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…很多醫生會建議冬季腳冷的病人泡腳,但用手摩擦自己的腳底其實更乾爽、溫熱、有效。相較於泡腳,「摸底」是更有益的養生方式。 1.盤起雙腳,腳掌向上。若是無法盤坐也無需勉強,可以…
http://www.top1health.cn/Article/253/36847…、濾淨效果不佳,則須考慮維修或換新。除濕機用來調節室內濕度,乾爽的臥室可以降低塵蟎孳生的機率。有殺菌功能的空氣清淨機能過濾空氣懸浮微粒,減少人體接觸過敏原的機會,但務必要定期更換新…
http://www.top1health.cn/Article/62/36801…較有保障。 ![挑選蝦米時不妨可適度摸摸看其質地,挑選乾爽不濕黏,且外觀呈現自然橘紅色,不要太過白晰,聞起來清香、無異味者較佳。][93213] **【蝦米】** 經曬乾…
http://www.top1health.cn/Article/248/36508…品種的小米加在米飯裡煮出來的口感也不相同,有些徧濕黏、有些較乾爽。家人喜歡乾爽的口感,因此大多數我會選購美國進口的有機小米,煮出來的小米白飯,如照片中看到的粒粒分明,質地順口。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/35400…臭效果加倍,保持雙腳長時間的清爽與舒適,讓腳部不潮濕,更健康乾爽無後顧之憂。 有別於以往皮鞋的黑、咖啡的基本顏色,業者更多推出了生動活潑色款提供選擇,除了健康之外,也兼顧整體…
http://www.top1health.cn/Article/253/34287… 小朋友跑跳之後流汗,儘快用溼手帕擦拭汗液,最好能趕緊換上乾爽衣物。 **秘訣4/居家環境不馬虎:** 家中寢具進行完整的防塵蟎處理,並維持適當溫溼度(建議維持50-60…
http://www.top1health.cn/Article/49/33974…人。皮膚科醫師表示,預防濕疹復發在於把握3原則維持患部清潔與乾爽。 ![有「百變天后」美譽的香港歌手鄭秀文日前接受娛樂節目訪問時,自爆長年飽受濕疹所苦,且是長在令人尷尬的女性…
http://www.top1health.cn/Article/10/32717…其實,若只是偶一為之的輕微破皮,未有嚴重出血時,只要保持乳頭乾爽、不需特別抹藥,繼續哺乳並無大礙。但若受傷問題反覆發生,則建議除了適度就醫尋求協助外,確認寶貝吸食姿勢是否正確,更是…
http://www.top1health.cn/Article/251/32662…保護腳部的靴子,雨天時也可以考慮套上防水鞋套,不僅讓腳部保持乾爽,也讓寒風沒有可趁之機。 其實冬天騎車要保暖並不難,掌握這幾件,通勤騎士們也能維持保暖又防雨囉!
http://www.top1health.cn/Article/232/32558… ![天氣越來越冷,掌握以下四原則,就能讓寶寶在冬天穿得乾爽又保暖!][88975] **原則一/比大人多一件即可** 根據美國兒科學會healthychildre…
http://www.top1health.cn/Article/87/30320…近郊的農戶,才可能當天早上才採收,然後送到菜場銷售,所以外皮乾爽、略帶點土的筍比較新鮮,清洗過、聞起來帶有水銹味的,新鮮度比較差,若用來做沙拉筍,風味就遜色了。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/30128…、坐姿,注意全身肌肉平衡。 **習慣2/維持環境溫暖、乾爽** 在濕冷的環境當中需注意保暖、乾燥,以免寒邪以及濕邪誘發椎體疼痛。 **習慣3/避負重、久坐不動** …
http://www.top1health.cn/Article/248/29456…平常上班時,可用含酒精的濕紙巾輕輕擦拭,隨時保持腋下的清潔、乾爽。同時,也可以刮除或以雷射除毛來去除腋毛以降低細菌的附著,味道可減輕不少。 <!--more--> ![…
http://www.top1health.cn/Article/145/28940…】:適度運動,增加免疫力;放鬆心情,減少壓力的累積。保持肌膚乾爽透氣,臉部肌膚清潔次數每日不宜超過2次;日常清潔的水溫更不宜超過40℃,以降低、減少皮膚的刺激 - 【忌】:皮膚避…
http://www.top1health.cn/Article/49/28385…發癢。皮膚科醫師提醒,止汗體香劑的使用,每天在睡覺前或是肌膚乾爽時使用一次就好,過於頻繁使用反而會過度刺激肌膚。 ![市售止汗制臭劑是利用鋁鹽成分造成汗管細胞膨脹,阻塞汗腺,進而…
http://www.top1health.cn/Article/132/28209