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「無糖飲料」搜尋結果
總共找到 44 筆符合關鍵字「無糖飲料」的資料-
圍爐年菜佛跳牆、東坡肉吃不停？肥胖跟著來！營養師教4技巧過年不吃肥、健康無負擔
…防便祕、增加飽足感、增強免疫力。 **技巧4：多喝水、無糖飲料** 白開水為人體最健康、最經濟的水份來源，建議每天攝取1,500毫升以上的白開水。含糖飲料中添加大量糖，使用…
http://www.top1health.cn/Article/320/93127 -
春節飲食隱藏肥胖、慢性疾病的風險！掌握「三低一高」訣竅沒煩惱
…法之一。 ##低糖：選擇無調味且低熱量小包裝零食、選擇無糖飲料 年節常見零食如寸棗、生仁糖、牛軋糖、花生糖、麻荖、沙其瑪、蜜餞、肉乾、蛋捲等，有高糖、高油、高鹽且營養價值低…
http://www.top1health.cn/Article/320/93384 -
早餐吃麵包選高纖就對了？營養師揭：為何選鹹麵包比甜麵包好？
…酪乳或茶類的飲料，但飲料的選擇沒有便利商店多，不見得能買得到無糖飲料。 ![][218031] ##麵包店食物知多少？ 從營養的角度來分析，麵包店的食物是以主食（澱粉類食…
http://www.top1health.cn/Article/320/91242 -
年菜必吃「天菜」佛跳牆，3招不吃肥！減重名醫教低卡、減脂、不肥胖秘訣
…多纖維的原則，別忘多補充蔬菜纖維及當季水果，以及多喝開水，或無糖飲料，這樣才能吃的健康過好年。
http://www.top1health.cn/Article/101/90908 -
年夜飯不吃肥，5要訣少胖3公斤！高敏敏教你一張表看懂年菜熱量
…牛軋糖、花生糖、餅乾、糖果換成當季新鮮水果。 **5.無糖飲料** 喝無糖飲品、乳製品： 把含糖飲料、汽水換成無糖茶飲、水、鮮奶、優酪乳、豆漿。 除了大人之外，過年讓…
http://www.top1health.cn/Article/320/90879 -
月餅熱量排行公開！吃月餅5點不發胖！營養師：一顆甜月餅=一杯全糖手搖飲
…少熱量、增進感情，建議兩人吃一顆或大顆切4份。 **4.搭無糖飲料：** 吃月餅的同時，可以搭配無糖茶、無糖黑咖啡或牛奶、優酪乳、無糖豆漿等代替含糖的飲料。因為如果吃了月餅又喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/89862 -
如何促進代謝燃燒脂肪？利用3R飲食法、掌握6大新陳代謝關鍵，跟肥肉說掰掰
3個月賣力運動，比不上5天吃對食物！？席捲歐美的3R飲食法，重啟宛如死水的新陳代謝，1天吃2000卡也不發胖！《掌握代謝，90%的肥肉會自己消失》一書作者教妳，平衡12大關鍵荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/33/85874 -
別以為手搖飲點微糖就沒事！忽略這些事，小心脂肪肝上身、提早失智
…奶、木瓜牛奶等，或者以無糖豆漿為基底的飲料，利用燕麥奶打成的無糖飲料也很適合。 **5、改點無糖茶飲** 無糖茶類，如紅茶、綠茶、烏龍茶等都是很好的飲料，其熱量幾乎逼近於零…
http://www.top1health.cn/Article/302/84489 -
真恐怖，每逢過年胖3斤！營養師教三招拒絕肥胖秘訣：健康零嘴聰明吃
…容易就會邊吃邊喝邊抬槓，根據零食及飲料店調查報告內容，有糖與無糖飲料一天喝下來，熱量暴增約800多大卡，而零食像是肉干、餅乾、蛋糕等一天吃下來，熱量暴增約1200多大卡，連續5天年…
http://www.top1health.cn/Article/320/84392 -
經期水腫讓你看起來胖又腫？女中醫推私房輕茶飲＋4招消水腫超有效
…劑，像是磷酸、色素、香料等，都會增加腎臟的負擔；因此，即便是無糖飲料，也不能無限制地喝。事實上，臨床就發現，有長期喝飲料習慣者，其罹患痛風、糖尿病、腎臟病的機率有增加的趨勢。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/84023 -
中秋月圓人不圓！營養師教你用火龍果入菜，DIY低卡花彩繽紛晶凍月餅
…製成取代鹹蛋黃，降低過多鹽分的攝取。 **原則3／搭配無糖飲料：** 中秋佳節，月餅吃多了就容易膩口，建議選擇無糖飲料最能解膩。此次「水果晶球氣泡飲」飲品以當季火龍果、芒果…
http://www.top1health.cn/Article/320/82802 -
端午包粽不包重！營養師教你自製3款健康養生雜糧粽＋5食用技巧美味少負擔
…個拳頭大水果一起食用，幫助消化吸收。 **原則5／搭配無糖飲料：** 炎炎夏日，吃粽子若想搭配飲料，建議選擇不加糖飲料（例如：綠茶、紅茶、花茶等），不但有助解膩，更能避免攝…
http://www.top1health.cn/Article/80/82107 -
年菜吃佛跳牆，卡路里最凶狠是他？減重名醫教你3招低卡、減脂、不肥胖秘訣
…、多纖維原則，別忘多補充蔬菜纖維及當季水果，以及多喝開水，或無糖飲料，這樣才能吃的健康過好年。
http://www.top1health.cn/Article/320/80707 -
楊冪產後瘦成螞蟻腰，秘密武器是…減重名醫：5555減重4大地雷小心引爆
…左右；每餐的飲食內容包括：低GI值碳水化合物、低脂肪、高纖、無糖飲料；當然運動也不可少，每周要運動5天，每天運動5次，每次運動5分鐘等。 
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