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…是喝一點蜂蜜水也能夠促進解酒。 【營養師小叮嚀】 不論是否在減重,酒精飲品都不宜多喝,以免造成熱量攝取過多,或提高酒精性脂肪肝、低血糖、痛風的風險,至於懷孕婦女…
http://www.top1health.cn/Article/101/57817…走路及不抽菸,都是預防心臟病的根本原則。 **【醫師小叮嚀】:** 若有三高病病史,建議除了應聽從醫師建議,準時吃藥外,平時還可以多攝取像是深海魚油、膳食纖維(蔬菜、水果、…
http://www.top1health.cn/Article/80/57830…其減重門診觀察,有鑑於民眾對於瘦身減重普遍存有錯誤觀念,特別叮嚀:「近來氣溫持續飆升,流汗的同時也流失大量水分,一不小心喝下過量含糖飲料,不僅無法補充水分,更會引發肥胖問題。另外,…
http://www.top1health.cn/Article/248/57818…用細菌合成的穀胱甘肽,以保障自己的健康。 **【美麗小叮嚀】:** 最後,拒當「黑天鵝」,基本的防曬措施(如:戴帽子、塗防曬乳、穿薄長袖等)、均衡營養、多攝取色彩豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/80/57609…,應透過肺癌腫瘤基因檢測,才能對症下藥。 **【健康小叮嚀】:遠離肺癌先戒菸+定期做健檢** 另外,醫師也提醒,癌症一直是國人十大死因之首,除了戒菸、遠離二手菸、三手菸…
http://www.top1health.cn/Article/7/57796…證實為胰管內乳頭狀黏液性腫瘤合併胰臟癌。 **【專家小叮嚀】:** 臺大雲林分院外科部一般外科賴鵬升主任也提到,由於胰臟癌致死率高、多數發現時已經轉移。因此,臨床上胰臟腫瘤…
http://www.top1health.cn/Article/309/57789…胃不適,最好是在飯後半小時再食用。 **【濕疹體質小叮嚀】:** 提醒有濕疹體質者最好少吃熱性水果,包括:荔枝、芒果等,由於荔枝不僅熱量高、糖分也很高,吃多容易在體內生熱…
http://www.top1health.cn/Article/239/57768…保障。至於要預防病毒疣上身該怎麼做?趙昭明醫師也特別提出5點叮嚀,提供大家參考: **①**出入公共場所盡量避免赤腳,最好攜帶一雙個人拖鞋,以確保足部衛生、防…
http://www.top1health.cn/Article/302/57735…10至15分鐘即可。同一藥材包可反覆回沖至無味。 - **叮嚀:**怕燙的人可以放涼再喝。虛寒體質或有感冒症狀者不適合飲用。 **★ 陰暑:** 通常發生…
http://www.top1health.cn/Article/258/57690…剪而萎縮的指甲,治療效果相當好。 **【保護腳指甲叮嚀】:** 黃愉真醫師也提醒,無論接受何種治療,最重要的是確實保養指甲,指甲要平平地修剪,不要剪入側邊指甲邊緣,另外…
http://www.top1health.cn/Article/242/57729…,但陰陽兩虛(虛寒)的人並不適用。 **【喝茶降血壓小叮嚀】:** 若是已經在服用降壓藥物的患者一定要記得,中西醫併服會出現交互作用,因此提醒中藥茶飲千萬不可配服西藥,且兩…
http://www.top1health.cn/Article/320/57636…肺組織涵蓋在焦點範圍內,都不適用震波治療儀。 **【小叮嚀】:** 多休息是治療媽媽手的最好方法,因為休息是人體組織修復或提升免疫力的根本之道,不論是辛苦的媽媽或是忙碌的上…
http://www.top1health.cn/Article/167/57637…運動,可以幫助乳癌患者恢復手部功能。 **【防治乳癌小叮嚀】:** 最好的乳癌防治習慣是每月的自我檢查,確認乳房變化及異狀,以及定期安排乳房超音波、乳房攝影等儀器檢查,以利…
http://www.top1health.cn/Article/13/57596…讓你的下背延伸慢慢進到下犬式。 **教練貼心小叮嚀:**兩個腳跟輪流地往下踩,同時尾骨再往天空推,一邊吸氣、一邊吐氣,準備好再把兩個腳跟一起紮進去。 **Ste…
http://www.top1health.cn/Article/306/57601…機容杯,過程中使用攪拌棒協助調理,打約40秒鐘即可完成。 叮嚀:要去濕,可加嫩薑;擔心過涼或想增加風味,可加老薑。 **解暑藥膳2:冬瓜蛤蜊湯** 材料:冬瓜200克…
http://www.top1health.cn/Article/320/57580