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「出汗」搜寻结果

总共找到 656 笔符合关键字「出汗」的资料

失眠、经痛、头痛…身体紧绷惹祸！女铁人私传按摩伸展妙招，放松紧绷肌肉筋膜

…减脂，要注意运动时不能太喘，以至于讲不出话来，也不能轻松到没出汗还可以唱歌，有氧运动要连续二十分钟以上才有减肥功效。有氧运动不仅可以减脂、提高身体含氧量，同时加强心肺功能、促进新陈…
http://www.top1health.cn/Article/248/81686
防晒迷思全攻略：让皮肤科医师教你如何正确擦防晒！

…小时就要补擦。虽然补擦防晒的时间没有定论，一般还是要依个人的出汗量及曝晒程度而定。此外，防晒产品就是要有防晒功能的产品。郑百珊提醒，市售号称有防晒功能的粉饼、蜜粉、BB霜等…
http://www.top1health.cn/Article/242/83343
更年期大骚包？发热出汗快抓狂！中医：喝百合山药莲藕露，改善夜间盗汗

…吃一些富含胶质或黏液的海带芽、山药及白木耳，有助于改善更年期出汗的困扰。 ![][202494] **更年期怎么来？中医：肾气衰弱，身体出现阴阳失衡所致** 中医看妇女更…
http://www.top1health.cn/Article/248/81313
夜尿多、出汗多？说明人老了？小心是肾功能变差、肾虚警讯！

…多的症状。 ![][194164] **夜尿多、出汗多，其实是肾虚！** 血液流到肾脏，经过过滤后产生尿，在这个过程中，肾脏有个回收水分的功能，这就是人要藉此保住身体…
http://www.top1health.cn/Article/248/82471
十年前的胖子，如今的男神营养师！水煮餐、辣椒、水果能甩肉？NG减肥法大剖析

…能提升代谢，增加热量消耗，一位艺人分享了他抹辣椒包保鲜膜促进出汗的经验，我傻傻地相信了，真的拿辣椒抹身体用保鲜膜包起来，身体确实冒汗了没错，但接着就像烧烫伤一样让皮肤受伤，连碰到冷…
http://www.top1health.cn/Article/101/82448
和另一半学会玩在一起很重要！这样做携手冒险，保持热恋感

…生理反应其实与性欲反应十分类似，恐惧和忧虑所造成的征兆如手心出汗、心跳加速等，也同样出现在性兴奋的时候。你不一定要为了滋润爱情而去冒生命危险。试试看云霄飞车或者恐怖电影，或者任何会…
http://www.top1health.cn/Article/262/82447
除了性欲降低、勃起硬度不佳　10个问题告诉你，你有没有男性更年期问题！

…、体力衰退、脂肪增加、骨质疏松、心脏血管问题、心悸、热潮红、出汗。 **■心理方面：**情绪不稳、缺乏自信、注意力不集中、心情郁卒、失眠。 **■性功能方面：**性欲减退、勃起…
http://www.top1health.cn/Article/4/82450
冬病夏治，大暑前后去湿热！「夏天凉补」3大好处，这样吃养生又消暑！

…*【夏天凉补3大好处】** **1.消暑：**夏天容易大量出汗或因缺乏水分而中暑，而凉补有助生津、滋阴，达到消暑的妙用。 **2.健脾：**中医常说：「暑必夹湿」，内外湿邪过多…
http://www.top1health.cn/Article/320/82387
高温户外活动小心「热急症」发生！一次搞懂热水肿、热衰竭、中暑5种症状

…辐射」、「传导」与「对流」便会失效。若再加上高湿度，人体透过出汗「蒸发」来散热的效率也会降低。人体曝露在高温、高湿度下，就有可能出现传统上所说的中暑。很多民众会误会中暑定义…
http://www.top1health.cn/Article/248/82303
一口气解决马拉松相关疑问！从训练、跑步姿势，到比赛饮食8大Q&A报你知

…再使用。应该也有些人会使用贴扎吧，但是在练习容易大量出汗的长跑时，贴扎发挥效果的时间就会减短，有时候反而会破坏身体的平衡。加压矫正装也有可能出现同样的问题。装备固然…
http://www.top1health.cn/Article/306/82263
申时学习、工作效率高！巧做颤抖功还能帮膀胱经排毒、温养肾脏

…伸展筋骨。有些人建议15 ～ 17时这段时间内最好能做运动到出汗为止，我坚决捍卫他们言论自由的权利，但却愿意给出更切合实际的建议！《黄帝内经》开篇便教人要「独立守神，精神内守」，没…
http://www.top1health.cn/Article/145/82234
餐餐都吃粽子体重飙，好后悔〜营养师：糖尿病、高血压、高血脂聪明补破网

…是难解渴，同时尿量也很多。高血压患者则是出现恶心、呕吐、大量出汗、胸痛、呼吸困难、心律不整等不适；以及高血脂患者则纷纷出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、胸痛、乏力等现象。都是明显发作…
http://www.top1health.cn/Article/101/82219
失眠、记忆衰退…现代人情志失调是常态！2大定力训练，消除焦虑、紧张压力

…**做完以上「晃海」之后，很多人都会气喘吁吁满头大汗了，如果出汗了，可以先用干毛巾擦干，接着做下面的「正行」部分。继续盘腿坐好，右手在下，左手在上，手心向上，叠放于小腹前，两拇指轻…
http://www.top1health.cn/Article/76/82177
减脂、减肥有氧运动比无氧运动好？间歇运动瘦很快能回春？破解常见4大迷思

…减脂，要注意运动时不能太喘，以至于讲不出话来，也不能轻松到没出汗，还可以唱歌。有氧运动要连续二十分钟以上才有减肥功效唷。有氧运动不仅可以减脂、提高身体含氧量，同时加强心肺功能、促进…
http://www.top1health.cn/Article/306/81902
运动一定要喝运动饮料吗？营养师：不一定喔！喝错恐伤肾

… **补充运动饮料的三大目的** 事实上，人体运动过程中出汗除了水分之外，还伴随盐分、电解质如钠、氯、钾、钙、镁等与能量的消耗流失。所以运动饮料的补充有三大目的： 1. 补…
http://www.top1health.cn/Article/320/82086