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「落枕」搜尋結果

總共找到 99 筆符合關鍵字「落枕」的資料

【查症狀】落枕

落枕是中醫學病名，又稱失枕，在西醫上稱作急性頸椎關節周圍炎、頸部肌肉扭傷。落枕是指一種睡眠後出現的頸部僵直性疼痛，是頸部的肌肉群為防範相關組織的進一步傷害，而形成的保護性收縮，屬於…
http://www.top1health.cn/Article/158/1628
脖子痠痛又卡卡，落枕怎麼辦？必做3招伸展與拉筋運動緩解

又「落枕」了？不少人一覺醒來感覺脖子痠痛又卡卡，甚至無法轉動，小心是「落枕」了！中正脊椎骨科復健中心物理治療師林冠寧提醒，長期姿勢不正確、睡眠姿勢不當或枕頭不合適、缺乏運動、緊張、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94060
急性扭拉傷長時間低溫冰敷好嗎？是否適合看中醫？「骨錯縫」中醫診斷與治療

…處理，以免造成不必要的傷害。 [&#x1F449推薦閱讀：落枕疼痛「不堪回首」？4招助快速復原！先冰敷還是熱敷？骨科醫師解答](<//www.top1health.com/Art…
http://www.top1health.cn/Article/260/93365
皮膚長紅疹、搔癢刺痛，冬季乾癢痛不欲生？竟是帶狀皰疹惹的禍

…多數並不明顯，主要是些許癢感或刺痛感，民眾常誤認為肌肉痠痛或落枕，待後續水泡、紅疹或淋巴結腫大出現時，疼痛感將越發明顯；但也有些人在水泡出現後才開始感到劇烈的刺痛感。有別於一般的皮…
http://www.top1health.cn/Article/242/93262
脖子歪斜、疼痛一定是落枕？小心斜頸症警訊！金馬影帝靠「這個」擺脫困擾

脖子歪斜、疼痛，一定是落枕？小心是斜頸症惹禍！金馬影帝李康生在20歲時即發現自己罹患斜頸症，後來雖症狀好轉，卻在45歲時中風後舊疾復發，十年來飽受斜頸症之苦，不僅吃飯、騎車不便，甚…
http://www.top1health.cn/Article/88/93008
一覺醒來脖子僵硬疼痛、難轉頭，小心落枕找上門！嚴可倫醫師：4要訣拒當木頭人

…覺醒來，竟然發現脖子卡卡、僵硬疼痛，甚至無法自然轉頭，原來是落枕找上門。台中光田醫院骨科嚴可倫醫師表示，預防落枕需要落實4個日常好習慣，才能避免在冬天別變成僵硬木頭人。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/238/92929
晨起頭頸僵硬，脖子不能轉動…落枕了！中醫師：按摩4大穴位，緩解落枕疼痛

…脖子不能轉動，不能俯仰，一動就會引起一陣疼痛。許多上班族都有落枕的經驗，早晨起床感覺頸部出現僵直性疼痛，脖子無法正常轉動。吳章弘中醫師表示，上班族經常固定同一姿勢打電腦，頸肩部肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/132/92622
筋骨痠痛不能吃香蕉？莊雅惠中醫師：強筋壯骨喝3茶飲、按3穴位

…氣，白芍利尿止痛，甘草疏肝健脾，紅糖溫通經絡。 **落枕穴：止痛** - 位置：手背向上，中指與食指指縫，三角形凹陷處。 - 功效：可緩解頸部痠痛、去風散寒。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/80/92182
肩頸痠痛不吃藥能自救！中醫師教「易筋操」伸展放鬆肌肉

…；久坐會導致腰椎前傾、下背痠痛、兩側背肌緊繃。肩頸疼痛、容易落枕、下背痠痛，嚴重時會感到手麻、腰部無力。 ![上班族，長時間打電腦、會導致頸部前傾僵硬、聳肩、肩背筋緊僵硬；久坐會…
http://www.top1health.cn/Article/318/92145
中暑噁心、嘔吐，刮痧3大NG不要犯！中醫師董懿容：刮痧別超過這個時間

… 中醫師董懿容表示，刮痧是種民俗療法，可改善中暑、肩頸痠痛、落枕等不適，其主要原理是透過「刮」的動作，刺激皮下微血管，疏通經絡，使邪氣得以出入。以中暑為例，由於身體氣血不暢…
http://www.top1health.cn/Article/258/91655
甩開肩頸僵硬痠痛，一把吹風機就好！賴睿昕中醫師：5大要訣告別肩頸不適

…。 **作用：**適度溫炙此穴位，有助舒緩肩頸痠痛、頭痛、落枕等不適。 **★天柱穴** **取穴方法：**位在頸部髮際線、左右兩條肌肉的外緣凹陷處。 **作用：**有…
http://www.top1health.cn/Article/239/91384
落枕疼痛「不堪回首」？4招助快速復原！先冰敷還是熱敷？骨科醫師解答

…至無法順利轉頭，感覺卡住又疼痛，如同「不堪回首」，小心可能是落枕了！為什麼會落枕？發生落枕時，又該如何自救呢？應該先冰敷還是先熱敷？骨科醫師表示，落枕的典型症狀是頸部僵硬疼痛、脖子…
http://www.top1health.cn/Article/238/90707
黃曉明緊盯世足頸部扭傷，揪出4大原因！復健醫：3招動作快速緩解肩頸疼痛

…論。復健科醫師表示，黃曉明的症狀應該屬於急性頸部扭傷，俗稱「落枕」，有4大可能發生原因。緩解肩頸疼痛有3招復健動作，不妨快筆記！ ![][216988] 黃曉明在微博發文說…
http://www.top1health.cn/Article/167/90749
天冷關節卡卡？保護關節5大營養素！營養師：保暖、伸展運動4要訣防受傷

…就會出現膝蓋或腰椎僵硬疼痛，也很容易發生關節卡卡、肌肉拉傷或落枕狀况。營養師提醒，平時要多補充保護關節的5大營養素，同時注意保暖，以及做伸展運動，才能避免痠痛或拉傷。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/101/90558
降低肩頸上背疼痛，必練這些肌群！復健醫：紅繩懸吊訓練+居家復健甩疼痛

…脖子很僵硬，左右活動都有困難，甚至覺得疼痛。玲玲想說大概只是落枕，不以為意繼續上班，但症狀沒有減緩的趨勢，痠痛範圍反而越來越大，從肩頸、上背一直延伸到肩胛骨內側，疼痛已經嚴重影響聆…
http://www.top1health.cn/Article/238/90250

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