…抖,不禁想趕快躲進溫暖的被窩,幫身體保暖;不過,也有人說,在寒冷的情況下可以燃燒更多脂肪,幫助減重,是真的嗎?有國外研究曾經指出,在寒冷環境下運動,可能會誘導人體內的鳶尾素的產生,…
http://www.top1health.cn/Article/140/84185這幾波寒流報到,天氣寒冷,有一些人因為在家避寒,坐在沙發上缺乏運動,紛紛出現肩關節周圍不適,感覺肩膀疼痛,嚴重情況甚至梳頭髮、曬衣服、穿內衣或是高舉取物等動作,都會覺得有困難。尤其…
http://www.top1health.cn/Article/238/84091…醫穴位美腿技巧給大家: **★消腫足浴方** 尤其是寒冷的冬天時,養成適度泡腳的習慣,能有效幫助提升下肢的末梢循環。 **作用:**能利水消腫、紓解壓力、增加下肢血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/259/84023…到降血壓、降血脂保平安的效果,遠離猝死危險! 天氣寒冷,身體除了不自覺的發抖,更容易出現手腳冰冷的症狀。許多人因為手腳冰冷而無法入睡,必需戴手套、穿上襪子才能入眠。以西醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/84028…抖,不禁想趕快躲進溫暖的被窩,幫身體保暖;不過,也有人說,在寒冷的情況下可以燃燒更多脂肪,幫助減重,是真的嗎?有國外研究曾經指出,在寒冷環境下運動,可能會誘導人體內的鳶尾素的產生,…
http://www.top1health.cn/Article/232/84026…所檢疫,自述12月28日起即有輕微鼻塞症狀,但自覺為英國天氣寒冷所致,12月31日進行採檢,於今日確診。衛生單位已掌握個案接觸者2人,均為一同入境之英國籍同事,採檢結果均為陰性,列…
http://www.top1health.cn/Article/29/84015…所檢疫,自述12月28日起即有輕微鼻塞症狀,但自覺為英國天氣寒冷所致,12月31日進行採檢,於今日確診。衛生單位已掌握個案接觸者2人,均為一同入境之英國籍同事,採檢結果均為陰性,列…
http://www.top1health.cn/Article/29/83950…探 10 度以下,這對於銀髮族的長者健康都是一項考驗,如何在寒冷天氣中讓長者,或是特別是有心血管疾病者要注重保暖健康,將是大家關心的議題。 ![因為天氣溫度的突然改變,容易造…
http://www.top1health.cn/Article/248/83908…於送得出來了。 很多人其實內火(鬱熱)很重,體表卻感覺寒冷,這是典型的「寒包火」體質。如果再多吃熱性食物、大補特補,內火越來越重,身體卻感覺越來越冷(前面提過,這種人不能純用…
http://www.top1health.cn/Article/239/83746…老人和兒童由於身體調節機能相對較弱,是高危險族群,特別在氣候寒冷的冬天,嚴重恐導致死亡,要特別當心。 <!--more--> ![輔大家醫科醫師許書華提醒,冬天做好保暖防禦5妙…
http://www.top1health.cn/Article/248/83694…的基本原則,就是保養腎臟,不讓陽氣外泄,西醫則認為,冬天天氣寒冷容易使血管收縮、血壓升高,進而減少腎臟的血流量,而且感冒病毒更容易感染腎臟,因此,冬天也要做好保暖。 **1.…
http://www.top1health.cn/Article/318/83684…其中一種。 台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿表示,冬季天氣寒冷、氣候乾燥,膚質容易受到刺激而變差,再加上全台各地都受到PM2.5汙染,大家戶外活動減少,雖然加裝了空氣清淨機,還是…
http://www.top1health.cn/Article/258/82869…。 **【冬】* **收縮、僵硬的寒邪季** 變得寒冷,整個自然界的活動都靜止下來的季節。此時會冷到讓人縮起身體,連動都不想動,導致循環遲滯。 **容易疲弱的五臟:腎*…
http://www.top1health.cn/Article/318/83560…邊神經病變可能帶來的疼痛。治療期間要注意保持手和腳溫暖,並在寒冷的天氣中遮蓋好,儘量避免極端溫度。 以上所列出的是較常見的副作用,醫師會根據藥品特性給予預防用藥或建議,以減少…
http://www.top1health.cn/Article/311/83367…* 喜歡喝冷飲、愛吃生冷寒涼食物、冰品等,容易讓子宮環境變寒冷。而當子宮溫度下降,人體血液循環速度就會緩下來,長期便會造成寒凝血滯體質,讓民眾在月經來會發現經血塊特別多。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/83233