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「大腦」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「大腦」的資料

創造最大的學習成果，3大環節缺一不可！學習前做好準備，能避免半途而廢

大腦的學習模式包括視覺型、聽覺型和觸覺型3種方式，當了解哪一種學習模式適合自己後，接下來讓我介紹具體的學習方法。許多人聽到學習法，腦中浮現的可能是與學習相關的技巧，其實事情沒那麼簡…
http://www.top1health.cn/Article/31/88556
同樣的學習法，為什麼每個人效果差這麼多？原來差異在於：大腦使用方式

…差異後，我靈光一閃：「原來會讀書的人和不會讀書的人，差別在於大腦的使用方式！」若這項假設為真，我就必須稍微修改學生時期想出的「學習成果方程式」。也就是說，即便學習法…
http://www.top1health.cn/Article/248/88455
專注念書有妙方，先打開大腦學習開關！這3種模式不妨找出屬於自己的開關

…進入備戰狀態的選手。 ![][211345] 我們的大腦有個特色，可以藉由某些特定契機而切換運作模式。學習上也可以運用這項機制：事先打造專注模式的開關，就可以隨時切換心理狀…
http://www.top1health.cn/Article/345/88431
減重如何瘦得健康、減出曲線？脂肪不是魔鬼，必知8大抗肥飲食要訣

…，包括：吃魚比吃肉好、攝取蛋白質增加飽足感、Omega-3幫大腦降低飢餓感、吃優格等，快來檢視一下，你做對了嗎？德國科普作家巴斯．卡斯特（Bas Kast），剛滿40歲…
http://www.top1health.cn/Article/101/88311
半夜睡不著，如何秒入睡？專家分享「這5招」助你擺脫失眠困擾

…回收抑制劑 SSRI一樣有效。研究人員相信，薰衣草精油能鎮靜大腦内的神經細胞和神經傳導介質活動。建議可嘗試内含80毫克薰衣草精油的Kalms Lavender One-A-Day …
http://www.top1health.cn/Article/248/88160
起床口乾舌燥、頭痛、沒精神？睡覺打呼影響睡眠，小心呼吸暫停的後遺症

…肌肉過度放鬆，所以也被稱作是阻塞性睡眠呼吸暫停。不過，當你的大腦沒有向控制呼吸的肌肉發送適當的訊號時，就會發生中樞性睡眠呼吸暫停，有些人會出現複雜的睡眠呼吸暫停綜合症狀，這意味著他…
http://www.top1health.cn/Article/248/87988
運動可增加7年壽命！哈佛醫：改善記憶力、睡眠5大好處報你知

…爾蒙。 **運動好處二：改善記憶力** 運動會讓大腦成長，而壓力則會使其萎縮。運動時，身體會分泌更多神經傳導物質，例如血清素、去甲腎上腺素以及γ －氨基丁酸(GABA)…
http://www.top1health.cn/Article/306/87945
「胎教」只能靠音樂？懷孕必學3階段胎教法，刺激寶寶大腦&五感發育

…能力。外在世界的刺激，包含聲音、光線、碰觸，都可以幫助寶寶的大腦及五感發展；感官發育以後又會藉由全身神經系統和大腦的連結相互刺激，帶動全身成長，因此胎教的確可以幫助胎兒發育。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/87860
孩子不想上學愛賴床、叫不醒？5個妙招讓孩子快樂起床

…人眼對藍光的波長很敏感，當視網膜的感光器接收光線刺激，再傳到大腦位於下視丘的神經核，經交感神經傳導至松果體，便會抑制褪黑激素分泌，進而影響睡眠品質。同理，早上在叫孩子起床前，爸…
http://www.top1health.cn/Article/248/87744
長庚研究：早產兒腸道菌叢失調，容易發生敗血症！微菌治療預防新希望

…而減少早產兒死亡或後遺症的發生。 **腸道有人體「第二大腦」之稱** 林口長庚醫院新生兒科李建忠醫師指出，科學家已經證實，腸道內有獨立複雜的神經系統，以及人體最大的微生物菌…
http://www.top1health.cn/Article/248/87821
疼痛與傷害覺不一樣！疼痛一定是身體受到傷害？破解疼痛的三大迷思

…號時，我們就會感受到傷害覺。這份資訊會透過複雜的神經系統抵達大腦，在這個過程中，脊椎各節都可能加以調整，這不同於笛卡兒描述的簡單線路。信號首先會通過脊椎，接著往上傳遞至大腦…
http://www.top1health.cn/Article/248/87786
慢性疼痛是一種症狀！英國疼痛權威：7大方法，幫你找回無痛生活

…出於某個身體結構的問題，而疼痛的信號會沿著預定的痛覺神經傳到大腦，由腦部某一區域來做處理。於是乎，傳統上對於疼痛的處理方式，就只剩下阻斷神經訊號的藥物，以及無止盡的手術（介入措施）…
http://www.top1health.cn/Article/248/87784
【影音版】一轉身就忘了？救救金魚腦，多吃這3種記憶食物！

…智的警訊！** 大千綜合醫院營養師詹淑雲表示：「健忘是大腦的檢索能力出現障礙。」簡單來說，就是訊息還是在，只是暫時找不到，或者必須花一些時間才找得到，例如：偶爾忘記東西放在哪…
http://www.top1health.cn/Article/138/87671
貪吃不只是大腦惹禍，小腦也是幫凶？研究：小腦也影響食慾控制，刺激神經可避免復胖

貪吃會變肥胖，可能不只是大腦惹的禍，竟然小腦也是幫凶！根據一項刊登在《Nature》自然期刊的跨國實驗最新研究顯示，小腦也會影響食慾控制，不但顛覆大家的想像，也為未來治療肥胖藥物帶…
http://www.top1health.cn/Article/101/87685
【影音版】失眠隔天別喝咖啡？5秘訣活化大腦

…法集中等後遺症，該怎麼辦才能在失眠後快速恢復、甩開疲累與活化大腦？美國營養師、專家們提出5種有效改善方法，其中包括早上起來洗個冷水澡、別碰咖啡等，來看看還有哪一些奇招能在失眠後重新…
http://www.top1health.cn/Article/138/87448

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