千人齊跳繩！運動提升快樂能量

（關鍵字：浩角翔起 , 跳繩 , 跑跳好心情）

為了提倡運動，增進身心靈健康，台灣首次舉辦千對親子樂動跳繩！董氏基金會與可口可樂基金會今1日舉辦「親子跑跳好心情‧活力跳繩家庭日」。新北市副市長許志堅與「亞洲天團」浩角翔起也重拾兒時記憶，挑戰10人齊跳大繩。現場近兩千名的親子組隊參與，體驗千人跳繩震撼力。

新北市副市長許志堅與「亞洲天團」浩角翔起，在「親子跑跳好心情‧活力跳繩家庭日」活動中率先開跳！（圖片提供／董氏基金會）

董氏基金會表示，紓壓方式有很多種，董氏基金會最推崇運動紓壓，跳繩也是容易從事的運動，因為器材取得容易、便宜，且不受天氣、場地與年齡限制。「跑跳好心情」跳繩推廣活動短短幾個月，參與學生累計突破8千2百萬次，鼓勵兒童與家長在運動及飲食之間取得平衡，並利用運動獲取好心情，未來將持續推動，讓更多人認識跳繩的樂趣與好處。活動現場藝人浩角翔起也重溫兒時跳繩趣，耍大旗帶動千對親子跳繩波浪舞！

★健康小百科─跳繩益處

研究顯示，國小學童每天跳繩30分鐘，連續進行20週，可增進自律神經控制，改善學習能力、協調性、平衡感、敏捷性及韻律感，只要養成定期跳繩的習慣，更有紓解壓力、改善心情、提升自信心等增進心理健康的幫助。