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##選錯了食用油,宛如慢性自殺 人的大腦中脂肪大約占 60%,其中包括 Omega-3 脂肪酸和 Omega-6 脂肪酸。其餘的為蛋白質。大腦的健康與食用油息息相關,也就是說食用…
http://www.top1health.cn/Article/320/93133…保署統計,國人安眠藥用量突破十億顆,疊起來的高度約4170座101大樓,可見有睡眠障礙的人為數不少。有阻塞型睡眠呼吸中止症或失眠等常見睡眠障礙的人,較容易有心律不整、動脈斑塊積聚、…
http://www.top1health.cn/Article/28/92680…走(4公里/小時)15小時或是爬2083階的樓梯(相當於整棟101大樓),才能消耗所攝取的熱量。此外,不要以為紅白小湯圓的熱量較低,若攝取20顆也相當於半碗白飯熱量,亦不可小覷。國…
http://www.top1health.cn/Article/320/91017…,使用的免洗杯數量更是驚人,共15億個,堆起來等於4萬4千座101大樓。所以能夠自備保溫杯盛裝的話,更能有效減少這些可觀的免洗杯數量,為環境保護也盡一分心力。 而不…
http://www.top1health.cn/Article/248/71395…[127779] **吃到飽火鍋熱量高~吃一頓需爬7趟101大樓** 國健署估算,包含火鍋湯、火鍋料和沾醬等,一頓吃到飽火鍋的鈉攝取量可高達5895毫克(約相當於14公…
http://www.top1health.cn/Article/80/55810…16年公告,國人每年花費1千億元保健食品,相當於吃掉1.7座101大樓!而其中,食用便利的保健飲品更是受到國人喜愛。不過您知道嗎?倘若保健飲品「瓶蓋包裝」出問題,內容物沒有保持真空…
http://www.top1health.cn/Article/248/54651…」調查發現,國人1年吃掉1千億的保健食品,相當於可蓋1.5座101大樓。且在為數眾多的保健食品中,葉黃素一項更僅次維他命、鈣片位列季軍之位!不過,雖然多數人對於葉黃素都不陌生,但您…
http://www.top1health.cn/Article/248/52307…攝取1800大卡的一半。連吃6天下來所累積的熱量,需爬18座101大樓(2046階樓梯)才能消耗。 <!--more--> ![體積小、重量輕的零食,可是暗藏著高熱量、高油、高…
http://www.top1health.cn/Article/80/50887…已遠遠超過成年人一餐600至800大卡的建議熱量,必須爬6座101大樓,才能將多餘的熱量消耗殆盡。然而,絕大多數人的運動量不足,久而久之形成肥胖,並讓退化性膝關節炎跟著提早報到。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/50567…再加上其他食材和湯頭,估計吃完一頓吃到飽的火鍋,可能需爬6座101大樓,才能把多餘的熱量消耗掉! **火鍋吃到飽熱量驚人!一餐下肚需爬6座101大樓** 國健署估算…
http://www.top1health.cn/Article/101/50075….2公分計算,民眾一年服用制酸劑疊起來高度約有6693座台北101大樓。 調查也顯示,民眾普遍存在著「吃藥傷胃」的錯誤觀念,接近3成民眾就診時會主動要求醫生另外再開胃藥。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/43513…年再發起「『階』力傳愛」活動,鼓勵民眾於5月週末一起踏上台北101大樓的4號出口外樓梯和高雄捷運左營站1號出口的階梯,體驗病友「喘」的感受,並以實際行動關懷肺動脈高壓病友。
http://www.top1health.cn/Article/132/38007…000大卡熱量,脂肪跟鈉含量也全都爆表,多到吃一頓需要爬8座101大樓,才能消耗掉多餘的熱量!咦?明明也煮了很多蔬菜,到底為什麼火鍋這麼可怕呢?原來在這一盤盤倒進鍋中的火鍋料裡面,…
http://www.top1health.cn/Article/320/32719…食物** 此外,根據調查,台灣人1天的廚餘量,可堆成70棟101大樓,1年消耗2400億台幣。足見食物的過度浪費,玉米粒業者與一間食物銀行藉此機會,讓長期身處都市、擁有許多資源的…
http://www.top1health.cn/Article/248/32648…近走在台北街頭,你可能常常發現天空灰濛濛一片,原本清晰可見的101大樓在污濁空氣掩蓋下,變得黯然失色,而且一回到家裡或辦公室就狂打噴嚏、猛揉眼睛,以為是感冒作怪,其實,絕大多數可能…
http://www.top1health.cn/Article/243/30115