協調性 | 搜尋結果 | 華人健康網

「協調性」搜尋結果

總共找到 148 筆符合關鍵字「協調性」的資料

慢跑享瘦！2招燃脂：高抬膝高抬腿

…時間。另外，要記住在高抬腿時，手臂可以順勢跟著擺動，增加身體協調性。 ![暖身燃脂動作二：高抬腿（攝影／黃子倫）][33250] **慢跑：腳掌先著地　蘿蔔腿不上身** …
http://www.top1health.cn/Article/250/12956
上班族假日激烈運動　動越多傷越多

…平衡協調活動：** 平衡協調活動，平衡是指身體重心的穩定，協調性是指隨意操作身體的能力。透過身體移動或變化姿勢的平衡訓練，建立穩定的重心，並預防跌倒。日常可做些平衡步行（如倒退、…
http://www.top1health.cn/Article/167/12654
千人齊跳繩！運動提升快樂能量

…30分鐘，連續進行20週，可增進自律神經控制，改善學習能力、協調性、平衡感、敏捷性及韻律感，只要養成定期跳繩的習慣，更有紓解壓力、改善心情、提升自信心等增進心理健康的幫助。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/252/9855
玩樂訓練6法　增強幼兒挫折容忍力

…寶的挫折感，增加自信心。同時，透過堆疊，能夠幫助增進寶寶手眼協調性與靈活度。 ![][21016] ※原文刊載於《媽媽寶寶雜誌》隨書附贈《bobo小天才別冊》；詳細文章內容，請…
http://www.top1health.cn/Article/304/9102
公園漫步機扭腰器　阿公阿嬤動起來

…肩。 2. 單人漫步器：增強腿部肌肉，提高手腳配合的協調性，鍛練髖關節和腰部力量。 3. 雙人扭腰器：可以活動腰腹部，同時增強腿部力量，提高心肺功能，活動腰部及髖關節…
http://www.top1health.cn/Article/263/8963
孕婦1周吃2份魚　預防胎兒過動症

…機率，注意力不全過動症的症狀包括好動無法專注、容易跌倒受傷、協調性活動較差等。根據美國衛生研究院數據指出，在美國約有150~350萬名學齡兒童患有過動症，有超過60%以上的…
http://www.top1health.cn/Article/17/8582
《快問快答》如何讓老人戶外運動？

…醫師林佳琪回答：** 人體隨著年齡增長，視力、平衡感、協調性和骨骼肌肉系統等身體機能也會跟著退化，加上現代人骨質疏鬆的情況普遍，往往在不注意時就引發骨折等傷害。對受傷的老人家…
http://www.top1health.cn/Article/7902
沙發馬鈴薯兒童　身體協調度差

…窩在沙發上看電視或打電腦，影響的可不只是身材，也會影響到身體協調性，比較一般兒童差距可高達9倍。 ![每天窩在沙發看電視的生活型態，將會大大影響到孩童身體協調性的程度。（圖片／取…
http://www.top1health.cn/Article/7284
醫師：關心母親健康　從預防骨鬆做起

…以放鬆上肢和伸展小腿後肌；第三、「抬腳推出雞獨立」促進平衡與協調性；第四、「身體回正馬步蹲」增加下肢肌力。
http://www.top1health.cn/Article/4919
拒絕撞臉！女愛整隋棠鼻、徐若瑄眼　

…麗的臉孔不是複製別人的五官，而是要適合自己，並且符合對稱性與協調性。對於美麗的定義除了要符合「黃金比例」1：1.6之外，在國外也有專家研究出「完美的黃金面具」計算方式，可以了解自己…
http://www.top1health.cn/Article/4715
林書豪像洛基！增加肌力爆發力飲食密碼

…）][4760] 籃球運動員因需要具備高速度、高爆發力、高協調性、高對抗性以及高技巧性的特性，所以在訓練時，往往會以增加肌力為發展這一些全面能力作為基礎。所以，運動員如何強化肌力…
http://www.top1health.cn/Article/3051
【查症狀】吞嚥困難

…另外也有直接或間接的方式能訓練患者提高吞嚥肌群之肌肉活動度、協調性、肌力，幫助吞嚥。
http://www.top1health.cn/Article/158/2118
太極拳的健康功效（下）

… **調節中樞神經興奮度，改善供血狀況，調節內臟器官活動的協調性。** 近年來隨著生理學的發展，讓我們更進一步地認識了中樞神經系統對人體的重要作用。研究表明，神經系統的高層…
http://www.top1health.cn/Article/2385