守則 | 搜尋結果 | 華人健康網

「守則」搜尋結果

總共找到 356 筆符合關鍵字「守則」的資料

蛀牙有隱藏版風險！拒絕酸味人生這樣做...

…，就容易形成酸性環境，導致蛀牙風險；因此呼籲民眾謹記「愛牙4守則」，或嚼食無糖口香糖「輔助」牙齒清潔，降低牙痛發生風險。牙醫師郭家群指出，根據門診經驗，春節前後因急性牙痛求…
http://www.top1health.cn/Article/80/50781
注重次數，而非運動時間！居家瘦身必知10個基本守則

**守則1／準備全身鏡** 開始運動前，最重要的就是準備全身鏡。如果家中沒有全身鏡，也可以利用會倒影的窗戶取代。運動時一邊檢視自己的動作是否正確，可以幫助提升運動效果。而且，藉…
http://www.top1health.cn/Article/306/50532
HOLD住體重！冬天吃火鍋進補，10大守則吃不胖

冷颼颼的冬天正是吃火鍋的季節，尤其是麻辣火鍋，或者沾醬酷愛搭配沙茶醬、辣醬、泡菜的你，一旦攝取過多鹽分，容易導致水分滯留在體內不易排出，就會造成臉部浮腫(拋拋眼、大餅臉)、下半身浮…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266
日常口腔沒顧好　當心老掉牙！

…與減少疾病的發生！除此之外，建議民眾遵守「潔牙333守則」：3餐飯後都要刷牙、吃完東西30分鐘內要刷牙、刷牙3分鐘以上，記得刷毛要以45⁰斜角放置於牙齦溝槽位置，以能深入牙…
http://www.top1health.cn/Article/237/46727
想讓孩子學會自制？黃嘉千：倒數計時＋說到做到！

…個時間限制，但不宜過長，一個星期是最適宜的。 **公主守則小叮嚀：** 與孩子溝通交流的時候，記得以平等的方式來取代命令的口吻。 **本文出自野人文化《因為愛，陪妳做…
http://www.top1health.cn/Article/251/46762
校園意外怎防範？專家建議這樣做！

…親子天下》採訪整理了教室內、教室外的常見傷害、發生原因與防護守則如下： **【一、「教室內」意外防護重點】** - 1.文具使用不當：如自動鉛筆筆尖插傷，自動鉛筆筆芯被…
http://www.top1health.cn/Article/251/46757
想讓孩子在公共場所懂禮貌？夏克立建議這樣做！

…孩子更加任性。離開之後，父母再進行管教就好。 **公主守則小叮嚀** 當孩子犯錯時，問題必須當下解決，並請告訴孩子為什麼不能做，用「為什麼」來取代「不行」。 **…
http://www.top1health.cn/Article/145/45680
寶寶用藥安全守則！這些餵藥NG行為別犯

看著孩子生病，爸媽的心情也跟著七上八下，餵吃藥的同時不免擔心：「吃這麼多藥好嗎？」、「吃藥很久，為何孩子還在咳嗽？」……對於小兒用藥上，到底有哪些重點該注意？哪些又是常見的錯誤觀念…
http://www.top1health.cn/Article/236/43420
爸爸的保健室！他的健康由你來守護

…部位，從這些部位的「年齡」指數看出健康有幾分，並特別提供作戰守則給中年男性的家人們，告訴你該如何讓男人乖乖聽話？
http://www.top1health.cn/Article/248/43347
肩頸持續痠痛難減緩　小心是心肌梗塞前兆！

…更危險。 **建議遠離手遊症候群，不妨遵守以下守則：** 1.避免長時間低頭看螢幕，坐姿挺直；走路不低頭、不使用3C產品。 2.勿維持固定姿勢太久，30分鐘休息一…
http://www.top1health.cn/Article/28/43090
怎麼動都瘦不下來？搞懂7個觀念才會瘦

…分，都是無法成功瘦身或增肌的主要原因。以下提供7個正確的運動守則，讓你增肌、瘦身事半功倍。 ![][108600] 韓國知名青花魚教練崔誠祚在其著作《徒手健身，4周練出一身…
http://www.top1health.cn/Article/306/42850
別讓牙周口腔生病了！仔細刷牙3分鐘別貪快

…容易造成潔牙不確實，引發牙周病危機。專家呼籲落實「潔牙333守則」，3餐飯後都要刷牙，吃完東西30分鐘內要刷牙，並且每次刷牙3分鐘以上，才能遠離口腔疾病。 ![落實潔牙333原則…
http://www.top1health.cn/Article/55/42871
翹臀珍47歲高齡拼懷孕　醫：小心3大風險

…【醫師叮嚀】：** 建議高齡懷孕還要注意以下5 大日常生活守則，因為懷孕加上高齡的影響，孕婦一旦感染疾病，可能會需要比一般人更久的時間復原，對於母體及胎兒來說，其有健康影響。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/40544
偏鄉兒童滿口爛牙　重拾笑容行動解危機

…衛教互動活動與遊戲，並將口腔衛教知識轉化為簡單好記的「愛牙四守則」：定期進行口腔檢查、早晚使用含氟牙膏刷牙，每天使用牙線(棒)，吃完、喝完嚼無糖口香糖或使用含氟漱口水等，讓學童在趣…
http://www.top1health.cn/Article/237/40260
近視點散瞳劑釀白內障？醫師破解2大迷思

…朋友於暑期間更要落實「護眼密碼-853240幫我刪惡視力」的守則，來成功護眼、杜絕「惡視力」！][106233] **防高度近視埋眼疾風險　視力保健從小做起！** 台北市衛生局…
http://www.top1health.cn/Article/244/40175