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「僵硬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「僵硬」的資料

享受運動！髖關節伸展操調整體態，矯正骨盆、改善假胯寬7天超有感

經常久坐的現代女性，髖關節容易變得僵硬。一旦髖關節僵硬則會導致下半身肥胖，VG享受運動建議你在家裡，可做一些邊看書、邊追劇、可以邊伸展身體的運動。長時間坐在電腦前，…
http://www.top1health.cn/Article/306/82383
巴金森氏症致病原因可能源自腸道！出現便祕、手抖、肢體僵硬問題及早就醫

巴金森氏症前兆多，出現長期便祕、手抖、肢體僵硬症狀應及早就醫！60多歲的林先生從兩年前就陸續出現肢體僵硬不靈活、肩膀緊繃酸痛、睡不安穩等問題。原以為是頸椎退化合併五十肩引起，然而治…
http://www.top1health.cn/Article/31/82271
早晨下床踩地就痛，足底筋膜炎有救！中醫「針撥」療法，能釋放壓力、消炎止痛

…約0.4mm的扁針，只需短短幾秒即可將針刀刺入病灶區，將攣縮僵硬的軟組織做壓力的釋放，有助改善周邊血液循環，促進血液回流，恢復軟組織動態平衡與生物力學系統。並配合肌肉的伸展，以恢復…
http://www.top1health.cn/Article/248/82171
背好痛，按摩上癮？小心變成慢性病變　每天伸展8次，擺脫虎背熊腰

… 「病理性偏移」則是過度使用單一肌群，使肌肉變得攣縮僵硬，而導致肩胛骨的不正常偏移。當病患來到門診時，骨科醫生進行理學檢查就可以知道情況了。所謂的「理學檢查」指的是醫師…
http://www.top1health.cn/Article/167/82199
扣不著內衣、擦不著屁股？肩頸硬梆梆？久坐族注意，杜絕肩頸痠痛靠這招！

…的動作都對肩膀帶來極大的負擔，更容易連帶讓肩膀周圍的肌肉跟著僵硬變得疲勞。如果姿勢不良，更容易讓肩頸累積疲累，甚至造成疼痛，影響日常生活。有鑒於此，我希望大家透過「拮抗平衡…
http://www.top1health.cn/Article/248/82192
長庚研究發現：及早用干擾素清除C肝病毒，減少近4成帕金森病發病機率

…輕型病患，大多好發於50-70歲，為病人帶來顫抖、動作遲緩、僵硬等症狀，困擾日常的生活作習，也常伴隨疲倦、無力感，甚至失智及憂鬱等問題。典型的帕金森病在患病前、中期，靠藥物…
http://www.top1health.cn/Article/248/82073
四肢無力、連拿筷子力氣也沒有…竟是頸椎狹窄惹禍！減壓手術+復健重拾行動力

…頸部酸痛、頭痛、胸悶，或是四肢無力、無法做精細動作，或是雙腳僵硬、無力、步態不穩，容易跌倒，小心可能是頸椎狹窄的症狀！嚴重的患者需要接受脊髓神經減壓手術，再搭配復健治療，有助患者重…
http://www.top1health.cn/Article/31/82053
久坐不動，害肩頸酸痛、肌力不足…跟著健身教練伸展斜方肌、脊柱

…致腰圍臀圍變大、體脂過高，同一姿勢太久，容易腰部及肩頸痠痛、僵硬，而坐姿不良更是導致腰椎、頸椎壓迫神經的主要原因。][192617] **久坐不動壞處：肩頸痠痛、僵硬、體脂增…
http://www.top1health.cn/Article/306/82037
視力模糊、肌肉僵硬…小心多發性硬化症纏身！正確治療避免傷腦導致失能

…自體免疫性疾病，患者常會出現視力模糊、失去平衡感、肌肉痙攣或僵硬、感覺灼熱或麻木刺痛、吞嚥困難等症狀。根據重大傷病登錄資料，目前全台約有1,100位病友，由於疾病早期症狀多元，導致…
http://www.top1health.cn/Article/31/81941
走路關節卡卡？蛋黃肽新力軍，幫忙活絡循環、輕鬆保養關節

…成退化性關節炎。 **退化性關節炎主要症狀：關節疼痛、僵硬、腫大、變形** 退化性關節炎主要的症狀包括：關節疼痛、僵硬、腫大、變形，尤其活動關節時，常可聽到磨擦的「喀喀」聲…
http://www.top1health.cn/Article/248/81805
穿西裝就能做！1分鐘放鬆瑜伽舒緩腿部疲勞、水腫，櫃姐也適用

…是利用工作空檔，在辦公室就能輕鬆進行的瑜伽運動。對於舒緩肩頸僵硬、腰痛等身體不適，或是想調整心理狀態，像是提升專注力、減緩焦躁感時都十分有效！男女老少都適用這點也是它的魅力之一。為…
http://www.top1health.cn/Article/318/81671
關節像氣象台一變天就痛？小心類風濕性關節炎找上門，3證型這樣調理

… **發病第1年是治療黃金期！關節腫痛、僵硬持續4～6週未改善要當心** 且值得注意的是，醫學上普遍認為，類風濕性關節炎發病的第1年是治療的黃金期。如果延誤治…
http://www.top1health.cn/Article/239/81486
5秒解痛！按揉5鎖骨部位，助你改善長年肩頸背痠與頭痛

…有人一捏就痛，這和那些捏不起來的人一樣，是老廢物質積累導致的僵硬和疼痛。如果疼痛過於強烈導致無法繼續，在捏皮膚之前請先試著讓緊繃的皮膚「鬆解」。感到輕微疼痛或痠爽的人，請繼…
http://www.top1health.cn/Article/318/80556
想改變人們對妳的印象？第一個要瘦的是臉！瘦臉操這裡看，幫你告別大餅臉

…表露無遺的部位就是臉。但是只要利用小臉按摩操來消除臉部浮腫與僵硬部位，就算體重不變，看起來照樣可以讓人覺得好像瘦了好幾公斤。只要臉型小一圈，看起來就會顯得苗條。所以說，就塑造體型的…
http://www.top1health.cn/Article/351/81373
辦公室裡就能輕鬆做！1分鐘瑜伽讓你放鬆肩頸僵硬，舒緩疲勞、腰痛

…是利用工作空檔，在辦公室就能輕鬆進行的瑜伽運動。對於舒緩肩頸僵硬、腰痛等身體不適，或是想調整心理狀態，像是提升專注力、減緩焦躁感時都十分有效！男女老少都適用這點也是它的魅力之一。為…
http://www.top1health.cn/Article/351/81341

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