吃麵 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「吃麵」搜尋結果

總共找到 167 筆符合關鍵字「吃麵」的資料

白菜取代麵條　低醣飲食更享瘦

…般麵包皆由精製過的麵粉製成，是限醣飲食法中最該忌口的食物。愛吃麵包的人或許會對這點感到不滿，不過值得慶幸的是，市面上已有販售使用「麥麩」製作的美味低醣麵包。「麥麩」是精製前…
http://www.top1health.cn/Article/294/18716
每周2次激烈運動　糖尿病不藥而癒

…控管與適當運動是不二法門。 ##[★《控血糖》吃飯還是吃麵好？](http://www.top1health.com/Article/80/17568)##
http://www.top1health.cn/Article/33/18078
愛吃麵包小吃果腹　小心營養不良

…，所幸急救得宜，避免遺憾發生！ ![飲食要均衡，不要長期僅吃麵包或小吃攤，甚至常喝咖啡、飲料等。][53189] 書田診所新陳代謝科主任洪建德表示，這1名醫師目前單身在台，…
http://www.top1health.cn/Article/248/17916
吃飯加點蔥蒜　預防胃癌更加分

在小吃店吃飯、吃麵時，桌上肯定會有醬油、辣椒等調味料，餐點中也常添加蔥或蒜等提味的辛香料，這些食材不僅可以增添食物風味，對於健康可能還有特別的保健功效！義大利研究人員發現，飲食中多…
http://www.top1health.cn/Article/314/17747
減重吃菜不吃肉？7大錯誤迷思！

…胖族以為少吃肉就可以減重，甚至有1/3的民眾，認為「吃菜肉不吃麵飯」，或是「減少飲食份量」就能瘦身等錯誤減重迷思；國民健康署強調，減重需要持之以恆，若能掌握「聰明吃、快樂動、天天量…
http://www.top1health.cn/Article/101/17712
吃飯？吃麵？誰是控血糖好幫手？

…的現象。（圖片／本網站資料照片）][50755] **吃麵控血糖？油脂和熱量成殺手** 光田醫院營養室營養師趙家容表示，無論是米飯、稀飯或麵食，原料本身的GI值都差不多…
http://www.top1health.cn/Article/80/17568
皮膚科醫生煥膚食譜　8招有光滑肌

…飯時破了戒，第三位覺得少喝酒、多吃蔬菜太困難了。「不吃麵包、僅吃一點起司的第一周是很痛苦的，但愈到後面愈簡單，現在我時時都能注意自己選擇的食物，」Daphne說，她成功完成…
http://www.top1health.cn/Article/242/17499
麵包的真相！可能的食品添加物

…麵包在台灣很受喜愛，下午茶、飯後點心，甚至當成早餐，民眾日常吃麵包的頻率很高。然而根據麵包師傅的透露：一個麵包動輒要添加十幾種以上的化學添加劑，連看似單純的吐司片其實都「很有料」。…
http://www.top1health.cn/Article/289/17329
好想吃泡麵！小訣竅吃了不心虛

不用幾分鐘，和不輸有名拉麵店的美味拉麵，就在眼前熱呼呼登場……。你是否曾經沒由來的突然好想吃泡麵呢？　明加了一堆添加物、對身體百害無一利，偏偏就是太方便了，無法抵抗它的美味。責怪自…
http://www.top1health.cn/Article/80/17249
愛麵族必看！4密招吃麵食不發胖

很多女性為了減肥都不敢吃麵食，其實只要學會正確吃法，吃麵條也可以輕鬆瘦身。下面教你怎麼吃麵食不發胖。 ![麵食含有太多碳水化合物，吃了會胖？其實只要學會正確吃法，吃麵條也可以輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/80/17110
白肉蔬果防中風？5蔬果多色彩最佳

…，最好能遵守日吃5蔬果的守則。許多人早上趕著出門，早餐往往只吃麵包，或許可以養成搭配吃蔬果的習慣，從早餐讓身體就能接觸高纖和維生素，相信就能有效預防心血管疾病。 ##[★…
http://www.top1health.cn/Article/248/16735
柯以柔瘦瘦養好胎！懷孕不逾8公斤

…者則是加工過的澱粉類食物，要吃澱粉，一定要吃天然的。自稱很愛吃麵的柯以柔，懷孕時很節制，盡量多吃飯、少吃麵，如果真的想吃麵，就安排在中餐吃，份量跟平時一樣，也盡量自己煮，會比較清淡…
http://www.top1health.cn/Article/87/16637
吃飯吃太快？讓你不知不覺變胖

…或杯子直接喝的人，從現在開始改用吸管吧！ **5：大口吃麵包** 比起直接吃麵包，切成小塊一口一口吃會比較花時間。而且可以看起來更高級，所以就讓我們都來小口吃麵包吧！ …
http://www.top1health.cn/Article/250/15832
麵包藏4大危機　高油高鹽鋁超量

…品質。（圖片提供／康健雜誌）][43091] **安心吃麵包　6招兼顧美味健康** 1.注意麵包包裝標示，主動要求店家提供相關資訊 2.多吃原味麵包，太香、太軟、加工太多…
http://www.top1health.cn/Article/172/15831
3族群骨本流失快！教師骨鬆高危群

…擇上多注意，為自己顧骨氣，比如早餐的咖啡、奶茶可換成牛奶，愛吃麵包的話，可以選擇芝麻麵包，午、晚餐多補充深綠色蔬菜，下班後做跑步、快走等等負重運動，如有膝關節問題，則可以一般速度走…
http://www.top1health.cn/Article/165/15755

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