…持每天30分鐘以上的規律運動,有助於減脂及健身。 **四神湯:**中醫觀點,四神湯性味平和,健脾,可調理腸胃,幫助食物消化,薏仁、芡實、蓮子還有利水、排油的功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/28274…滲濕、健脾胃的薏仁湯;也可喝健脾利濕、養心安神、增強免疫力的四神湯,這些都是預防冷氣病上身的保養湯品。 **【完整內容請見常春月刊 388期】**
http://www.top1health.cn/Article/243/26560…,才能增加受孕的機會。 <!--more--> ![豬肚四神湯具有利濕去熱健脾的作用,可調整男性不育體質。(攝影/洪毓琪)][80203] **【祛濕助孕藥膳1/豬肚四神…
http://www.top1health.cn/Article/6/26519…/span>黑豆、百合、桑椹、蓮藕、山藥、枸杞、桑椹、薏仁、四神湯等滋陰之物,及十字花科類的蔬果等。<span id="cke_bm_338S" style="display: n…
http://www.top1health.cn/Article/240/26132…吃越腫。黃慧娟中醫師表示,脾臟功能失調,最常見的治療處方就是四神湯,而食療則以土(黃)色食物的顧脾胃效果較佳,例如山藥、白扁豆和玉米鬚,屬平性食材,可空腹食用。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/132/26002… **減重絆腳石—腹瀉** **生冷清瀉食物吃過頭 四神湯+穴位調養** 減重時,有的人因宿便難解而苦蹲馬桶,有些人卻是「便便」關不住,飽受腹瀉之苦。李佳穎中醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/82/25348…色之一的即包括當歸,所以市面上經常出現當歸鴨、當歸麵線、當歸四神湯等食品,供女性選擇。李時珍採用天然麥草古法燻製的當歸,加上川芎、熟地黃與白芍等本草,讓女性在冬天不擔心變成冰美人。…
http://www.top1health.cn/Article/248/23674…現,讓人不勝其擾。中醫師表示,想要遠離濕疹困擾,不妨適度食用四神湯排骨湯、茅根薏仁粥、山藥茯苓糕等中醫藥膳,有助利尿、健脾利濕,排除體內積聚水分,改善濕疹的不適症狀。 ![這…
http://www.top1health.cn/Article/49/23572… - 說明:暴飲暴食容易傷害脾胃,導致脾胃虛弱、生痰化濕。四神湯中的山藥、芡實、茯苓、蓮子可以補養脾胃,薏仁利水滲濕,參鬚輕補脾氣,全方帖可以補脾養胃利濕,達到保護脾胃、促進消化…
http://www.top1health.cn/Article/80/23078…發病。除飲食習慣要調整外,建議可多利用中醫藥膳及穴道按摩,如四神湯加減,或是按摩中脘、內關等穴位緩解症狀。 台灣基層中醫師協會理事長、開業中醫師陳潮宗指出,胃食道逆流主要是因…
http://www.top1health.cn/Article/132/22750…等,若是燥熱體質,在冬天也可以稍微平補,可食用健脾胃的藥膳如四神湯、四君子湯等,來調整脾胃功能。 若有口乾舌燥的情況,也可以在健脾的藥膳中,再加入一些養陰的藥材或食材,像百合…
http://www.top1health.cn/Article/239/22450…補適合多數人** **1.平補:**適合多數人,例如 四神湯、蓮子、山藥、茯苓等。 **2.涼補:**適合體質偏熱、有虛火、容易動火氣的人,以及小孩子、青少年常用藥材如麥門…
http://www.top1health.cn/Article/80/21975在冬天進補大補帖中,常會使用四物湯、四神湯,甚至十全大補湯入藥膳,感覺「穩妥當」!四物湯也不再只是女性的專利,忙碌臉色蒼白、容易疲惓的男性也適合食用;而四神湯也不是大人獨享的補帖,…
http://www.top1health.cn/Article/33/21977冬天喝碗熱騰騰、香氣十足的麻油雞湯好過癮!但營養師提醒,與薑母鴨、羊肉爐同列「補冬3寶」的麻油雞湯,不是人人都適合,可能因油膩導致膽固醇飆高,或又因含有酒精、辛辣物,而誘發火燒心。…
http://www.top1health.cn/Article/80/21986…是調理重點。 **【妳可以這樣吃】** **經期前:**四神湯,可消暑氣、去腸胃濕氣。 **上火者在經期前、後:**苦瓜等涼性瓜類,能通經絡、行血脈。但因屬性較涼,忌在經期中…
http://www.top1health.cn/Article/277/21971