超時工作 | 搜尋結果

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「超時工作」搜尋結果

總共找到 78 筆符合關鍵字「超時工作」的資料

上班族甩腹部肥胖、過勞肥！吳明珠中醫師：飯後散步、多抬腳不傷脾

…讓脾胃得到力量運行，卻又不會太過操勞，既能將晚餐消化，又不會超時工作，養生又不傷脾。這個習慣最好能夠天天養成，畢竟脾怕久坐，要是下了班，吃飽飯後就窩在沙發上，脾動不了，當然就會把養…
http://www.top1health.cn/Article/82/91483
年假收假倒數，感覺失眠憂鬱嗎？「連假症候群」快調整

…當的節奏接受變化。但在快速都市化的台灣社會，平日多在超時工作，事情緊湊，多變的生活壓力，往往若放了長假，會用狂歡的模式：如強調大吃大喝、通宵打麻將電動等各種過於刺激的方法享…
http://www.top1health.cn/Article/245/90892
工程師「小弟弟」硬度不足難升旗！醫警告：三高恐已悄悄上身

…名42歲陳姓工程師，自從上任部門主管，工作壓力持續飆升、長期超時工作、生活作息大亂，每天下班只想倒頭睡。本想趁年假之餘與愛妻溫存，沒想到「小弟弟」無法升旗竟不願開工。邱…
http://www.top1health.cn/Article/248/88156
每天都好累？6大族群易發生過勞死！5點建議遠離慢性疲勞

…越體能的加班之下，結果發生心力交瘁而猝死，由於患者發病前都曾超時工作，因此，日本稱為「過勞死」。而80年代初期，美國一群以重視生活品味自居，而被稱為「雅痞」的上班族，因發生…
http://www.top1health.cn/Article/248/86445
江戶紅牌花魁都如何抓住男人的心？獨門妙計：鍛鍊「陰道緊實度」，征服勃起不全男

…」，實在令人欽佩江戶女性的幹練！近年來，日本男性由於超時工作以及壓力等因素，罹患勃起障礙的人有增無減。假如男性的狀態不佳時，請不要在精神上造成他的壓力，或許應該參考「遊女按…
http://www.top1health.cn/Article/144/84862
慢性腹瀉、血便纏身？小心潰瘍性大腸炎作祟　一次看懂常見症狀、診斷、治療方式

…大便外面混著鮮血或是解出黏液鮮血便，休息就獲得改善，不過一旦超時工作或是壓力大，症狀就又再來，其次是腹瀉，發炎的腸道會有吸收不良的情形，嚴重的腹瀉甚至連廁所都來趕不及，此外腹瀉的狀…
http://www.top1health.cn/Article/30/83003
台灣自殺率高於全球平均！當身邊的人透露自殺想法時…該如何協助？

…子，因應工作職責的加重、全球經濟競爭，許多主管級的個案，長期超時工作、睡眠不足，跨時區工作更是家常便飯，很多高階主管經常飛來飛去，忍受時差的影響在苦撐工作。因為所擔負的責任重大、內…
http://www.top1health.cn/Article/245/82565
美國婚姻權威高特曼：真正的「承諾」，是拒絕和任何第三者發展關係的可能

…一天如何做出選擇──我們選擇付出一切給伴侶，即使今天很疲憊、超時工作或者承受巨大的壓力。我們選擇付出一切給伴侶，即使你遇見了另一個更具吸引力的人。每當你的伴侶希望得到你的關心時，你…
http://www.top1health.cn/Article/262/82330
補給品用喝的，找回活力快又有勁！千人見證9成願意推薦，改變看得見

…勁的問題呢？除了和現代人的生活型態改變，上班族經常久坐不動、超時工作、三餐外食有關外，根據衛福部國民健康署今年2月發佈的國民營養健康調查顯示，有高達8成的成人，蔬菜、堅果油脂類、乳…
http://www.top1health.cn/Article/248/77754
每天用腦過度？小心造成腦部缺氧，引發失眠等慢性文明病

…，但是因為現代人多方面的壓力，所以真正讓腦使用過度的原因常是超時工作引來各種壓力，即使表定下班也還在想或處理公事，導致神經長期無法放鬆。用腦時，體內的血液需…
http://www.top1health.cn/Article/145/57489
你的工作和生活平衡嗎？從包包跟手機內容物看出端倪

…間配置。首先，將包包裡的東西全部取出，一一檢視。超時工作，_工作和私人生活失衡時，你的包包就會呈現出雜亂的狀態，裝入許多不必要的東西。_ 一個超時工作，且從事高壓…
http://www.top1health.cn/Article/318/57346
還在加班嗎？研究：超時工作心臟病風險增4成

相較於過去家庭和親人為重的傳統價值觀，現在越來越多人嚮往的是尋求自我的成就感，不論是來自於事業、學業還是任何一種人生成就。再加上資訊化的時代，上班與下班的時間更難劃分界線，不知不覺…
http://www.top1health.cn/Article/248/52778
每天工時逾8小時才算過勞？小心過勞8大警訊

近年研究證實長期超時工作的「過勞」情況，容易增加心血管疾病的風險，甚至可能導致猝死，然而，解決過勞，光靠縮減工時或「一例一休」就行了？每個人的身體狀況不同，可以負荷的工作時數和壓力…
http://www.top1health.cn/Article/248/52039
大腸癌揪凶手！腸息肉要切嗎？關鍵在這裡…

…0多歲上班族就長息肉，罹癌風險提早，尤其上班族久坐不動，若又超時工作，無法定時定量，甚至會多吃高油脂消夜，都易導致大腸息肉增生，因此應正常作息，定期檢查防腸息肉。一般建議5…
http://www.top1health.cn/Article/310/51922
大腸癌離我遠一點！5大食物提升腸道免疫力

…甚至癌症等，都有相關。然而，現代上班族普遍有壓力大、超時工作、熬夜、排便不順、懶得運動的習慣，加上偏好紅肉、油炸燒烤和精緻糕點等高油脂、高熱量的食物，無形中都會增加腸道的負…
http://www.top1health.cn/Article/132/51814

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