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「上課」搜尋結果

總共找到 635 筆符合關鍵字「上課」的資料

柯文哲：開學擬採「線上線下混合班」　指揮中心：依疫情不同，分流降載可研究

…什麼應變措施嗎？台北市長柯文哲市長昨接受媒體詢問，有關開學會上課考慮說開學之後要線上線下混合班教課，例如5個同學到班、20個人線上教課，疫情指揮中心對於這樣的方式認為可行嗎？是否已…
http://www.top1health.cn/Article/248/86153
疫情焦慮、壓力爆表心好累！遵循正念練習3大重點、10步驟，助舒緩心理壓力

…與lululemon TW攜手合作推出「愛自己療癒系列」線上課程，在疫情期間陪伴大家調整腳步，重新找到生活的平衡，從愛自己自我察覺開始。每一天有許多事正在發生，同樣地你…
http://www.top1health.cn/Article/248/86097
猛盯3C，藍光恐致黃斑部病變？營養師推：藍莓優格冰沙花青素護眼又消暑

…提醒，不論是對天天待在家裡使用手機、電腦的人來說；還是在家裡上課、看書的小朋友來說，這段時間攝取藍莓這類富含豐富花青素的水果，絕對是必要的！花青素具有良好的護眼效果，能夠加…
http://www.top1health.cn/Article/320/86038
線上學習緊盯3C，當心藍光、近視度數增加！眼科醫師5大護眼建議

… **使用大一點的螢幕、維持適當觀看距離** 線上課程的觀看器材，可能是電腦、平板電腦、或手機，另外也有些人會將畫面轉接到較大的螢幕或電視，在這些觀看的媒介中，大一點的…
http://www.top1health.cn/Article/244/85984
疫情未緩惹心悸、頭痛、失眠怎麼救？精神科醫：安定內在5建議

…後，政府為控制疫情也提出不同的管制措施，三級管制後，學校停止上課、禁止五人以上聚會，許多人都強烈感受到生活型態必須大幅度的調整，這諸多的改變加上疫情尚未緩解就容易造成急性壓力反應，…
http://www.top1health.cn/Article/248/85907
家扶調查：疫情停課，親子衝突增多！冷靜3秒鐘、不閉打小孩

…在特別時期更不能鬆懈；令人擔憂的是進入暑假，教育人員透過視訊上課接觸孩子的機會又更少了，親子的關係建立更有急迫性，也期待社區中的街坊鄰居，能一起關注孩子做到積極通報。」 …
http://www.top1health.cn/Article/248/85949
就想衝向澱粉食物？抗疫也要抗胖！減重醫：甩壓力、肥胖，必做有氧與無氧運動

… **1.建立室內規律的有氧運動習慣** 許多人在家上班上課，都是坐在電腦前，一坐就是數個小時，完全沒有任何活動的習慣。因此，建議每1小時最好有10分鐘做肢體活動的動作，如墊腳…
http://www.top1health.cn/Article/101/85945
一張表秒懂！5種居家快篩試劑，準確性、費用超級比一比

…得要出具施打疫苗證明書或病毒檢測陰性報告一樣，或許未來上班或上課前可能需出示或事先上傳居家快篩證明，才能重返校園與工作崗位。台灣藥品行銷暨管理協會發言人沈采穎藥師表示，國外…
http://www.top1health.cn/Article/248/85854
天天WFH焦慮失眠、疲倦4招自救！喝養生茶快速精神放鬆

…上自己喜愛的瑜伽服裝，假裝自己正在很明亮舒服、充滿陽光的教室上課吧！即便只是簡易的伸展，也都是很好的放鬆練習喔！如果你喜歡有氧或皮拉提斯或重量訓練，那就穿上鞋子，換個服裝，一週找個…
http://www.top1health.cn/Article/248/85843
防疫害「疲勞症候群」上身！醫師：泡腳、頭部按摩5招放鬆身心靈

…親人每天相處時間比以前多很多，大人要居家辦公，小孩要居家視訊上課，大人還要一邊教孩子、打理三餐、盯著孩子，工作與私生活的混雜，一旦沒有妥善安排，就容易亂成一團，莫名出現焦躁、憂鬱，…
http://www.top1health.cn/Article/248/85829
宅在家WFH後遺症大！肩頸僵硬疼痛、手臂發麻無力…3招PK不良姿勢

這一段時間防疫宅在家辦公WFH，必需靠視訊上班、上課，不少人開始出現肩頸僵硬緊繃疼痛，更嚴重可能引起「胸廓出口症候群」，而出現手臂發麻無力的後遺症！1位40歲的上班族即因居家辦公，…
http://www.top1health.cn/Article/248/85809
坐愈久愈憂鬱！調查：防疫居家每6人有1人，久坐超過12小時

…發現，近八成六受訪者表示，生活型態出現各種變化，以「停課/線上課程」佔最多，其次為「分流上班」及「居家上班」；民眾覺得最不習慣跟最不方便的前五名依序：「外出時間減少」、「減少與親朋…
http://www.top1health.cn/Article/248/85764
端午節「疫」起在家不出門！八里療養院推線上職治服務，親子安心在家過端午

…路數週，但對於自主學習及管理能力較弱的孩童，生活作息不穩定、上課難以專心等狀況，恐影響學習效果與差距，此外，家裡不像學校操場、公園，導致孩童沒有足夠的空間釋放精力，缺少同儕的社交互…
http://www.top1health.cn/Article/248/85711
一張圖看懂！居家快篩怎麼做？醫生漫畫家阿毛：偽陰性高，採檢有要訣

…，南韓、德國、印度可於一般藥局買到快篩包，德國學生可以回學校上課，但必須提早到校接受快篩，或提供免費的快篩包，讓家長每週替孩子檢查1至2次。英國則推出「免費送到家」，民眾每…
http://www.top1health.cn/Article/407/85742
教育部：各級學校停課延長至7月2日止、指考延至7月28日

…全國各級學校及公私立幼兒園109學年度第2學期停止到校（園）上課之期間，延長至110年7月2日止 (高中以下學校休業式)，學生改採居家線上學習；兒童課後照顧服務中心、補習班等各類教…
http://www.top1health.cn/Article/248/85675

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