… **2.銀耳:**又稱白木耳,銀耳味甘淡、性平,無毒,入肺、胃、腎三經,具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用,適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便祕等症。 …
http://www.top1health.cn/Article/189/40589…水分的作用。 **食材3/山藥:** 山藥味甘性平,入肺、脾、腎經。除了有補中益氣、養陰之效外,適度食用有利除寒熱邪氣,還有補脾肺腎的效果。 **食材4/冬瓜:** …
http://www.top1health.cn/Article/248/40483…白木耳可以養顏美容就是這個原因。另外,從中醫觀點來看,白木耳入肺,而肺主皮毛,主管人體的皮膚,白木耳具有滋潤肺陰的功效,因此對肌膚保養有好處。 其實,飲食中只要富含膠質,都有…
http://www.top1health.cn/Article/140/40407…,結果有1名年輕醫師和2名行政主管確診為肺腺癌,由於癌細胞深入肺泡,因此強烈懷疑是PM2.5肇的禍!專家提醒,肺癌初期沒有明顯症狀,民眾應養成定期做肺部篩檢的習慣,以免錯失及早發現…
http://www.top1health.cn/Article/233/40200…保暖、及時增減衣物,就容易導致呼吸道疾病上身,在中醫指「病邪入肺」,此時熱氣容易閉鬱在肺部,產生肺熱的情形。 中醫理論中,肺是一個嬌嫩的器官,喜歡滋潤,但怕乾燥、火熱,因此肺…
http://www.top1health.cn/Article/239/38778…的功能。空氣中含有大量污染物或細菌,當這些有害的物質被我們吸入肺部時,會被人體的防衛體系清除及排出,而咳嗽就是這防衛體系中的一環。 另外,體內許多地方,如耳膜、呼吸器官,含有…
http://www.top1health.cn/Article/61/38828…下,並向下壓額頭、往上抬下巴,打開呼吸道,如此可讓空氣順利流入肺部。接著連續2次做口對口人工呼吸(Breathing),每次吹氣超過1秒即可,同時確認胸腔有順利起伏。持續做CAB直…
http://www.top1health.cn/Article/145/38162…氣喘的氣道發炎反應,加上PM2.5懸浮微粒非常細微,很容易深入肺部,因此誘發氣喘,對於台灣日益增加的氣喘病患,無疑是雪上加霜。 氣喘是一慢性呼吸道發炎反應的疾病,主要以間歇性…
http://www.top1health.cn/Article/248/37552…醫應用廣泛** 山藥是薯蕷科植物「薯蕷」的塊莖,味甘性平,入肺、脾、腎經。《神農本草經》指出,山藥「主傷中、補虛、除寒熱邪氣、補中益氣。」《本草綱目》也寫道,山藥「益腎氣、健脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/37517…** 鼻腔最主要的功能就是過濾掉空氣中的髒東西,避免他們進入肺部。而嬰幼兒的鼻腔,想當然爾是非常狹窄的。只要有一點髒東西(灰塵,鼻屎,分泌物等等),就容易造成阻塞而產生鼻音。所以…
http://www.top1health.cn/Article/22/37363… 一旦空氣裡的細懸浮微粒(PM2.5)的濃度過高,被吸入肺臟中,首先就會對負責氣體交換的肺泡造成直接的刺激。尤其是有敏感體質的民眾,更會出現喉嚨癢、咳嗽的不適症狀。有些有潛在…
http://www.top1health.cn/Article/248/37356…會藉由口把寒氣帶入胃部。鼻是空氣進出的通道,寒氣可以隨呼吸侵入肺部。噁心、嘔吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、打噴嚏等,都是口鼻受寒的表現。 **【養生秘訣】** 流行性感冒等傳染病流行時…
http://www.top1health.cn/Article/240/37256…**避免吸入PM2.5 做好自我保護** 一旦PM2.5進入肺泡後,很難被人體清除,最好的自我保護方法包括: 1.減少暴露在PM2.5之下,空氣品質不良時避免出門。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/248/37130…,要確保自己在呼吸暢通的情形下運動,否則,從嘴巴吸進冷空氣直入肺部,少去鼻子幫忙除去廢物跟保持濕潤,很容易造成支氣管與肺部傷害。另外,運動中多喝水也是必要的! ![.][9480…
http://www.top1health.cn/Article/62/36722…否則將會使咳嗽的情形加重」。對此,中醫師吳明珠表示,咳嗽因侵入肺部的病氣不同,又分為風熱(黃痰)、風寒(白痰),以及風燥(乾咳)三種。只有黃痰的風熱咳嗽,吃橘子才有止咳、化痰的功效…
http://www.top1health.cn/Article/239/34298