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「電腦族」搜尋結果

總共找到 84 筆符合關鍵字「電腦族」的資料

腕隧道症候群害手麻、無力！家庭主婦小心4大NG動作最傷「腕」

…在經過手腕處受到壓迫，造成手指及手掌麻痛。腕隧道症候群可不是電腦族的專利，其實家庭主婦也是好發族群，以手麻為典型症狀。醫師盤點出幾件最容易導致「腕隧道症候群」的4大家事NG動作，提…
http://www.top1health.cn/Article/167/94459
3C過度沈迷，頸肩腕綜合症找上門！3茶飲助舒緩肩頸疼痛

…助於減壓和舒緩疼痛，遠離痠痛。][227895] ##電腦族／舒經活血養生茶 -材料：黃耆2錢、菊花1錢、葛根3錢、赤芍和炙甘草各2錢。紅糖些許、水1000c.c.。 -…
http://www.top1health.cn/Article/248/94431
眼睛血絲「這些警訊」速就醫！10大誘發原因！醫師教5招預防

…種預防眼睛血絲的方式： **預防眼睛血絲第1招** 電腦族、3C重度使用者要適時讓眼睛休息。 **預防眼睛血絲第2招** 少熬夜，生活作息正常，有充足睡眠很重要。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/93443
身體慢性發炎，增加自體免疫疾病風險！劉博仁醫師：5招助改善

…兩者之間較有保障。 **●2.久坐：** 久坐不動的電腦族或是電視沙發族，身體因久坐不動熱量消耗少，血管易發炎。長期下來，不但容易使身體堆積脂肪因此發胖，更會增加罹患心臟病…
http://www.top1health.cn/Article/240/91848
遠離自體免疫疾病，先防慢性發炎！劉博仁醫師：別犯6大危險NG行為

…兩者之間較有保障。 **●2.久坐：** 久坐不動的電腦族或是電視沙發族，身體因久坐不動熱量消耗少，血管易發炎。長期下來，不但容易使身體堆積脂肪因此發胖，更會增加罹患心臟病…
http://www.top1health.cn/Article/248/91375
研究：全球男性精子濃度慘跌5成！醫：護蛋就靠這些解方

…，因為睪丸溫度的提高，容易產生男性不孕的問題，像廚師、司機、電腦族、工程師、自行車熱愛者、愛穿緊身褲的人，都屬高危險族群。根據109年人工生殖報告統計發現，不孕的原因中就約有10%…
http://www.top1health.cn/Article/262/90569
葉黃素、花青素護眼，吃多少才足夠？醫：4大營養素適量，早晚防護是關鍵

…保養，加強維護視力健康。一旦長時間用眼、工作壓力大的電腦族，可能因睫狀肌調適疲乏，隅角變窄、塞住，導致眼壓升高，長期累積下來也可能造成青光眼。青光眼是全球致盲率第二大主因，…
http://www.top1health.cn/Article/248/88345
難纏膏肓痛，害肩頸僵硬、手指麻！小心這些肌肉、神經惹禍，必做2招胸椎伸展

…，常見於姿勢不良的人，例如，手機使用頻繁的低頭族、長期工作的電腦族等。其他人只要長時間處在烏龜頸、圓肩、駝背、聳肩等姿勢下，皆可能造成頸背結構緊繃，而成為膏肓痛的受害者。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/84037
深蹲5大超強好處！擺脫失眠、自律神經失調、靜態疲勞〜

…線不是夢。 **●2.消除靜態疲勞、活力滿點：**針對久坐電腦族、滑手機低頭族常容易出現「靜態疲勞」，使血管被壓迫。深蹲可以活動筋骨，促進血液循環，使疲勞物質順利排解。 **●…
http://www.top1health.cn/Article/306/75453
哈佛研究：垃圾食物危害精蟲！不孕症名醫：養精8「不」保生機

…致睪丸溫度偏高** 男性不孕5大高危險群包括：廚師、司機、電腦族、工程師、自行車熱愛者。環境溫度高，容易影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免，例如：長時間騎自…
http://www.top1health.cn/Article/248/75474
3C藍光讓你眼疲、效率低？「四大專利，十效營養」提升藍光防禦力

…品會發出藍光外，太陽光中的藍光危害也不容小覷。不管是低頭族、電腦族，或是開車族、腳踏車族、經常需要在戶外工作的勞工朋友們，都是潛在的藍光暴露高風險族群。避免藍光刺激危害，可從降低3…
http://www.top1health.cn/Article/318/75412
保護脊椎你「坐」對了嗎？甩駝背、烏龜脖，久坐電腦族必知4準則

…受壓迫、受傷，導致駝背、烏龜脖及痠痛問題找上門，久坐上班族、電腦族一定要學會4個正確坐姿動作！ ![][202049] **坐姿不當傷脊椎？3原因易釀椎間盤磨損、退變** …
http://www.top1health.cn/Article/318/75302
手指卡卡又腫痛，板機指該不該動手術？

…手協助伸直，活動後會得到緩解。 **廚師、美容美髮業、電腦族，是高危險群** 板機指發生原因，至今無明確答案，不過多認為和過度使用有關，從事美容美髮業、廚師等，長時間頻繁使…
http://www.top1health.cn/Article/238/74939
五十肩不是50歲族群的專利　5種治療方式讓你肩膀不卡卡

…2] **患者年齡有下降趨勢** 目前3C產品盛行，電腦族、手機族大幅增加，李芷涵說，門診中有許多長期頻繁使用電腦、手機的年輕族群，都因為肩痛而就診，有些病患經檢查後，竟罹…
http://www.top1health.cn/Article/238/70284
電腦族手腕疼痛難解？巧做手指瑜珈改善

你是每日手握滑鼠時間，遠比摸另一半的手還多的上班族嗎？小心，手腕肌腱在長期施力、壓迫下，恐讓俗稱「媽媽手」的腱鞘炎找上門，使手腕又痛、又麻！想要一甩手腕疼痛不適該怎麼做？日本專家表…
http://www.top1health.cn/Article/248/54187

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