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「傍晚」搜尋結果

總共找到 458 筆符合關鍵字「傍晚」的資料

早上敷面膜對嗎？專家解密早中晚護膚正確步驟！

…**輕輕用純露濕潤臉部，記得要用無酒精的配方。 **【傍晚（下午5點至晚上10點）】** **肌膚狀態：**肌膚在傍晚吸收保養成分的能力較好，這代表局部護膚會更有效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/72582
女人的為難，有多少人知道？面對催生問候你累了嗎？

…」電話那端來自家人焦急、催促又帶著逼迫的聲音，讓你在下了班的傍晚疲憊不堪，同時煩躁、惱怒，欲振乏力，卻又繃緊神經。「生小孩是兩個人的事啊！怎麼都是對我說呢？怎麼都把壓力丟給…
http://www.top1health.cn/Article/262/71453
一路快樂「吃」出好身材，6位女明星控制體重懶人包告訴你

…狂作一小時，效果非常好。然後，再吃宵夜，因為運動當天我通常在傍晚六、七點吃晚餐，運動完後肚子會餓，也需要一點熱量來代謝，通常都吃一些水煮的青菜、魚和地瓜等等。」養成固定運動的好習慣…
http://www.top1health.cn/Article/101/70281
冬天常生病是維生素D不足惹禍？吃香菇能補充？營養師來解答

…為避免上述問題發生，高敏敏營養師建議，民眾不妨每天挑選清晨或傍晚等紫外線不會過於強烈的時間，適度到戶外曬太陽10～20分鐘，就是幫助身體合成維生素D的好方法。尤其是長期全素者，容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/70135
女性失智風險高！憂鬱、睡眠障礙揪出5大原因

…* 同時，部分智患者會出現「黃昏症候群」，情況可能會從傍晚持續到入夜，因焦躁、易怒導致難以入睡，甚至是昏亂而有幻覺的出現，一般建議以「行為療法」降低症狀，或可搭配抗精神藥物，…
http://www.top1health.cn/Article/80/68974
急性心肌梗塞發作3大警訊！年輕人斑塊破裂暗藏殺機

…除了遠離高風險行為習慣之外，早晚氣溫溫差大於5度，尤其清晨、傍晚溫差較大，老年人最好避免外出，至於中壯年人如果不得已在戶外，要記得做好保暖工作。
http://www.top1health.cn/Article/28/68916
想要一覺好眠？學會6步驟讓你好好睡、助代謝

…，讓交感神經得以掌控，啟動人體活力並增加動能與專注力。待時近傍晚、松果體將因感受到光線逐漸減弱，而增加釋放褪黑激素的供給。退黑激素將透過血液運行全身，不僅作為生理時鐘的依據，更是人…
http://www.top1health.cn/Article/76/68915
預防登山迷路、和隊友失散？這樣做自救、助人

…機尚有電力並在訊號涵蓋範圍內，均可撥打。 4.如果已是傍晚，除了做好紮營過夜的準備，晚上也仍應輪流發出聲光信號。如果是全隊迷路且與外界失聯，領隊應先安撫隊員的情緒，並…
http://www.top1health.cn/Article/248/68824
空污傷肺，咳嗽、氣喘、鼻過敏發作〜中醫「清肺茶」排除毒素、清肺火

…嚴重時，空氣清淨機可能需要開一整天，或至少在尖峰時段如上午、傍晚開啟，每次至少也要開啟1小時以上。為了讓呼吸遠離污染，空汙時避免在大馬路騎單車，盡量只走小巷子，並且遠離大馬路。空污…
http://www.top1health.cn/Article/80/67784
永遠、唯一才是愛情？其實每場戀愛都帶來這些禮物

…，畢竟那頓飯局我左擁右抱兩個帥哥啊，多威風。去年某個傍晚，既不是我生日也不是克雷蒙生日，但他卻突然捎來即時通話，接著非常興奮地告訴我，他要當爸爸了。我在台灣他在巴黎，兩人距…
http://www.top1health.cn/Article/262/66697
晚餐不吃瘦得快？晚餐早點吃也能瘦？營養師這樣說…

…的民眾，口沫橫飛地分享自己曾經用過的減重方法，其中一種就是「傍晚6點之後不吃晚餐」，或「晚餐少吃一點」。如果，餓到受不了呢？那就採取變通方法——晚餐早點吃，在下午就先通通吃光光。然…
http://www.top1health.cn/Article/101/63528
從屁股形狀看健康？女性觀察3部位，就能知道自己是否受寒！

…以及緊張或憤怒時，凹陷就會加深。有時早上還很柔軟的屁股，到了傍晚就變得僵硬。甚至屁股凹陷或圓潤時，行為舉止也會出現差異。屁股不止呈現出身體狀況好壞或骨盆內的狀態，還會顯示出…
http://www.top1health.cn/Article/324/63536
如何將運動變成習慣而不是壓力？名模王麗雅：破解初學者10大疑問

…完了，可以盡情去玩耍，而且精神會很好。但像夏天太熱我就會改成傍晚去跑步。 **Ｑ8：出門跑步東西要放在哪？** 跑步最好雙手空空，輕盈自在的活動，不需要帶太多東西在身上。買…
http://www.top1health.cn/Article/306/61416
過度美白防曬隱藏2地雷，小心降低皮膚保護力

…最主要來源，所以要維持好的骨質，Cofit 營養師建議您，趁傍晚或早晨曬曬微弱的陽光，只要接觸陽光15分鐘就可以得到豐富的維生素D。 **危機2.過度美白，降低皮膚保護力…
http://www.top1health.cn/Article/320/61388
早、中、晚什麼時候做最有效？一口氣了解肌肉訓練成功基礎！

…以最推薦的是，能有活動力的進行訓練的下午的時間帶（中午開始到傍晚）。覺得白天因為要工作而不可能的人，一天應該能抽出5分鐘左右的時間吧？自重肌訓練，因為不需要特別的道具，所以…
http://www.top1health.cn/Article/101/58191

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