內科 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「內科」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「內科」的資料

煎魚選誰好呢？初榨橄欖油 vs 葵花油

對於特級初榨橄欖油（Extra virgin olive oil, 之後簡稱 EVOO），大多數人的印象幾乎都是「它適合拿來涼拌，不能拿來煎或是炸」。在認真去看橄欖油的發煙點還有了…
http://www.top1health.cn/Article/248/42966
一跌倒，骨折風險高！銀髮族骨質疏鬆別輕忽

高血壓，高血糖跟高血脂等三高疾病，是老年人常見的慢性疾病，也是導致心血管問題的三大殺手。三高疾病普遍受到重視，也投注了相當多醫療資源在這上面，但我們必須知道一個事實，那就是，不見得…
http://www.top1health.cn/Article/240/42962
失智該作哪些運動？醫師：有氧加重訓更有效

失智患者作哪些運動比較有幫助？最新的研究告訴我們，有氧運動加上重量訓練比單純有氧運動更能改善日常生活功能，而兩者都可以改善認知功能。 **研究設計** 本研究爲…
http://www.top1health.cn/Article/253/42945
三大賀爾蒙睡眠階段分泌　長期熬夜當心失調

身體內的賀爾蒙，影響了全身所有器官，調控機轉相當的複雜 ; 賀爾蒙濃度的高低起伏，除了跟維持日常生活息息相關以外，對於體能跟運動的表現更是舉足輕重 ; 跟運動相關的賀爾蒙有很多種，…
http://www.top1health.cn/Article/240/42854
你喜歡晚上運動嗎？出門前，記得看看 PM2.5！

「全民瘋運動」是近年臺灣的新現象。然而，對上班族、上課族而言，除了一大早起床運動以外，「晚上運動」常是不得已的選擇。「晚上的空氣品質，適合運動嗎？」因而成了重要的議題。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/42809
不只肺癌　多抽一口菸13種癌症纏身　

![][108454] 你可能注意到了：在上圖中，扣除肺癌，總共只有 12 個圈圈，而不是 13 個。因為原文其實還有一個部位「鼻腔／鼻咽／鼻竇」，但沒畫到圖片裡。另…
http://www.top1health.cn/Article/240/42853
想補充EPA+DHA嗎？選這些食物就對了！

魚油中的ω-3脂肪酸(EPA+DHA)又稱超級脂肪，不只可以讓我們"頭好壯壯、眼好亮亮、血液好流暢，和發炎說Bye-Bye！，它們也是抗憂鬱食物，能讓我們情緒較不容易起伏不穩定。而…
http://www.top1health.cn/Article/248/42807
高纖全穀吃了不易餓　減肥剷肉好幫手

現代人飲食過於精緻，不愛粗食，主食常常以精緻的白米、麵為主，下午茶又愛吃精緻的糕點，致使肥胖常常找上門，不如從吃全穀類開始吧！讓減肥簡單且更有成效。 ![][108253] …
http://www.top1health.cn/Article/320/42797
近一半糖尿病患未被診斷　哪些人該接受篩檢？

全世界糖尿病盛行率逐年上升，根據國際糖尿病聯盟 (International Diabetes Federation, IDF)的統計，2015年全球約有四億一千五百萬人( 年齡在…
http://www.top1health.cn/Article/240/42796
會不會澱粉吃久了，就變得很會吃澱粉？

如果你聽過原始人飲食法或是生酮飲食法，或許曾聽過以下的說法：「很久很久以前的人類沒什麼在吃澱粉還有糖的啦！」然後可能從中推出人類不適合吃澱粉食物的結論。本篇並沒有說…
http://www.top1health.cn/Article/248/41774
素魚油 ≠魚油　EPA、DHA轉換率差很大！　

魚油中的ω-3脂肪酸(EPA+DHA)對健康的好處早已廣為人們所知：孕婦會特別把ω-3脂肪酸納入懷孕營養補充行列；很多媽媽會特別選購標有「富含ω-3脂肪酸」的點心零食給小朋友吃；許…
http://www.top1health.cn/Article/320/41772
有胰島素阻抗的肌肉細胞，裡面的肝糖怎麼了？

最近為了要增加寫文章的範圍，開始把觸角延伸到運動營養的領域。有天晚上在散步的時候，突然問了自己一個問題：「有胰島素阻抗的肌肉細胞，細胞裡面的肝糖怎麼了？」 ![][10811…
http://www.top1health.cn/Article/248/41755
還在靠抽菸交朋友　當心抽菸讓你短命

史考特之前曾經提過，如果您有抽煙的習慣，那麼戒煙將是您這輩子做過最健康的一件事。吸煙的健康危害已經被學界廣泛地研究並確立因果關係，包括癌症、心血管疾病、慢性阻塞性肺疾等，都確知可由…
http://www.top1health.cn/Article/248/40699
量到正確血壓了嗎？使用血壓計小撇步

不少人會買血壓計以照顧老爸的健康，但要如何挑選、買對血壓計，尤其是要如何量才能量到正確血壓，讓很多人傷透腦筋。 ![][107906] 通常在醫院檢查時，醫師與護理師有時會…
http://www.top1health.cn/Article/80/40692
「血糖震盪」是什麼？讓醫師來說分明

很多人，包括醫學系畢業的醫學生，對於血糖的波動並不了解，因此常常被「血糖震盪」這種錯誤名詞給騙了，以為真的有「血糖震盪」這種東西。當然，身為科學人，要打臉就一定得拿出科學資料出來佐…
http://www.top1health.cn/Article/248/40645

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞