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「多喝水」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「多喝水」的資料-
宋慧喬保持魔鬼身材的6大法則！吃這食物快速減去17公斤
…的慾望。 **6.多喝檸檬水促進新陳代謝** 除了多喝水，宋慧喬也習慣喝不加糖的檸檬水來促進新陳代謝。檸檬蘊含豐富維他命C，不但能達至抗氧化效果，其中的檸檬酸更有助促進腸…
http://www.top1health.cn/Article/101/87594 -
保護筋膜除了走路，還可以做什麼運動？皮拉提斯、瑜伽、太極拳都有效
…人體似乎就是需要不斷運動才能運作得最好。 另一個建議是多喝水。喝水是保持筋膜活動流暢的關鍵，因為筋膜有68%的組成是水。人體一旦稍微脫水，似乎就更容易引發筋膜變形。此外，切記…
http://www.top1health.cn/Article/248/87252 -
外食吃滷味，當心高鈉、蔬菜不夠，害越吃越肥！營養師揭5秘訣，巧吃滷味不怕胖
…如烏龍麵只吃一半，其他就多吃蔬菜來填飽肚子。 **5.多喝水、多運動** 由於滷味的鹽分實在太高，因此想吃滷味時要多喝白開水，並多做運動來協助鹽分排除。當日與隔日的餐點…
http://www.top1health.cn/Article/248/86993 -
逾9成國小學童，每週至少喝1次含糖飲料！營養師籲：牢記多喝水、喝足夠、環保喝3口訣
…營養師也在課程中強調喝水重要性，以3口訣讓孩子輕鬆記得每日「多喝水、喝足夠、環保喝」！ **1.多喝水：**建議多喝白開水取代含糖飲料，可減少熱量攝取，遠離肥胖及多種代謝疾病威脅…
http://www.top1health.cn/Article/248/87310 -
【影音版】成功減重要多喝水！早午晚6時機喝對不NG
…不能一日缺水。」由此可知，充分的水分補充對人體健康的重要性！多喝水不僅有助於促進腸胃蠕動、預防便祕，對於維持人體代謝機能正常運作，也有一定益處。因此，想要成功甩肉，學會如何正確喝水…
http://www.top1health.cn/Article/138/87118 -
女大生矯正牙齒激瘦4公斤，竟「聽到自己回音」！醫：耳咽管開放症惹禍
…內視鏡耳咽管開口玻尿酸注射，也提醒患有耳咽管開放症的民眾可以多喝水，保持鼻腔內的黏膜適當濕潤，減少耳咽管漏氣風險。
http://www.top1health.cn/Article/248/87257 -
少吃鹽、少高草酸食物、足夠鈣！醫師教你預防腎結石6大原則
…腎結石再發生呢？把握以下原則即可避免腎結石發生。 **一、多喝水：** 根據泌尿科醫學會的建議，好發腎結石的成年人每天至少需要排2500毫升的尿液才能減少腎結石的復發，換算成每…
http://www.top1health.cn/Article/248/87115 -
108萬劑莫德納疫苗9月28日配送，供70歲以上長者打第二劑
…後內消失，發燒大於38度一般約48小時可緩解。 4.接種後多喝水多休息，並請家人協助注意，若持續發燒超過48小時或有嚴重過敏反應，請儘速就醫。 
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