側睡 | 搜尋結果 | 華人健康網

「側睡」搜尋結果

總共找到 142 筆符合關鍵字「側睡」的資料

【查疾病】頸椎病

…應略凹進，頸部應在枕頭上，不能懸空，使頭部保持略往後仰。習慣側睡者，應將使枕頭與肩同高。避免頸部過伸過屈活動。
http://www.top1health.cn/Article/157/1660
治療打鼾微創術　小兒打鼾鼻塞新利器

…管徑。日常生活須避免服用安眠藥或睡覺前飲酒，另外改變睡姿，如側睡或墊高枕頭也對症狀的減輕有幫助；而最容易又有效的方式為減重，然而對多數民眾而言，這卻是一項很難達成的任務。因此，當病…
http://www.top1health.cn/Article/1410
打鼾、睡不好？小心隱形殺手上身

…常生活須避免服用安眠藥或睡覺前飲酒，另外也可藉由改變睡姿，如側睡或墊高枕頭也對症狀的減輕有幫助；而最容易又有效的方式是減重，以身體質量指數小於27為目標。體重過重的患者可能需要配戴…
http://www.top1health.cn/Article/1408
睡眠呼吸中止症別輕忽　手術治療停看聽

…容易造成上呼吸道阻塞，對於程度較輕的睡眠呼吸中止症患者，採取側睡會有些許的改善。至於口內裝置則包括止鼾牙套，因下巴較內縮而導致舌根在睡覺時往後掉阻塞上呼吸道的患者，可至牙科…
http://www.top1health.cn/Article/291
打鼾也可以放支架?

…管徑。日常生活須避免服用安眠藥或睡覺前飲酒，另外改變睡姿，如側睡或墊高枕頭也對症狀的減輕有幫助；而肥胖的患者則需要減重。當病變如果是屬於組織結構的問題且併發睡眠呼吸中止症候群時則須…
http://www.top1health.cn/Article/2141
小心肌筋膜疼痛！中醫食療不可少

…腰部靠墊，也可將浴巾捲成圓桶狀墊在腰部，尤其是肩痠痛者，若有側睡習慣，最好準備一抱枕以放置疼痛的手臂。另要注意桌面高度及電腦螢幕高度，打電腦時眼睛與螢幕平視，不要長期低頭打…
http://www.top1health.cn/Article/1215
美腿殺手！如蚯蚓爬上腿的靜脈曲張

…、翹腳及久坐、久站等。此外睡前抬高患肢高於心臟一段時間、及左側睡等，對症狀的緩解也有效果。預防勝於治療，對於發病風險高的族群及已發病或治療後的病患，宜依照醫師之建議，以降低…
http://www.top1health.cn/Article/1333