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…獲得相等的功效,港星李冰冰就曾公開分享自己的私房秘訣,最愛煲大骨湯來養顏美容。 ![大骨熬湯可以逼出骨頭中的膠原蛋白等成份,有助養顏美容。][52680] 當人體缺乏膠原蛋白,…
http://www.top1health.cn/Article/242/17798…分鐘。 2.以拇指指腹或是指甲輕揉由虎口往外分別為明眼穴、大骨空穴和鳳眼穴(紅點處)這三個穴道,各3分鐘。 Tips: 做完眼部穴道按摩之後,應閉目養神或是望遠凝視,讓眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/329/17765…花椒、胡椒及4小塊市售的雞湯塊,但堅稱沒有添加被質疑的味精和大骨粉。 **雞湯塊提鮮味 2大功臣:鹽與味精** 近年來食品安全問題頻傳,雞湯塊這類調味劑的成分和營養價值…
http://www.top1health.cn/Article/248/17754…五宮,傷在五味。是故味過於酸,肝氣以津,脾氣乃絕。味過於鹹,大骨氣勞,短肌,心氣抑。味過於甘,心氣喘滿,色黑腎氣不衡。味過於苦,脾氣不濡,胃氣乃厚。味過於辛,筋脈沮弛,精神乃央,是…
http://www.top1health.cn/Article/145/17588…症或痛風的患者飲食絕對要忌口,盡量減少以下食物的攝取,包括:大骨熬成的高湯、動物的皮、內臟類、發芽的食物(如:竹筍、蘆筍)、菇類等高普林食物,所有的酒類也都應該避免,平常也要儘量多…
http://www.top1health.cn/Article/132/17369…豆芽、海帶、蘿蔔)熬約1小時而成,而是直接用看不到食物原狀的大骨粉、雞粉、蔬菜粉、味精或化學濃縮劑調配而成,甚至用「一滴香」調味劑,沒幾分鐘,清水變雞湯。 至於一般人最愛點的…
http://www.top1health.cn/Article/279/17327…一起汆燙20秒,撈起沖冷水再瀝乾備用。 2. 取湯鍋,放入大骨高湯煮沸,加入所有材料及鹽、雞精粉、白胡椒粉拌勻。 3. 待作法2.再度煮沸後,轉小火用太白粉水勾薄芡後關火,灑上…
http://www.top1health.cn/Article/80/17095…可以多補充一些流質或半流質的食物補充體力,像是牛奶、蔬菜湯、大骨湯 ….等等,總之就是越是容易消化的食物越好。 產婦要注意全面性的營養攝取,尤其是蛋白質、維生素、礦物質…等…
http://www.top1health.cn/Article/273/16959曾是日本超人氣天團AKB48的前田敦子,單飛後依然人氣不減,出道短短幾年,戲劇、音樂的成績亮眼,一舉一動都受到大眾矚目,為了維持鏡頭前甜美的形像,她對體重進行非常嚴格的管理,除了定…
http://www.top1health.cn/Article/101/16939「卡嚓!」骨折了!年紀愈大,骨骼就會變得疏鬆脆弱,經常因輕微碰撞就會骨折。根據國際骨質疏鬆症基金會最新報告指出,台灣是亞洲,甚至是世界發生髖部骨折比例最高的地區之一。更可怕的是,預…
http://www.top1health.cn/Article/163/16946…痛苦,咬緊牙根也要穿。尖頭高跟鞋一直是女性喜歡的鞋款,但是台大骨科醫師表示,門診發現,有許多女性因為長期尖頭高跟鞋造成不適,罹患拇囊炎痛到無法站立。 ![為了擁有迷人姿態寧可忍受…
http://www.top1health.cn/Article/132/16803…鞋會造成小腿肌肉纖維減少,更進一步還會造成阿肌里斯腱斷裂。台大骨科醫師表示,這是高跟鞋對腿部最直接的影響,女性喜歡上班期間穿高跟鞋,偶爾休假換成平底鞋後,腳後跟肌腱反而受到牽引,造…
http://www.top1health.cn/Article/132/16771…瓏有致的祕密武器,甚至有些女性一定要穿高跟鞋才會走路,但是台大骨科醫師建議,往往女性有潛在的下背痛,最好不要再穿高跟鞋,高跟鞋會使腰部受力不平衡,形成疼痛加劇,持續惡化恐導致腰椎滑…
http://www.top1health.cn/Article/132/16767文/于靜芳 懷孕時,媽咪多希望體重能增加在胎兒身上,一方面希望胎兒頭好壯壯,另一方面當然希望自己還是能保持好身材,如果吃得太少,怕寶寶體重過輕,但若是補過頭,不小心讓胎兒太…
http://www.top1health.cn/Article/22/1634577歲的黃奶奶是個元氣十足的長輩,但卻被篩檢出為骨鬆高危險群,骨密度為-2.9,然而黃奶奶認為自己40年來都有注重骨質,每天都會補充綜合維他命和鈣片,早晨也會到公園練氣功、太極拳,…
http://www.top1health.cn/Article/165/16328