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「多夢」搜尋結果

總共找到 265 筆符合關鍵字「多夢」的資料

側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？3招古法養肝助眠

….安神龍眼茶** - 功效：補氣養血、鎮驚安神；適用於失眠多夢、易於驚醒、情緒失常、遇事善驚、倦怠無力等屬心血虛弱者。 - 材料：酸棗仁3錢、百合3錢、淮小麥1兩、紅棗3枚、炙…
http://www.top1health.cn/Article/76/51521
春天養好肝助眠　必吃紅色食物枸杞、紅棗

…梗米和水共煮，米熟後加入紅糖服用。對於心跳加快、健忘、失眠、多夢者有明顯療效。中醫對於失眠有簡單的保健穴，大部分都會推薦以下神門穴及內關穴： - 1.神門穴：位於手腕…
http://www.top1health.cn/Article/80/51296
只有男人才會「腎虛」？女性延緩衰老，保養更要補腎

…發生在更年期以後。腎虛輕微者通常會有煩躁易怒、脫髮斷髮、失眠多夢、多疑多慮、輕度尿頻尿急等症狀，比較嚴重的狀況則是容易疲乏無力、皮膚鬆弛、皺紋增多、面色晦暗無光、色素沉著長斑。如果…
http://www.top1health.cn/Article/248/51366
夜夜磨牙不是病？側睡少吃甜，防咬牙切齒

…發生的前1分鐘，人的腦波會從深層睡眠轉為淺層睡眠，因此睡眠時多夢、不易深睡、易被吵醒的人較可能磨牙。 **夜間常磨牙　多睡眠障礙** 此外，像是睡前玩手機、缺鈣的兒童，…
http://www.top1health.cn/Article/80/51249
大叔重現型男生活！巧補睪固酮，三高不再來

…，常看電視看到睡著等。 - 4.睡眠品質不佳，有入睡困難、多夢，或是，還未天亮就醒來等狀況。 - 5.情緒不穩，容易感到憂鬱、煩躁；甚至相反，有過度亢奮的情形。 - 6.熱潮…
http://www.top1health.cn/Article/4/51105
失眠、健忘都與它有關！2碗粥顧好身體裡的老大

…心氣不足、血流不暢，就會出現面色無華、唇舌青紫、體弱、貧血、多夢、失眠、健忘、心悸等不適。 **吃出強心臟！先挑紅色、苦味食物** 如何食養心臟？對一般人更能掌握食藥材…
http://www.top1health.cn/Article/80/50929
喝這茶抗失眠！吳明珠：百合安神茶飲安定心神

…怒、口乾舌燥，治療以疏肝降火、調和脾胃為主。 **2.眠淺多夢：**常淺睡或多夢，多屬虛證或虛實夾雜為主，如氣血虧虛即屬這類型，常見手腳冰冷，治療以益氣養血、養心安神為主。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50788
蜂蜜吃太多，蕁麻疹大爆發？原來積水太多…

…形成痰濕體質，便容易使人體出現容易睏倦、心情鬱悶、夜間睡眠易多夢、手腳冰冷、四肢沈重、食慾不佳；以及皮膚起疹、臉上黏膩不舒服、下半身水腫，甚至腸胃不適、腹瀉等症狀，嚴重影響日常生活…
http://www.top1health.cn/Article/248/50780
冬天抗失眠神器！吳明珠：紅棗蜂蜜飲安神、健脾胃

…少許蜂蜜，每晚睡前食用1至2湯匙，對於因氣血虛弱所引起的失眠多夢、精神不振有顯著的療效。女中醫師吳明珠指出，冬天晝短夜長，經常性失眠是許多人的夢魘。因為睡眠不足會帶來許…
http://www.top1health.cn/Article/320/50748
刷舌苔去除口臭很有效？中醫師：可能更慘…

…生活習慣有關。常會出現面紅目赤、煩躁，以及暈眩、耳鳴，或睡覺多夢、失眠等症狀。 - 腸燥類型：則易有口乾舌燥、便祕的狀況產生。賴睿昕中醫師強調，想要改善口臭問題，最好…
http://www.top1health.cn/Article/239/50637
改善更年期不適、延緩老化，喝這1杯「三豆飲」

…／穴位按摩緩不適：** 至於更年期容易有的心情煩躁、失眠、多夢等問題，民眾則可適度選用按壓以下穴位來輔助調理。 **★復溜、太溪穴：**能加強滋陰補腎。 **★行間、太衝穴：…
http://www.top1health.cn/Article/11/50663
抗空污、霧霾！專家推6藥材潤肺除燥有一套

…清熱解毒、利尿、涼血止血等功效，適用燥熱咳嗽、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚、心痛、喉癢等症。 **用法用量：** - 內服：煎湯，6～12克；或製成藥丸、藥散；蒸食、煮粥。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50653
冬天鬧心病！枕頭加這一味，自律神經乖乖不搗蛋

…不安、注意力不集中、記憶力減退、全身倦怠、晚上睡不著、淺眠或多夢、白天睏倦。 **自律神經失調了～想辦法睡個好覺吧！** 自律神經失調是精神官能症中的一種，若主要症狀表…
http://www.top1health.cn/Article/132/50403
月經暗紫色血塊多…原來是「這個」惹的禍？

…，經期會提早到，經量偏多。伴隨症狀有容易上火、脾氣暴躁、難眠多夢；如何避免成為血熱的體質，一般建議，不要吃太過辛辣刺激的食物如韭菜、辣椒、咖啡、酒等，避免熬夜。飲食上應多吃清涼滋潤…
http://www.top1health.cn/Article/259/50392
晚上狂做夢睡不好　問題到底出在哪？

…因為整晚一直做夢，醒來還是覺得好累、沒睡飽嗎？很多人都有夜晚多夢的困擾，夢境有時候好像連續劇，有時候只是零碎的片段，有時候則夢見自己被壞人追趕，真是惡夢一場！有哪些原因會導致多夢？…
http://www.top1health.cn/Article/248/50076

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