「燃脂力」搜寻结果
总共找到 26 笔符合关键字「燃脂力」的资料-
减重不能吃碳水化合物？日本营养师揭：这样吃「米饭」吃出燃脂力
…化合物助一臂之力 日本美女营养师伊达友美在其新书《吃出天生燃脂力，成功减重20公斤！》中表示，有效的「瘦身饮食法」，要能「一边吃爱吃的东西、一边瘦」，其中醣类毕竟是人体必需6大营…
http://www.top1health.cn/Article/101/94673 -
燃脂做对了？空腹运动、喝咖啡助减重燃脂？5篇文章带你破解
…24860] 跳绳属于结合有氧和无氧的运动，藉由跳绳能增加燃脂力助减重。小时候体育课才会玩的跳绳，可能就是你的最佳选择！日本、台湾都曾有研究证实跳绳的燃脂能力极佳，像台湾艺人郭雪…
http://www.top1health.cn/Article/101/93420 -
明星爱跳绳燃脂减重，郭雪芙跳出好身材！必知跳绳3大意外好处
跳绳属于结合有氧和无氧的运动，藉由跳绳能增加燃脂力助减重。小时候体育课才会玩的跳绳，可能就是你的最佳选择！日本、台湾都曾有研究证实跳绳的燃脂能力极佳，像台湾艺人郭雪芙、韩国男星Su…
http://www.top1health.cn/Article/250/92934 -
体重近百女营养师，每周2天轻断食减肥，8周狠甩8公斤！
…这2天采取只吃500卡的轻断食方法，其它5天正常吃，轻松启动燃脂力，如此有计画节食加上吃对的食物，终于瘦出「深Ｖ事业线」与「细身马甲线」。 事实上，光是「少吃」，真的不会瘦，…
http://www.top1health.cn/Article/101/92809 -
减重消脂喝茶也有效！红茶PK绿茶，猜一猜谁是燃脂王！
…。而认同红茶减重的人，则认为其所含的咖啡因，可分解脂肪，提升燃脂力，促进水分代谢。 ##儿茶素助运动燃脂，绿茶排名第一 长庚科技大学保健营养系教授刘珍芳表示，无论是绿茶…
http://www.top1health.cn/Article/101/91474 -
蛋白质吃再多也不会胖？助提高燃脂力，蛋白质适合减重3大理由
肌肉、内脏、皮肤、毛发⋯⋯，你知道这些身体部位大部分都是由蛋白质所构成的吗？不只是身体部位，虽然眼睛无法看到，为了保持身体正常运作、维持健康，每天都在运作的荷尔蒙以及酵素、抗体也是…
http://www.top1health.cn/Article/248/88294 -
每周2天轻断食，3D甩油饮食法必杀技！营养师成功瘦身又不减胸
…这2天采取只吃500卡的轻断食方法，其它5天正常吃，轻松启动燃脂力，如此有计画节食加上吃对的食物，终于瘦出「深Ｖ事业线」与「细身马甲线」。 事实上，光是「少吃」，真的不会瘦，…
http://www.top1health.cn/Article/101/88178 -
减肥一定要断醣？日本营养师为你破解迷思，教你煮出超好吃杂谷饭
…有效将能量转换，如果能「正确的」摄取碳水化合物，就能发挥极佳燃脂力。为了帮助体内的碳水化合物能完整的「被消化、吸收、并代谢」转换成热量，「酵素、矿物质与维他命」等是不可或缺的。然而…
http://www.top1health.cn/Article/101/80963 -
不只增加心血管疾病风险 美国研究：磷酸盐过量易使人怠惰，燃脂力下降
别小看磷酸盐摄取过量对人体的影响！除了目前医界已知，磷酸盐摄取过量有增加心血管疾病罹患风险的可能性外。近期研究更发现，不论在小鼠实验或是人体实验中，磷酸盐长期摄取超标，更会让身体变…
http://www.top1health.cn/Article/240/71496 -
超强燃脂力！利用弹力带训练肌力，10分钟就能燃烧100卡
…中量级的了。看看教练最后大爆汗的样子，足以证明这组动作的超强燃脂力！ **A. 半蹲上推** 1.双脚与肩同宽，采在弹力带上。双手拉着弹力带两尾端。 2.半蹲，再向上…
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减肥戒不掉甜食又怕胖？营养师：3时间点安心吃不会肥！
…几口没负担！ **1.早上：**身体代谢在早晨最旺盛，燃脂力最高，加上早上进食最能抑制诱发身体饥饿、刺激食欲的贺尔蒙-饥饿素，所以在此时食用甜点，不仅能享有多吃的好处，还能降…
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减重小秘方 4大减重燃脂好朋友来助阵
…些呢?这也是我们在门诊常被的问题，所以接下来要来介绍帮助减重燃脂力的好东西。 ![(图片提供／啾啾营养师的私密话)][135819] **1.咖啡：**咖啡中的抗氧化绿原酸…
http://www.top1health.cn/Article/101/57798 -
运动前喝咖啡助减重！关键是：做什么运动？
…若此时再搭配运动，减重效果会更显着！ **咖啡提升运动燃脂力，「如何动」是学问！** 然而，运动种类琳琅满目，哪一种运动搭配咖啡减重的效果比较显着呢？员林基督教医院营养…
http://www.top1health.cn/Article/101/53129 -
绿茶PK咖啡，运动前喝哪一杯更燃脂？
…提升燃脂效率呢？近年研究发现，运动前喝咖啡或绿茶都能提升运动燃脂力，但哪一种效率更高呢？且听营养师怎么说！ ![][191068] **绿茶、咖啡，燃脂的独门密技是？** …
http://www.top1health.cn/Article/80/52717 -
绿茶减重不够看！肉桂燃脂效果高出1.5倍
…绿茶的2.5倍，减重效果更佳。 肉桂为什么有如此强大的燃脂力量呢？王进昆教授说明，肉桂的主要燃脂成分为肉桂醛，肉桂醛属于「微脂溶性」营养成分，容易被人体吸收，促进细胞作用，进…
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