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…助患者健康享瘦有一套!但是,減重之前必需先了解自己屬於哪一種肥胖體質?1位鬱鬱寡歡的中年婦女,近期第一次就診,就對安南醫院中醫部針傷科主任賴建銘說道:「醫生,我越來越胖,我老公已經…
http://www.top1health.cn/Article/248/94638穿短褲時,發現自己的大腿上一團團凹凸不平的「橘皮組織」,讓人相當懊惱。網路流傳一則:「將橄欖油加入咖啡渣,塗抹在橘皮部位,再用保鮮膜包起來,敷幾分鐘就可以消除橘皮」的說法,不過,這…
http://www.top1health.cn/Article/248/94696肥胖是萬病之首!根據一項「台灣人肥胖體質大調查」發現,女性近4成屬於臀腿臃腫的「西洋梨體質肥胖」,而男性逾半數屬於啤酒肚「蘋果型體質肥胖」,不同的肥胖體質皆與不同的基因疲弱有關,針…
http://www.top1health.cn/Article/33/94428…時,濾出冬瓜將其烘乾即可。冬瓜能消痰、利水、減肥,適合痰濕型肥胖體質的人。 **-澤瀉烏龍茶** 澤瀉15克、烏龍茶3克。將澤瀉加水煮沸20分鐘,取藥汁沖泡烏龍茶,當日飲完…
http://www.top1health.cn/Article/82/91829…反彈的速度更快,甚至有「喝水就胖」的現象。 ##中醫:肥胖體質分為「實證」和「虛證」 中醫將肥胖者略分為「實證」和「虛證」兩種體質,前者多與食物攝取太多有關,後者則與身體本…
http://www.top1health.cn/Article/82/91557…千篇一律,沒有一種減肥中藥可以適用所有人,必須要先知道自己的肥胖體質,根據體質處方用藥才有效果。她表示,己是屬於「腎陽虛水腫型」的肥胖體質,因此選用溫補腎陽,消腫祛濕的中藥材調理體…
http://www.top1health.cn/Article/82/91436…分患者的體質屬「實證」或「虛證」,才能對症下藥。其中實證型的肥胖體質,多與高油脂、高糖分、多油炸、貪吃、食慾大的飲食習慣有關。張哲銘醫師建議減重時,還需詳細診斷個人體質和飲食習慣,…
http://www.top1health.cn/Article/82/91420…生殖功能,也確實可以幫助減肥。但需注意的是,溫灸肚臍並非所有肥胖體質都適用,通常「只對體質虛寒」的肥胖者有幫助! ##謹慎使用肚臍貼 不過,張文馨中醫師強調,就算藉…
http://www.top1health.cn/Article/82/91299…這種因為壓力所造成的肥胖,稱為「壓力肥」。 這種類型的肥胖體質,因為長期壓力大,容易肩頸僵硬,造成上背部肌肉緊繃厚實,而出現虎背熊腰、偏上半身肥胖的身材,也容易造成「痰濁血瘀…
http://www.top1health.cn/Article/82/91302…勻稱的「筷子美腿」,養成良好的運動習慣、規律的作息,才是擺脫肥胖體質、甩開「大象腿」稱號的不二法則。
http://www.top1health.cn/Article/239/91258…就是熱量攝取過多造成脂肪堆積,以中醫減重的觀點來看,大致可把肥胖體質分為以下3類: ![最健康的減重方式,其實就是改變生活習慣,三種食物不要吃:油炸食物、含糖飲料、精緻甜點。如果…
http://www.top1health.cn/Article/101/90523…減肥成功,但自己卻怎麼減都瘦不下來,就會歸咎於家族基因,或是肥胖體質所致,但肥胖真的是天註定嗎?其實後天飲食和行為也常是關鍵所在!韓國減重專家表示,肥胖不是天生體質所致,後天不當的…
http://www.top1health.cn/Article/250/89277…傷的就是脾胃功能,容易導致內濕鬱積在體內。 中醫認為,肥胖體質多由體質陽虛、痰濕過重等造成,就臨床症狀表現來看,可概分為2種類型,快來檢視一下你的濕氣症狀有哪些? ![中醫…
http://www.top1health.cn/Article/239/89099…機能恢復正常,不但可以瘦身,還能維持健康。 **中醫:肥胖體質主要分為4種:痰瘀型、肝鬱型、胃熱型和陽虛型** 肥胖患者通常都會伴隨不同症狀,中醫師會根據這些症狀判定患者的…
http://www.top1health.cn/Article/250/88660…力,這種因為壓力所造成的肥胖,稱為壓力肥。 這種類型的肥胖體質,因為長期壓力大,容易肩頸僵硬,造成上背部肌肉緊繃厚實,而出現虎背熊腰、偏上半身肥胖的身材,也容易造成「痰濁血瘀…
http://www.top1health.cn/Article/138/85166