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「天冷」搜尋結果

總共找到 640 筆符合關鍵字「天冷」的資料

天冷促循環，一氧化氮助血液攜氧　賀寶芙營養師：冬季「三多三少」吃對才護心

…水溫也不宜過高，以免加重心臟的負荷。冬天也應避免清晨天冷時運動，因為剛從溫暖的被窩裡出來，一下子溫差太大，血管適應不良，容易有不良影響。建議調整為早上8、9 點太陽已經出來…
http://www.top1health.cn/Article/248/80481
天冷亂補小心傷身體！4族群吃補前停看聽，DIY改良版麻油麵線安心吃

…傷害身體，要特別小心！ ![][187220] **天冷吃補有學問　濫補、濫吃小心無助健康，反弄巧成拙** 賴睿昕中醫師表示，從中醫角度來看，正確且適當的進補的確可以幫助…
http://www.top1health.cn/Article/239/80450
注意保暖、別運動？生理期保養3祕訣跟著做，大姨媽不鬧脾氣

…八點，洗後一定要吹乾，而且是頭皮也要全乾。晚上盡量避免外出，天冷出門時記得戴口罩、帽子、圍巾，避免感冒。我要特別提醒的是，生理期的時候，女孩子的身體本來就比較虛弱，如果因為…
http://www.top1health.cn/Article/259/80264
臉上過敏冒痘痘，是壞菌太多？人人都需要益生菌「益菌保養」嗎？

…功能失去平衡，於是引起皮膚不適反應所致。除此之外，專家表示，天冷肌膚清潔不完善，或是過度清潔，都有可能會使肌膚表面的壞菌大於好菌，造成肌膚過敏，甚至使脂漏性皮膚炎、青春痘等肌膚問題…
http://www.top1health.cn/Article/248/80332
早晚溫差大，中風、心肌梗塞易爆發　7招帶你保養血管不生病

…老化的發生。但要注意的是，運動前切記要做好足夠的暖身，特別是天冷時在戶外運動更必須注意保暖；尤其是頭部、頸項的部分，建議可適度配戴帽子、圍巾，來減少低溫刺激，或選擇在溫度適宜的室內…
http://www.top1health.cn/Article/239/80341
天冷胸悶心悸，二尖瓣脫垂搗蛋！周宗翰：中醫生脈飲補元氣一級棒

…的女性，加上容易多愁善感，往往是二尖瓣脫垂的候選人。尤其遇到天冷，患者會出現胸悶、心悸、冒冷汗、頭暈等不適症狀。中醫認為主要因為氣血不足，才容易導致二尖瓣脫垂，除了針灸治療，也可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/80284
點香氛蠟蠋製造浪漫〜竟然雙雙一氧化碳中毒！

天冷要小心隱藏一氧化碳氣體中毒！常見一家人到火鍋店吃火鍋，店家未注意保持通風，竟不慎一氧化碳中毒。甚至是男女為了營造浪漫氣氛，在家點著香氛蠟蠋，同樣也可能因密不透風，而意外導致一氧…
http://www.top1health.cn/Article/248/80344
遠離經痛、失眠、助瘦身都靠他！熱敷「懶人運動」的神奇自癒力

天冷手腳冰冷僵硬，最想熱敷暖和一下；還有的女性月經來潮會經痛，也會想到抱著暖暖的熱水袋，熱敷一下腹部舒緩經痛；此外，有的人容易失眠，睡覺前也不忘用熱水泡腳，達到熱敷放鬆助眠效果。其…
http://www.top1health.cn/Article/248/80288
天冷胸悶、心悸、心痛是心律不整？還是心肌梗塞？該做什麼檢查？

天冷濕氣大，心臟科門診病號增多，心臟問題一籮筐，有的人出現胸悶、心悸、胸口痛、心痛等不適，突發心肌梗塞、心絞痛、心臟衰竭等，甚至搶救不及而失去寶貴性命。心臟內科醫師提醒，高危險族群…
http://www.top1health.cn/Article/248/80308
秋冬養生先「養腎」！暖身進補這樣做最有效

…指腎功能變差，主要是表達身體狀態明顯衰退的意思。 **天冷吃點補，暖身兼補腎** 冬令進補、補冬、首烏雞、藥膳排骨、麻油雞、薑母鴨、羊肉爐⋯⋯冬天的街道上最顯目的招牌似乎就…
http://www.top1health.cn/Article/277/80235
心悸、胸悶別輕忽！DIY養生護心湯＋3穴位保護心血管超給力

…睡眠。 5.適度運動、控制飲食、避免體重過重。 **天冷更要護心，4材料自製養生護心湯＋3穴位保護心血管** 另外，為避免大家因季節變化、天冷缺乏活動，新陳代謝速率不佳、…
http://www.top1health.cn/Article/80/80229
長期頭暈站不穩，吃止暈藥遲遲未改善…竟是狹心症作祟

…高危險族群要特別注意避免突然激烈運動、爬坡或上樓梯時提重物、天冷或季節變化外出及情緒起伏大，以免引發狹心症。臨床上可透過心電圖、心臟超音波、核子醫學及心導管等檢查協助診斷是…
http://www.top1health.cn/Article/248/80228
少糖更安心！動手做低醣生乳覆盆子捲，好吃少負擔

色澤鮮豔的覆盆子鮮奶油看起來亮眼又美麗。加入覆盆子後充分打發是製作重點。含醣量7.1g（1/6條） **原味海綿蛋糕** 18×25㎝的紙模1個份 (A) 蛋 …
http://www.top1health.cn/Article/248/77905
胸悶、牙齦麻…心肌梗塞5大警訊！丹參鹹鴨蛋防心絞痛

夏天的奪命心臟病殺機，原來心肌梗塞是榜首！不要再以為只有天冷才會發生心肌梗塞，夏天也是心肌梗塞好發的季節，尤其來得「快、狠、準」，令人措手不及。有胸悶、胸痛、呼吸困難或心悸、冒冷汗…
http://www.top1health.cn/Article/248/77713
精力湯太生冷，腸胃受不了？這樣做兼顧寒熱平衡、養氣補能量

…是「喝」，也要讓湯汁與唾液充分混合，腸胃才好消化。**另外，天冷時喝蔬果精力湯，我有時會流清涕，代表身體正在排寒氣，可能是涼性食材過多。於是，下次我就會準備多一點的溫熱食材調和，要…
http://www.top1health.cn/Article/261/77746

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