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夏天正值哈密瓜盛產季節,熾熱的天氣下別只靠冰品飲料來消暑,喝點清涼又解渴的湯品也是不錯的選擇。哈密瓜是多汁又爽口的水果,加上柳橙汁、檸檬等搭配,清新滋味也是開胃、解膩的好辦法。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/13881…選擇食用含水量高且屬於涼性的瓜果,屬於瓜類的水果包括:西瓜、哈密瓜、小黃瓜、大黃瓜等。西瓜含量高達到85%~90%,至於小黃瓜含水量也可以達到90%,甚至有「保濕聖品」之稱,以上蔬…
http://www.top1health.cn/Article/305/13463…街交叉路口水果攤的「梨子」 3. 臨江街阿婆水果41年的「哈密瓜」 4. 臨江街翔宏的「梨子」 5. 饒河街105號水果攤的「蓮霧(黑鑽石)精品A」 6. 林森北路362號…
http://www.top1health.cn/Article/150/11346…個外加吐司1片,晚餐燙魷魚4盎司、紅蘿蔔4盎司、花菜4盎司、哈密瓜半個、香草雪糕2湯匙。 ★ 營養師建議 陳柏方營養師表示,份量過少的餐點,雖然熱量低,但若不到1日所需…
http://www.top1health.cn/Article/101/10816…受饑餓的感覺,則吃一些青瓜、番茄和芹菜,每隔3小時吃點蘋果、哈密瓜類的水果,能產生較大的飽腹感。 **★ 營養師建議** 北市聯醫忠孝院區營養師陳柏方表示,青菜熱量低,作為…
http://www.top1health.cn/Article/101/10680…菠菜、油菜、蘆筍、花椰菜、萵苣中,水果如香蕉、葡萄柚、草莓、哈密瓜等。動物的內臟與雞蛋也是良好的葉酸來源,只是烹飪時的高溫對於葉酸也會有部分損失的風險。 **3. ω-3脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/248/10357…添加米酒,避免抑制子宮收縮以及傷口的復原;此外,西瓜、芒果及哈密瓜等較涼性的水果,坐月子期間也應減少攝取,以減少腸胃不適症狀出現。
http://www.top1health.cn/Article/18/8537…的食品。多攝取瓜果類食品對於排便也有相當助益,如西瓜、香瓜、哈密瓜等。 想讓寶寶排便順暢,也可以利用每天早上起床,讓小孩喝一杯加了薄鹽的溫開水,也有助腸胃消化,如果怕小孩不喜…
http://www.top1health.cn/Article/6793…豆等。鼻咽炎病患最好不要吃梨、番茄、香瓜、西瓜、椰子、橘子、哈密瓜及冰水、冷飲、煙酒和各種巧克力、核桃等食品。
http://www.top1health.cn/Article/157/1800