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…明緯表示,這與懷孕不同階段的身體變化有關。懷孕前期血壓下降,孕媽咪容易產生「姿勢性低血壓」,在姿勢突然改變時暈倒(如半夜起床上廁所、清晨起床關電扇)。 懷孕後期肚子隆起造成身…
http://www.top1health.cn/Article/234/75365…有蔬菜水果吃太少的問題,因此維生素及礦物質容易攝取不足,許多孕媽咪為了補足這些營養素,會以營養補充品代替。孕期常見營養品有:葉酸、鐵、鈣、魚油等,李芷薇營養師提醒,補充營養品必須留…
http://www.top1health.cn/Article/17/75234…燥熱的孕婦,才適合補充適量的涼性食物。因此,一般臨床多會建議孕媽咪避免大量喝洛神花茶,或是服用濃度過高的洛神花萃取物,但如果只是偶爾喝一小杯清淡的洛神花茶,則無大礙、不需過度擔心。…
http://www.top1health.cn/Article/239/75253… 自從懷孕後,晚上肚子好餓,不知不覺越吃越多,可以嗎?親愛的孕媽咪,雖然肚子裡孕育一個小寶貝,但絕對不能攝取太多的熱量喔!亞洲大學附屬醫院營養師施淑惠指出,懷孕初期的建議熱量跟孕前…
http://www.top1health.cn/Article/147/75178…出血的機率,那就是「吃全餐」(從自然產改成剖腹產),吃全餐的孕媽咪產後大出血的機率通常會比一般剖腹產的孕媽咪來得高。 雖然剖腹產的死亡率、子宮切除及感染機率都比自然產來得高,…
http://www.top1health.cn/Article/234/75166…苗,因此出生後會有一段沒有受保護的空窗期,怎麼辦呢?這就仰賴孕媽咪在每一胎懷孕第28-36週之間自費施打Tdap疫苗,產生抗體傳給胎兒,達到被動免疫的效果囉! *…
http://www.top1health.cn/Article/234/75134…齒」,相信多數人對於這句台語俗諺都不陌生,而這句話也常讓不少孕媽咪認為,孕期的牙齒及牙齦問題,是因為胎兒「吸收」母體牙齒內的鈣質導致。但真的是這一回事嗎?孕媽咪又該如何預防?且聽專…
http://www.top1health.cn/Article/237/75142懷孕時到底該不該吃藥呢?是不是所有的藥都該避免使用?還是改吃中藥比較安全?如果正在吃藥治療未痊癒的疾病,應該停止服用嗎?對於準媽媽來說,孕期「藥不藥」實在是個讓人困擾的問題! …
http://www.top1health.cn/Article/234/75118…169223] **乳房變大.受荷爾蒙影響** 許多孕媽咪提到,懷孕後乳房逐漸變大,因此開心不已,禾馨民權婦幼診所乳醫中心主任洪碩徽表示,孕期乳房變大,主要受到黃體素及動情…
http://www.top1health.cn/Article/234/75043…產時,以胎兒監視器監測胎心音變化,所提供的數據有其客觀性,靠孕媽咪感覺胎動的變化則相對主觀,他強調,「但是只要足月的孕媽咪,主動表達感覺胎動怪怪的,醫護團隊就會注意,不敢輕忽」。以…
http://www.top1health.cn/Article/234/74843在懷孕最後的幾週,妳可能會發現一邊或兩邊的乳房會滲出薄薄的、淡黃色或透明的物質。這種分泌物就是初乳,是由乳房在乳汁分泌前所分泌的淡黃色液體。 ![][168500] 初乳的…
http://www.top1health.cn/Article/234/74841懷孕期間,同時要補充自己與胎兒的營養,體重必然會增加,但提醒孕媽咪,若是體重增加太快或太多,易引發妊娠糖尿病、子癇前症等疾病,建議多吃蔬果、適度運動,以防體重破表。 …
http://www.top1health.cn/Article/144/74839當妳在為懷孕做準備時,有件事很可能會被告知應該立刻進行,那就是開始吃孕婦維他命。而如果妳心裡還有懷疑,這每天的例行之事到底是不是真的重要,跟妳保證絕對重要! 孕婦維他…
http://www.top1health.cn/Article/234/73800…下,盡量以天然、清淡的飲食為主。 **請小心!這些中藥孕媽咪千萬不要吃** 孕媽咪肚子裡有小寶寶,吃東西要非常小心,除了以上提及的食物類別盡量別吃,哪些類別的中藥材,對母體…
http://www.top1health.cn/Article/17/73790…燕麥則可以同時補充蛋白質及維生素B群,一次獲得雙重活力,建議孕媽咪可以朝這個方向選購。選購時以無糖品項為主,以免糖分消耗能量,讓提神效果打折。 **怕咖啡傷寶寶 可改喝百分百…
http://www.top1health.cn/Article/200/73743