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「鸡丝」搜寻结果

总共找到 37 笔符合关键字「鸡丝」的资料

健身避开淀粉雷区，科学面喊卡！苏妍臣营养师：3原则聪明吃淀粉

…食物是「假装是淀粉，其实脂肪很多」的食物呢？如卤味中常见的「鸡丝面」、「科学面」、「王子面」等，就是健身者的「淀粉雷区」。想知道有多雷吗？若是和一般的面条相比，油脂比相差10倍有余…
http://www.top1health.cn/Article/101/91662
立春养肝第一，别碰10大酸味水果！中医教你疏肝理气百病不沾

…新春时令蔬菜为主，外加肉丝、豆干丝快炒，也可酌加海参、香菇、鸡丝等原料，因人而异，随意搭配。 **吃春卷** 除了春盘，春卷也是立春时人们经常食用的一种节庆美食。这种食品以…
http://www.top1health.cn/Article/320/91040
钠吃太多血压飙，5大危害跟着来！营养师：蔬菜、全谷杂粮也暗藏高钠地雷

…的面食。][215324] **高钠全谷杂粮类** 鸡丝面2450mg 锅烧意面990mg 油面712mg 葱油饼602mg **低钠全谷杂粮类** 红肉地瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/90011
夏日吃凉面增食欲，麻酱VS泰式酸辣口味大比拼！

…花。观察凉面配料的讨论可发现「鸡肉」呼声最高，不少网友表示「鸡丝是搭配凉面最适合的肉」，认为比起带有丰富油脂的牛肉、猪肉，鸡肉切丝的口感不仅不会干柴，更可以吸附美味的酱汁，为清爽的…
http://www.top1health.cn/Article/320/89662
年菜高油、高盐，拒绝吃出肥胖！5大技巧改造「剩食」，避免身材走钟

…补充不饱和脂肪酸以及具有抗氧化能力的维生素Ｅ。将白斩鸡手撕成鸡丝，搭配各色蔬菜如小黄瓜、红萝卜、美生菜等，最后再撒上无调味坚果。多蔬凉拌菜及适量原味坚果清爽可口，不仅缓解传统年菜的…
http://www.top1health.cn/Article/320/88068
天气闷热没胃口揪5原因！营养师：凉面、绿豆汤5大饮食这样吃、3大开胃料理无负担

…**放至冰箱冷藏8小时入味。取出后即可食用。 **凉拌鸡丝木耳** **材料：** 鸡胸肉1块、木耳20克、酱油1匙、醋1匙、柠檬汁适量、姜丝及葱花适量。 **作法…
http://www.top1health.cn/Article/320/86468
夏天酷热难耐！试试泰式凉拌柚香鸡丝减醣料理，清爽美味无负担

…的便当，让他中午不加热直接吃。 **★泰式凉拌柚香鸡丝** 柚子入菜搭配万用泰式酱汁，让家常的凉拌鸡丝吃出令人惊喜的清爽与美味。 **食材** 鸡胸 2 片…
http://www.top1health.cn/Article/320/85622
宝宝不吃盐没力气、学走路慢半拍？一天能吃多少盐？面线、油面的钠含量大PK

… **宝宝吃面条注意钠含量！高钠面食魔王：面线、蚵仔面线、鸡丝面** 营养师苏妍臣表示，既然如此，妈咪们也应该注意，平时如果喜欢以软烂、好吞食的面食当宝宝的副食品，可能需要注意…
http://www.top1health.cn/Article/320/81995
工作需要值夜班或加班、轮班？生理时钟乱了套？善用「光＋饮食」调整睡眠

…**最好能摄取一些蛋白质，所以我推荐的汤品是「蛋花汤」或是「鸡丝汤」。 **本文出自幸福文化出版《越睡越瘦的睡眠圣经：改变人生的神奇魔法》一书**
http://www.top1health.cn/Article/76/80843
减肥吃馄饨面均衡又清爽？营养师：避开3地雷行为，健康吃面摊不NG

… **地雷行为2／慎选面条种类：** 要特别注意的是鸡丝面、锅烧意面及油面，因制程中会经过事先油炸，或拌入油脂加工，因此在热量上偏高，光是一碗面条就有450～500kcal…
http://www.top1health.cn/Article/101/80668
谁说痛风就不能吃火锅？营养师教你从菜盘、肉盘到副餐，选对食材安心吃

…较没有负担。但事实上，不管是冬粉、乌龙面、王子面、锅烧意面、鸡丝面等面类下锅煮后，都容易因吸附火锅汤汁增加普林含量，故建议有痛风困扰的人吃火锅副餐，还是选择直接吃白饭比较好。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/80440
成功减重43公斤！日本料理研究家分享「减醣饮食」7大黄金原则

…汤 **午餐：**姜汁烧猪肉／鲔鱼豆腐渣沙拉／芥末芝麻酱拌鸡丝豆芽 **晚餐：**烤猪肋排／凯萨沙拉／栉瓜炒彩椒／红酒 **第2天** **早餐：**姜汁烧油豆腐／培根…
http://www.top1health.cn/Article/101/80244
控制脂肪，鱼、肉都可享受！百岁人瑞的长寿饮食秘诀大公开

…取啦。以下就提供我其中一天的午餐功能表吧！＊凉拌香葱鸡丝＊日式炸鲑鱼＊当令时蔬＊番茄佐优格＊酱菜＊白饭（一小碗）  !…
http://www.top1health.cn/Article/248/54357
网友票选深夜美食top5　消夜吃多「狠伤心」

…成不错的消夜拼盘！主食：避免油炸制成的王子面、锅烧意面、鸡丝面，以免摄取过多脂质，且意面、鸡丝面钠含量较高，又容易吸附汤汁，可以选择乌龙面或拉面等表面积较小、比较不会吸附酱汁的…
http://www.top1health.cn/Article/400/52716
假日野餐趣！巧做4款人气饭团，营养又美味

…米粒减至30%，会比较适合婴幼儿入口。 **【芦笋鸡丝寿司卷——提高免疫力】** 鸡胸肉的蛋白质含量高，而芦笋则含有各种身体所需的胺基酸，两种都是富含高营养价值的食材，…
http://www.top1health.cn/Article/80/52290