大魚大肉 | 搜尋結果

「大魚大肉」搜尋結果

總共找到 444 筆符合關鍵字「大魚大肉」的資料

生酮飲食餓死癌細胞？吃對地中海飲食更棒，一日建議食譜報你知

…，地中海飲食用最原始、最簡單、最自然的方法生活，也許少了一些大魚大肉、暴飲暴食的快感，但卻是健康的生活方式。若能保持健康心態和積極運動，自然能幫助降低癌症發生率，又能夠在一定程度上…
http://www.top1health.cn/Article/308/72686
九天年假後怎收心？除運動外，4要點做好心態準備也很重要

…選擇，除了可以鍛鍊腰部和背部肌肉外，更可以藉機消除年假期間的大魚大肉，達到健康減重的目的。 4.心態調整也很重要，可以將自己在長假期間拜訪過的朋友或旅遊的地方做些整理，除了可…
http://www.top1health.cn/Article/318/72665
過年大吃大喝擔心血糖、血脂升高？營養師教你吃的健康過好年！

… **【天天五蔬果】** 過年常遇見的問題為大魚大肉！但大魚大肉的後果...不僅可能造成肥胖，對於有慢性腎臟疾病者，也可能增加腎臟負擔，建議在過年期間進食時，定時定…
http://www.top1health.cn/Article/320/72528
營養師教你健康吃年菜　諸事大吉歡喜過好年

…年菜更亮麗可口，亦可增加膳食纖維的攝取，且可避免滿桌菜餚皆是大魚大肉的油膩感。如：烏參炒豌豆片、五彩時蔬(青花菜、白花菜、紅椒、黃椒、香菇)。搭配應景食材會更有年味，如:韭菜花炒蝦…
http://www.top1health.cn/Article/248/72624
血管阻塞要通樂！枸杞、薑黃是降血脂大內高手？真相是…

塞~塞~塞，不是怕塞車，而是怕塞血管！膏粱厚味大魚大肉吃下肚，下場可能是血脂肪過高，不但肥胖跟著來，還有可能使血液中的脂肪，主要是膽固醇及三酸甘油酯濃度高於正常值。未加以控制，脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/248/72515
過年「腸腸」拉警報？顧腸胃3撇步，遠離大腸癌威脅

過年「腸腸」拉警報嗎？大魚大肉、燒烤、油炸食物全部下肚，結果引起腹脹、便祕、消化不良等不適。小心長期飲食不節，隱藏致癌風險。尤其大腸癌的發生人數，已經多年位居10大癌症之首，所幸自…
http://www.top1health.cn/Article/248/72648
不想過個年，就養大子宮肌瘤？中醫師破解5問，教你安心吃

…／蹄膀、豬五花、內臟可以吃嗎？》** 華人年菜中，總少不了大魚大肉的存在，但蹄膀、豬五花等高脂肪食物，容易促進人體激素的生成和釋放，一般不建議過量。此外，許多人喜愛的麻油炒雞佛，…
http://www.top1health.cn/Article/324/72644
圍爐呷健康，營養師聯手中醫師！6款火鍋沾醬，過年無負擔

…南市立安南醫院戴紋君營養師表示，年節團圓圍爐，本就是容易吃下大魚大肉的時節。如果民眾在火鍋沾醬部分又未適度挑選，過度使用高油脂、高鹽分的醬料，如：沙茶醬、豆瓣醬等食材，恐在不知不覺…
http://www.top1health.cn/Article/320/72639
喝母乳BABY會長痘痘？破除7大常見哺餵迷思

…，就不用擠奶？母乳在寶寶6個月大時，就沒有營養了？媽咪必須吃大魚大肉，母乳量才會夠？喝母乳的寶寶很難帶？一起來破除常見的母乳哺餵迷思。 ![][158405] **迷思1.…
http://www.top1health.cn/Article/251/70256
大便常黏馬桶小心罹癌？中醫倡多多少少4原則，防胃腸濕熱生病

… ![][207764] **大便黏馬桶？三餐大魚大肉、嗜吃生冷食物，害腸胃濕熱惹禍** 台南市立醫院郭祐睿中醫師表示，在臨床門診中碰過不少患者詢問上述問題。其實，…
http://www.top1health.cn/Article/239/69042
想要產後恢復快又好？關鍵在做對這些事…

…，儘量補充清淡食物和蔬果。** 很多人都以為產後要拼命補充大魚大肉身體才會快快恢復，但事實並非如此。剛生完這段時間腸胃還沒有完全恢復功能，吃太多蛋白質食物（如肉、蛋、魚、牛奶、豆…
http://www.top1health.cn/Article/18/68901
頻脹氣、放屁？4種人容易一肚子氣，自製加味薄荷茶、薑茶改善

…示，中醫臨床認為，主要與現代人不當的飲食及生活習慣有慣。若常大魚大肉、用餐時間很晚，或在正餐以外的時間吃過多零食，都可能影響到胃腸的蠕動。尤其是，下列4大類型的朋友，更是容易出現脹…
http://www.top1health.cn/Article/320/67781
中秋選食好簡單～慢性病友健康滿分5撇步

…生囉。 **Tip 2：彩虹蔬果不缺席** 烤肉除大魚大肉外，蔬果在烤肉場合也一定不能少，因為增加飲食均衡度的秘訣就是蔬果類！各類蔬菜水果中富含不同的植化素與維生素，蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/66671
水果該飯前還是飯後吃？營養師推這樣吃CP值最高

…以幫助消化吸收，避免消化不良、脹氣、不舒服。如果剛好吃了不少大魚大肉，不論是飯後吃或是入菜，都可以解油膩又助消化。 **不論先吃後吃都要記得蔬果5、7、9** …
http://www.top1health.cn/Article/248/58168
鳳梨酵素助消化、排便狠角色！這個部位酵素最強大

…減少胃部刺激引發的不適。高敏敏營養師表示，其實，常常大魚大肉的人，往往會有沒被完全消化的蛋白質殘渣黏在腸壁，形成宿便。而鳳梨酵素能幫助蛋白質分解，幫助消化，而且含有粗纖維，…
http://www.top1health.cn/Article/248/57919