉀食物有助於排除體內鹽分、降低血壓** !…
http://www.top1health.cn/Article/320/84684